孕期的媽媽為什麼要控制好體重呢?
懷孕期間要怎樣控制好體重呢?在懷孕期間可不能無所顧忌想吃就吃,為了自己跟寶寶,孕媽媽還是要控制好體重的,下面我們來看看為什麼要控制好體重吧!
遠離併發症
體重增長了,不僅帶來了腰痠背痛, 妊高症,糖尿病,產後出血的風險也接踵而至。妊娠期間體重的過度增加也會使媽媽們的乳汁分泌減少,母乳餵養也難以實現。
向產後肥胖說BYEBYE瑞典科學家研究表明:懷孕時增重 16千克及以下的,產後能比較成功地恢復到懷孕前苗條的身材。即使產後比原來重了,幅度也能控制在2千克以內。
要做健康小寶寶
孕媽們的體重增加不足,會導致寶寶發育不良、遲緩甚至早產的發生。而體重增加過多,又容易造成巨大兒的發生率 增加。體重超過一定範圍還可以增加新生寶寶的窒息率,連流產的機率也比正常增加4倍。
遠離產鉗與手術
巨大兒的頭大骨骼硬,頭骨又不易變形,出生時極易造成現骨折等產傷,醫生們也只好藉助於產鉗或做剖宮產手術使小傢伙們來到人間。
分娩更容易
研究顯示:孕媽們如果體重增加超過15千克,那麼巨大兒發生率為7.46%,極易造成難產,剖宮產的風險是正常的3倍。
各位孕媽媽要注意控制體重啦!不要肆無忌憚地各種吃各種喝哈,要在保證自己跟胎兒安全健康的前提下,好好控制體重,這樣對於將來的自己跟寶寶才是最健康的保障。