孕婦吃冬蟲夏草有什麼好處

冬蟲夏草是上等的滋補佳品，具有調節人體免疫系統，增強體質的作用，孕婦適量食用可從根源上增強體質，提高身體的免疫力，減少感冒等疾病的發生。

冬蟲夏草的鈣質含量很高，孕婦食用後有利於自己和胎兒的鈣質吸收，這樣能幫助孕婦預防骨質疏鬆，並且鈣質吸收還能促進胎兒骨骼和牙齒髮育。

冬蟲夏草本身具有調節人體多個器官的作用、抗菌消炎的作用、氣血雙補的作用、滋陰養顏的作用，可幫助準媽媽們身體更快恢復元氣，更精神，在提高體質等方面發揮著神奇的作用。

懷孕早期和中期時，有氣血不足、習慣性流產或腎虛陰虧等症的孕婦，可以適量進補冬蟲夏草，大概一個星期一次左右，有安胎功效。

孕期準媽媽吃冬蟲夏草有如上好處，但卻要注意不能多吃，因為過多食用反而有危險，因此建議準媽媽們最好是在中醫醫師的指導下服用正確劑量，一般一天3克左右即可。