孕婦飲食

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孕婦愛打嗝是怎麼回事

正常生理表現

媽媽的子宮會跟著胎兒生長而增大,而增大的子宮會將準媽體裡的胃往上推,將腸往上方和兩邊推。此外,準媽肚裡的胎盤可以排出性激素,並且孕激素是可以將腸胃道以及平滑肌的擴力減退,胃腸運動功能衰退,導致胃內食物清空時間的減速,所以,準媽肚裡或許就有飽腹感繼而產生打嗝的情形。

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飲食不當

孕期準媽媽若很少喝水,而且吃的水果和蔬菜有很少,亦或沒怎麼運動,但每頓又吃很多東西,就會誘發準媽的腸胃組織異常,繼而導致胃腸無法消化,運作衰弱,最終產生打嗝等景象。

孕婦愛打嗝是怎麼回事 第2張

孕婦打嗝怎麼緩解

1、分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激。

2、深吸一口氣,然後憋住,儘量憋長一些時間,然後撥出,反覆進行幾次。

3、喝開水,特別是喝稍熱的開水,喝一大口,分次嚥下。

4、若上述辦法都無法止住打嗝,且孕婦又因為打嗝特別煩惱難受,可到醫院產科進行詳細檢查後,對症治療。

孕婦愛打嗝是怎麼回事 第3張