產後抑鬱，你真的知道嗎？
產後抑鬱症指產褥期發生的以抑鬱症狀群為主的精神障礙。多數發生在產後第4天~第4周，三個月以內發病的佔90％以上。
☆行為調整法：鑑於女性生產後不適於做劇烈的運動，但一些適當放鬆活動是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐...
孕婦奶粉怎麼喝才是對的呢？
孕期需要足夠補充葉酸、DHA等成分，以保證孩子和自己的營養需求，讓寶寶更健康聰明，也保證自己在供給寶寶生長營養的同事讓自己能夠更健康，幫助分娩後的恢復基礎更好。孕婦奶粉富含孕期所需要的合理成分與合理的量，需要正確...
中醫增液湯促排便緩解孕期便祕
難纏的便祕問題，一直是準媽咪們懷孕期間的一大困擾！想吃軟便劑來幫助排便，卻又怕影響胎兒健康，究竟怎麼辦才好呢？中醫師表示，想要有效改善便祕症狀，使身體正常排洩，除了補充水分、多吃蔬果外，不妨可適度輔以能清熱養血的中醫增...
準媽媽注意預防難產7種情況
雖然是說現在的科學發達，裝置也先進，可是有時候也難免會遇到難產的情況，所以孕媽媽在懷孕期間做好一切預防措施是最好的，那麼在懷孕期間多注意哪些方面可以有效去預防難產的發生呢？1、太安逸了易難產太安逸了容易導致難產...
有哪些症狀告訴你懷孕了？
懷孕的早期症狀有哪些呢？出現怎樣的症狀是在告訴你懷了小孩呢？孕早期身體有什麼反應呢？下面我們一起來看看懷孕早期有哪些症狀，以及在孕早期要注意哪些事項吧！有哪些症狀告訴你是要當媽媽了嗎？下面一起來看看吧！一、停經或許...
過敏體質準媽媽孕期該注意啥
對想要寶寶的女性來說，身體越“皮實”、嘴越“壯”越好。但過敏體質女性的身體比較“嬌貴”，想懷孕更要處處小心。為把過敏體質身體改善為良好的孕育環境，這些女性都要在哪些方面下工夫呢？1.飲食有補有忌首先，別吃發物。螃...
別輕視，孕期腹瀉可以很可怕
腹瀉對於妊娠來說是一個危險的訊號，提示有流產或早產的可能，不能大意。日前，一位孕婦告訴記者她懷孕7個多月去吃了壽司，結果當天晚上就肚子痛，而且有輕微見紅。嚇得她還以為自己早產，原來得了急性胃腸炎，最後打了幾天點滴，但...
切莫自摸子宮底部測胎兒發育
有些孕婦會主動去學習一些自我監測的方法，如平躺時通過自摸子宮底的高度來判斷胎兒的發育是否正常等。對此，海淀區婦幼保健院產六區主任賈紅梅指出，作為非專業人士，孕婦很難摸到自己的子宮底，因此不提倡孕婦用這個方法自我...
高溫天孕媽貪涼 小心惹上感冒
夏季高溫天很多孕婦熱感冒主要是因為貪涼，特別是因為進出空調房不注意引起的。案例：“王女士懷孕6個多月了，在高溫裡卻鼻涕眼淚齊流。”這幾天像王女士這樣患感冒的孕婦還真不少。很多孕婦熱感冒主要是因為貪涼，特別是因...
夏季孕媽最擔心的“恐怖事件”
懷胎十月，決定成為母親的你不僅要準備好享受天倫之樂，還要對身體可能發生的變化有個預期，面對著這些，孕媽媽要如何小心處理，身體才會更好合作？其實，孕期倘若懂得如何呵護自己，時間就會過得很快，特別在夏季。來看看最讓媽媽們擔...
