妊娠晚期如何自我保健 育娃屋 孕婦交流 1.67W 大中小設定文字大小 在妊娠的最後幾周,往往感到非常容易疲倦。睡得不如平時好,還要負擔胎兒增長的體重感到筋疲力盡。在妊娠的最後幾周,往往感到非常容易疲倦。睡得不如平時好,還要負擔胎兒增長的體重感到筋疲力盡。這時最重要的是多休息及鬆弛自己。 任何時候,只要有可能,就把兩腳抬高,預防踝關節腫脹及靜脈曲張。休息時做些清閒的事,慢慢地做鬆弛訓練,聽聽柔和的音樂,看看書或雜誌,或者為嬰兒編織毛衣。 TAG標籤:晚期 妊娠 孕晚期 自我保健 育兒 #