孕婦喝鴿子湯會不會上火

孕婦喝鴿子湯會不會上火

喝多了會上火。

鴿子本身性平，不易上火，但將其燉湯食用時，其蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、鐵、磷等營養物質都溶於湯內，使得鴿子湯熱性加強，此時準媽媽少量喝一些沒影響，且還有益氣補血等作用。但若是吃太多就容易出現上火症狀。

孕婦喝鴿子湯多久一次不上火

一週一次即可。

孕婦喝鴿子湯不宜太過頻繁，以免因太滋補而上火。一般來說，孕婦每週不要多過一次，這樣既能補充營養，又不至於上火。另外，要避免上火，孕婦燉鴿子湯時不要加太多其他滋補食材，尤其是溫性的滋補食物。

孕婦喝鴿子湯上火怎麼辦

1、多喝水

孕婦上火時，應多喝溫開水，這樣能補充身體水分，促進新產代謝，去除內熱，從而緩解上火的症狀。

2、吃一些寒涼性食物

孕婦喝多了鴿子湯上火時，可以適量多吃一些寒涼性的食物，比如綠豆湯、菊花茶、苦瓜、黃瓜等具有清熱降火的食物，這樣可降低體內的熱氣，有去火效果。

3、不要熬夜

孕婦上火後除了日常飲食要注意外，保持良好的作息，不熬夜，早睡早起，也有助於降火。

4、藥物治療

孕婦上火比較嚴重，可以在醫生的指導下服用一些有清熱解毒效果的中成藥，清熱去火。