孕婦能吃熟地黃嗎
可以。
熟地黃是一種價值很高的中藥材,有研究表明其藥物成分及藥效並不會對胎兒產生不利影響,所以孕婦是可以吃熟地黃的。不過熟地黃畢竟是藥材,是藥三分毒,孕婦食用應適量。
孕婦適量吃熟地黃有什麼好處
補血滋陰
熟地黃是養血補血之要藥,其中的有效成分可以促進機體紅血球、血紅蛋白的恢復,促進造血幹細胞、造血祖細胞的增殖與分化,幫助補血,孕婦適量吃熟地黃可以幫助改善因血虛所致的面色萎黃,心悸失眠等症。
益精填髓
熟地黃具有滋補肝腎的功效,可以用於治療肝腎陰虛諸症,如:潮熱盜汗、腰膝痠軟、頭暈耳鳴等,孕婦有以上症狀,也可以適量吃熟地黃幫助緩解。
提高免疫
熟地黃醇提取物能保護巨噬細胞,幫助抑制抗體形成細胞,孕婦適量吃熟地黃可以在一定程度上提高自身的免疫功能,增強抵禦疾病的能力。
孕婦怎麼吃熟地黃好
熟地煲豬蹄
材料:豬蹄500克,熟地20克,蔥段、料酒、薑片各10克,食鹽3克,味精、胡椒粉1克。
做法:
1、將豬蹄洗淨,斬塊,下入沸水中,焯透撈出。
2、然後將豬蹄、熟地、料酒、蔥段、薑片放入砂鍋中,加入適量清水。
3、大火煮開,改小火直至豬蹄燉爛。
4、出鍋前加入味精、食鹽、胡椒粉即成。
熟地黃粥
材料:熟地黃15克,粳米50克,冰糖適量。
做法:
1、熟地切成片,放入鍋中,加水約500毫升,大火煮沸。再改小火煮20分鐘左右,濾渣,取藥汁。
2、粳米洗淨,加入藥汁和適量清水煮粥,粥熟後加入冰糖,再煮片刻即成。
孕婦吃熟地黃注意事項
不宜盲目
孕婦體質較為特殊,而熟地黃是一種中藥材,所以孕婦在服用熟地黃前最好先向醫生諮詢,在醫生指導下用藥。
用量不宜過多
孕婦吃熟地黃用量不宜過多,一方面無法完全吸收其藥效,另一方面熟地黃藥性滋膩,不易被消化,會有礙脾胃的消化功能。
不宜與蘿蔔和“三白”同食
《本草品彙精要》記載:“忌蘿蔔、蔥白、韭白、薤白”,因為蘿蔔具有降氣功效,三白味辛,走竄功效較強,熟地黃與其同服,會降低熟地黃的滋補作用。