準媽媽夏季防晒分享必備妙招
炎炎夏日，孕婦出行最關鍵的是要做好防晒工作，而對於不能濫用護膚品的孕媽咪，怎樣正確防晒呢？炎熱的夏季已經到來，對於不能擦任何的化妝品的孕媽媽來說，怎麼去抵擋住烈日炎炎成為她們的一大難題。其實也不是說在整個孕期孕媽...
瘦孕媽媽易得妊娠糖尿病
日本《每日新聞》刊登一項新研究發現，身材瘦的孕媽媽得妊娠糖尿病的風險會更大。這是全球首次確認體瘦與妊娠糖尿病之間的關聯，研究結果發表在英國糖尿病學會期刊電子版上。都以為胖人容易得糖尿病，可近日，日本《每日新聞...
換個睡姿，緩解孕期腰痛
腰痛，懷孕的一部分？腰痛會影響孕婦的生活與工作，如爬樓梯、活動等，有的甚至因此而病休。過半孕婦還會因腰痛而夜間驚醒，甚至失眠。引起孕婦腰痛的原因有很多，可能與保持某種體位過久有關(如脊柱前彎)，背伸肌過度負荷，激素改變...
孕媽媽怎麼選擇胸罩？
導讀：懷孕早期的乳房變化，比下腹部隆起來得更早，那種微微脹痛的感覺，比月經前的乳房脹痛更強烈。初次懷孕的婦女，會感到自己前所未有的豐滿，但要避免懷孕後身材發生不如意的變化，應該選擇適合自己的胸罩，好好保護自己。懷孕踏...
準媽媽健康使用“貪涼”三件寶
由於孕育著胎兒，新陳代謝旺盛，消耗能量明顯增多，準媽媽們變得格外貪涼，空調、電扇、電冰箱成為大多準媽媽度夏的“三件寶”，殊不知，準媽媽們在享受清涼的同時，還要提防它們可能帶來的不良情況。夏季，由於孕育著胎兒，新陳代謝旺...
孕媽媽臨產前最擔心什麼？
孕媽媽臨產前最擔心什麼呢？臨近分娩的時候很多孕媽媽都會各種擔心，假如羊水提前破了怎麼辦？下面我們一起來看看孕媽媽臨產擔心哪些問題吧！如果胎兒狀態不對怎麼辦呢？在分娩時，醫生會定時監測胎兒的心跳，如果心率降低，醫生會連...
孕婦中暑易對胎兒造成危害
懷孕四個多月了，作為一名準媽媽也知道自己在特殊時期，夏天一定要防怕中暑，並帶了雨傘遮陽，但是王女士還是暈到在站臺，由於是孕婦被路人緊急送到了市婦幼保健院急診室。中暑的孕媽媽輕則頭暈、胸悶等，重則高熱、昏迷、抽搐，不...
讓孕婦遠離感冒的11個竅門
孕婦懷孕期間，不得病是最理想的，就連感冒咳嗽這類看似不是大病的病也最好能遠離孕媽媽們。那麼怎樣才能防止孕婦感冒呢？一起來看看有什麼祕訣。1、紅糖姜水，美美一覺當準媽媽受涼，或感覺要感冒時，喝一碗熱的紅糖姜水，然後美...
準媽媽必須避免的八種傷胎行為
胎兒生長的環境，是準媽咪的子宮。那裡隔著媽媽厚厚的肚皮，還有一層浮動的羊水，那裡是寧靜而平和的世界，也是最適合胎兒生長髮育的。但是，準媽咪在生活中難免會有一些忽略的地方，讓胎兒受驚嚇。都說母子連心，如果母親狀態不好...
懷孕初期的16個症狀
婚後擁有健康、聰明的寶寶是所有夫婦的共同期盼。某天發現準時來的“老朋友”竟然沒來，是不是興奮又緊張地想著自己是不是懷孕了呢?哪些症狀預示你有可能已經懷孕了你知道嗎?趕緊根據下面懷孕初期的16個症狀對照看看吧...