孕婦飲食

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孕婦喝檸檬水過多會怎麼樣

傷胃

孕婦適當的喝一點檸檬水,可以促進胃液的分泌,幫助消化。但如果喝的太多的話,可能會導致胃酸分泌過度引起反酸,胃痛,胃脹,燒灼的症狀,嚴重者還會誘發胃潰瘍、十二指腸潰瘍等腸道疾病。

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損傷牙齒

檸檬水的酸性很大,大量飲用就會腐蝕到牙齒,長期以往,牙齒就會有蛀牙出現。所以飲用完檸檬水之後一定要及時漱口,從而避免檸檬水的酸性殘留在牙齒上,降低對牙齒的傷害。

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影響美白功能

檸檬中含有一些光敏物質,口服容易被人體所吸收,人體面板受到陽光照射,這些光敏物質和陽光相互作用下,非但起不了美白作用,反而容易使面板變得更黑,甚至導致面板變得敏感。

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孕婦喝檸檬水多少合適

1-2杯檸檬水即可,檸檬片最多不要超過三片。

孕婦適量喝檸檬水不僅有緩解孕吐的功效,而且對寶寶發育也是很有幫助。但如果過量的話也是會有嚴重的後果的,比如因為酸度太大而引起孕婦胃酸分泌過多,長期下去造成胃病,損傷腸胃,而且檸檬水對於牙齒的腐蝕也是相當厲害的,所以孕婦喝檸檬水也要控制量。

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