順產後多久可以吃甘蔗 順產坐月子可以吃甘蔗嗎

甘蔗富含糖分，一般在孕期是建議少吃的，以免引起高血糖的情況發生。那麼順產後多久可以吃甘蔗呢?

順產後多久可以吃甘蔗

最好在一個月之後再吃。

甘蔗富含糖分，一般在孕期是建議少吃的，以免引起高血糖的情況發生，而在生產之後也是不建議馬上吃甘蔗的，因為甘蔗比較硬，對於產婦的牙齒有可能會造成一定的損害，而且甘蔗又甜又涼，有可能會造成腹瀉的情況。所以如果是產後的話，最好滿月後再吃。

月子裡想吃甘蔗怎麼辦

可以榨成汁再吃。

甘蔗屬於比較硬的食物，直接吃的話對牙齦口腔不太好，可以弄成汁在吃，但是在這個時間段也要注意不要過多的吃一些過甜的食物，注意營養搭配均衡一些就好。坐月子期間可以先在一些性質比較溫和的水果，可以預防產後便祕。

另外甘蔗含糖多對傷口不易癒合，同時也容易上火，可以吃蘋果、香蕉等。這時要多吃些好的補充一下營養，尤其是高蛋白的，像魚、雞肉、瘦肉等。

最後甘蔗比較甜，容易引發齲齒。而且如果引發腹瀉就更得不償失了。過多攝入大量糖分會使體內血糖增高，而且女性坐月子臥床時間較多，活動量減少，若吃過多糖分會造成熱量熱能積蓄轉化為脂肪，易引起產後肥胖。所以需要少吃一點。

吃甘蔗有什麼好處

吃甘蔗其實也可以改善人們的毒素積累，減少面板衰老的表現。有些人生完寶寶之後發現面板有明顯的衰老症狀，毒素積累越來越明顯，通過吃甘蔗的方法也有助於緩解這些問題，讓面板更年輕。

產婦在坐月子的過程中，當然也可以吃甘蔗。這些食物的營養價值往往是非常高，水分也相對比較多，可以補充人體缺乏水分的問題。如果探水的話我不充足，新陳代謝紊亂，經常處於匱乏的狀態，通過吃甘蔗的方法也可以進行恰當的改善。但需要適量。