孕婦吃甘蔗吃多了好嗎

不好。

甘蔗中含有大量的糖分，孕婦吃多了甘蔗會容易患上和加重妊娠糖尿病。並且，甘蔗較硬，嚼太多甘蔗對牙齒也不好。所以，孕婦應控制甘蔗的食用量，一天一節即可。

誘發妊娠糖尿病

甘蔗含有的糖分很高，孕期準媽媽吃太多的甘蔗，血糖就會升高，這樣就容易誘發妊娠糖尿病。

容易出現面板問題

孕婦吃甘蔗太多，使得體內血糖超過正常限度，就會促使面板上的葡萄球菌生長繁殖，容易引發面板起小癤子或癤腫，如果病菌侵入面板深部，則可能引起菌血症而威脅胎兒生存的環境。

發胖

甘蔗中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖等成分，食用過多，就容易出現熱量攝入過多導致發胖的情況。

損傷牙齒

甘蔗質地較硬，咀嚼時會充分接觸牙齒，吃太多對牙齒的損傷很大，且容易因食用過多而導致咀嚼肌膨脹，或是使口腔壁受損，出現長血泡或者潰瘍的情況。

除了生嚼甘蔗外，孕婦還可將甘蔗這樣吃：

甘蔗生薑汁

材料：甘蔗+薑汁

做法：將新鮮的甘蔗和姜榨成汁後，混合，隔水燙溫。

功效：甘蔗清熱解毒，姜具有暖胃的功效，兩者一起喝有潤燥生津，降逆止嘔的作用，適用於妊娠胃虛嘔吐者。

甘蔗牛奶

材料：甘蔗+牛奶。

做法：將甘蔗汁榨成汁後與牛奶一起混合，隔水燙溫。

功效：甘蔗滋陰潤燥、清熱解毒。牛奶甘平微寒，可益肺氣，由於妊娠後期胎火大，兩者一起喝可改善懷孕後期胎火大，適用於孕晚期準媽媽。