孕期感冒試試大米粥

孕婦在孕期應該儘量避免感冒，如果不幸中招不必過分擔心，多飲水是關鍵。當然，一旦感冒還是建議去醫院看看，尤其是在懷孕的早期，千萬不可自行亂用藥，避免增加不必要的風險。

中醫認為，感冒需要辨證治療，分風寒感冒和風熱感冒治。風寒性感冒表現是明顯受涼，比如淋雨、吹空調等，患者有惡寒發熱、頭痛、關節疼痛、打噴嚏以及流清鼻涕等。而風熱性感冒表現多是輕微的發熱、頭痛、咽痛以及咳嗽等。很多情況下，風寒性感冒會轉化成風熱性感冒。此外，風熱性感冒還包括一些流感等傳染性的感冒。

風寒性感冒：

1.大米100克煮粥，加米醋2匙，蔥須、薑末適量(請注意孕婦服用蔥姜均不可過量)，趁熱吃。

2.帶皮生薑10片，連須蔥頭10只，紅糖適量，加粳米煮粥。熱服一碗，每日一次，連服數日。

3.大白菜根3個，洗淨切片，大蔥根7個，同煎湯一碗，加白糖適量，趁熱服下。

4.生薑絲25克，蘿蔔絲50克，加水適量煎15分鐘，再加適量紅糖煮沸，趁熱喝下。

5.嫩雞一隻(約1250克)洗淨，加水煮，食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花)，或下面條吃。

風熱性感冒：

桑菊飲或銀翹散，用桑葉、菊花，或者銀花、連翹，煮湯藥服用。