【孕婦溼氣重艾灸哪裡】懷孕有溼氣艾灸哪裡

肺俞穴中的肺就是指的肺臟，俞就是輸的意思。肺俞就是指肺臟的溼熱水汽由此外輸膀胱經，艾灸這個穴位可去肺臟溼熱。

位置：背部第三胸椎棘突下左右旁開二指寬處。

做法：孕婦採取正坐姿勢，實行者用食、中二指端在穴上按揉，約揉15-30次，艾灸大概20分鐘左右，以面板潮紅為好。

八髎穴有清熱利溼的作用，對於溼熱下注的孕婦有很好的效果。

位置：在骶椎上，分上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個穴位，分別在第一、二、三、四骶後孔中，合稱“八穴”。人的骶椎位於對耳輪上下腳起始部隆起處至腎穴外上方這一段,由下而上依次為骶1至骶5。腰骶部則是指臀部上緣水平面的脊椎及以下的所有脊椎骨，包括五塊腰椎、一塊骶骨和尾骨，是脊柱正中，皮帶下部位。

做法：每天艾灸1次，每次20分鐘。

曲泉穴(合水穴) ，為足厥陰肝經的合穴，在五輸穴中五行屬水，乃去溼要穴，可清利溼熱，重在通調下焦，另外還可調經止帶。

位置：屈膝時，當膝內側橫紋端上方凹陷中。

做法：取屈膝位向膕窩方向直刺1～1.5寸，如覺針下有搏動感時，應停止刺入，以免損傷動脈。艾炷灸3～5壯，艾條溫灸10～20分鐘。

孕婦溼氣重艾灸哪裡：解溪穴

解溪穴是全身祛痰祛溼的穴位，對於解除下肢的水腫有較好的效果。

位置：位於腳背、踝關節活動的凹點。

做法：每日對解溪穴艾灸15分鐘，堅持一段時間，能夠很好祛溼。

關元穴具有培元固本、補益下焦之功，屬於養生保健的穴位。臨床上多用於泌尿、生殖系統疾患。

位置：位於臍下3寸的位置。

做法：每天艾灸10-15分鐘，能有效緩解胃部不適的症狀，同時有助於祛溼。

曲池穴為手陽明大腸經之合穴,意為脈氣自四肢末端至此,最為盛大,猶如水流合入大海。曲池穴具有祛除風溼,調理氣血的功效、可改善手麻、胸中煩滿,改善周邊血液迴圈。

位置：屈肘時肘橫紋外側端。

做法：用艾條每天艾灸1次，每次10分鐘。