懷孕能穿高跟鞋嗎？孕婦穿什麼鞋好？

女人在懷孕的時候是各個方面都需多加註意的時期，那麼懷孕能穿高跟鞋嗎？孕婦能穿幾釐米的高跟鞋？孕婦穿什麼鞋比較好？一起來看看吧！

懷孕能穿粗跟高跟鞋嗎

懷孕期間的話最好還是不要穿高跟鞋高跟鞋的話會比較危險，而且對你的腳步也是很不好的，建議你生產完了再穿比較好

懷孕期間，孕婦的體重日漸增加，腳部的圍度和長度也發生變化，走起路來變得艱難了許多。但是為了胎兒的健康發育，孕媽媽們可不能長期坐著或躺著，反而需要更多的走動鍛鍊才行，所以一雙適合的鞋子非常重要。

體重變化

研究表明，孕婦在懷孕期間的體重平均會增長10-15公斤左右，走路時對腿和腳的壓力增大了許多。同時，隨著體重的增加，體內血液迴圈不順暢，腳部受到的壓迫感就更加明顯。

腳部變化

孕媽媽在懷孕3個月左右開始，就會開始感覺到腿和腳日益浮腫，直到分娩前夕最為突出。更令小編震驚的是，原來孕婦的腳在懷孕期間不僅會變肥，甚至還會略有增長，所以原來穿得鞋子都得放一邊，趕緊準備孕期專用鞋才靠譜。

孕婦可以穿幾釐米高跟鞋

三釐米左右吧，孕期走路本來就須多加小心，最好穿舒適一點的鞋子

高跟鞋是不能穿的，因為懷孕期間小腿血管受壓迫容易浮腫，如果再穿高跟鞋的話，血流更加不暢，浮腫狀況會加重.儘量穿平底鞋，如果實在工作需要不要穿超過三公分跟的鞋子也是可以的.

孕期要穿什麼鞋？

拖鞋

幾乎所有孕婦到了懷孕中後期雙腳都會不同程度的浮腫，很多準媽媽都是為圖個方便愛穿著老公的拖鞋。拖鞋可能算這個世界上最不安全的鞋子了，一不小心的滑到便可能導致終身的遺憾！

平底鞋

科學論證平底鞋對孕婦是最傷筋動骨的鞋，孕婦隨著“體重的增加”及“步能重後移”的影響，在產後往往會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。而且平底鞋幾乎沒有減震功能，走路產生的震動直接傳遞到子宮，非常不利於胎兒的腦部發育。

運動鞋

穿脫不方便，多數運動鞋都是綁帶式設計，大腹顛顛的孕婦怎麼能彎下腰去繫鞋帶呢。其次，且不說運動鞋的透氣性，相信很多運動鞋的鞋底都是發泡材料製作。防滑性和減震性都難以滿足孕婦這個特殊群體的需要.

軟底鞋

大家都知道軟底鞋上腳很舒適，殊不知過軟的鞋底不能支撐腳掌，容易產生疲勞感；穿軟底鞋走路就像赤腳在沙灘上行走，雖然舒服，但是會感覺到很累、很疲憊。孕婦由於體重增加，疲勞感會尤為明顯。