懷孕要注意事項有什麼

大多數女性在懷孕後都變得格外緊張，生怕哪個地方做的不對，會影響到胎兒健康。懷孕期間確實有很多注意事項需要孕婦逐一瞭解，瞭解之後，能有效避免異常情況發生，對胎兒以及孕婦本人都有很好的保健作用。那麼懷孕要注意事項有哪些？

大多數女性在懷孕後都變得格外緊張，生怕哪個地方做的不對，會影響到胎兒健康。懷孕期間確實有很多注意事項需要孕婦逐一瞭解，瞭解之後，能有效避免異常情況發生，對胎兒以及孕婦本人都有很好的保健作用。那麼懷孕要注意事項有哪些？

我們可以從三個階段列舉懷孕要注意事項的細節

1、孕早期，懷孕要注意事項比較多，畢竟這個時候，受精卵剛剛著床，如果沒有做好注意事項，很可能會出現流產大問題。在孕早期，對於營養的補充不用過於誇張，這個時候孕囊的發育並不需要太多營養支撐，一般孕婦體內本身儲存的營養物質，已經完全能滿足孕囊發育。不過在孕早期一定要補充葉酸類的食物，還要服用葉酸片劑預防胎兒畸形，這一點對於每個孕婦來說都很重要。另外在孕早期，拒絕做劇烈運動，更不能有同房行為，這都是增加孕婦出現流產現象的重要事件。

2、孕中期，孕婦要注意事項就比較全，因為進入孕中期以後，胎兒的發育開始加速，孕婦的體重也開始有所增加，不過好在這個時候，孕早期的妊娠反應幾乎已經消失，胎兒與子宮的連線也較為穩定，這個時候可以適當的進行一些體育鍛煉。而在孕中期比較注重的注意事項就是均衡飲食，相比起孕早期孕中期胎兒對營養的需求量會大大，因此這個時候胎兒對營養的需求量會加大，優期注重對鐵質、鈣質的補充，必要的情況下還要根據個人身體情況，直接服用有片劑，當然一定要在醫生的建議下選擇適合的藥物，千萬不要盲目購買。

3、孕後期注意的事項相對會增多不少，越是到孕後期，就離生產越近一步，這個時候除了補充營養之外，建議孕婦課適當的開始做一些簡單的運動，比如每天多散散步，這樣能輔助自己未來更輕鬆的順產。