孕期半夜胎動頻繁是怎麼回事

孕期半夜胎動頻繁是怎麼回事？你還在認為孕期半夜胎動頻繁是胎寶寶調皮嗎？下面來來看看孕期半夜胎動頻繁到底是怎麼了？

到了孕中期的時候，孕媽們就會感覺到胎動異常頻繁，特別是在半夜的時候，胎動就會更加明顯。有些孕媽覺得是孩子調皮了，或者覺得孩子是個男寶才這樣，其實不然，胎兒之所以頻繁胎動，其實是在向孕媽抗議！

胎兒也會抗議？是的，正是因為胎兒感覺的不舒服才會亂動，就是以此來告訴孕媽，孕媽可不要不當回事兒。

在孕早期和孕前，一些女性是習慣趴著睡或者仰著睡的，但是到了孕中期，隨著肚子漸漸越來越大，這種睡姿會讓寶寶感到不舒服，因為這樣會壓迫到正常供給，所以需要左側臥睡才行。

但是有些孕婦並不知道怎麼算左側臥睡，是一定要垂直成九十度，還是怎麼算的？其實，左側臥睡並不是指非要垂直成九十度，而是指十五度到九十度之間即可，在這中間，孕婦覺得怎麼舒服可以怎樣側臥，並不是非要僵直的垂直成九十度。

為了在左側臥睡時感到舒服，孕媽可以準備一些毛毯、被褥來墊在背部，這樣有了著力點，身體也會減輕一部分負擔，躺的時候才更加舒服，而且在腹部放一個枕頭，這樣就能減少左側臥睡的不適感。

在這個三伏天，想要睡個好覺是不容易的，那麼孕媽怎麼做可以睡一個好覺呢？

為了能睡個好覺，孕媽在睡前可以洗個熱水澡，注意水溫不能過低，有些孕媽因為天氣太熱不願調高水溫，這樣對胎兒不好，水溫最好保持在三十五攝氏度左右最好。

其次就是睡前喝牛奶，雖然孩子睡前最好不要喝牛奶，但是大人是無妨的，而且睡前喝牛奶還可以補充孕婦和胎兒鈣物質的需求，所以非常有益。

最後就推薦一款孕婦產品，叫做孕婦枕，這對於孕婦來說就是一項莫大的福利，可以緩解孕婦的不適感，讓孕婦能睡個好覺。