孕婦吃小龍蝦得了橫紋肌溶解症，除了小龍蝦，孕婦要防什麼

到醫院的時候，醫生還以為是孕婦常見的骨關節疼痛，後來說到剛吃了小龍蝦，再結合一些檢查結果，才被診斷為橫紋肌溶解。最後，經過醫院的綜合對症治療，孕婦症狀明顯減輕，終於轉危為安。
小徐很後悔，對丈夫哭著說，以後，我再也不吃小龍蝦了。
在新聞中，我們經常可以看到某某人因為吃了小龍蝦而患病的報道，有人認為罪魁禍首是因為小龍蝦身體內重金屬超標，其實，並沒有科學的根據證明吃小龍蝦就會得橫紋肌溶解症。有人吃了沒事兒，有人吃了就有事，個體差異性很大。目前的科學研究也沒有發現任何證據表明與吃的量多量少、重金屬超不超標等有關係。
當然，為了保險起見，孕婦等特殊人群還是要管住自己的嘴，儘量少吃一些稀奇古怪的食物，減少致病的風險。

其實，除了防著嘴之外，孕婦等特殊人群還應該管住腿，從現在的臨床情況看，更多的人患上橫紋肌溶解症主要是因為不當過量的運動造成的。

長沙一位女白領在參加公司的拓展訓練的時候，一口氣做了700個深蹲，當時腰腿痠痛不已，三天之後大腿疼得無法走路，小便也呈“濃茶色”，送醫院搶救，檢查顯示，她得了“橫紋肌溶解綜合徵”：肌酸激酶、乳酸脫氫酶、肌紅蛋白等心肌酶指標均超標，其中肌酸激酶更是超出正常值1000多倍，已經導致她腎臟衰竭。
長沙這位女子的病例並不是個別的，近年來因為過度運動導致發病的比例越來越高。
我們都知道，人體的肌肉分為三種：心肌、平滑肌及骨骼肌，其中，心肌及骨骼肌是有橫紋的，人體的橫紋肌大多是骨骼旁邊負責運動的肌肉。
橫紋肌溶解症呢，是指可逆或不可逆的橫紋肌細胞受損，使細胞膜的完整性改變，細胞內物質如蛋白、離子等物質進入到血液裡，最後從尿中排出。
現在臨床上發現，除了運動，各種會讓肌肉發生嚴重損傷的行為都可能會引起橫紋肌溶解症。例如肌肉壓砸拉撕傷之後、或運動過度、高壓電電擊、全身性痙攣、酗酒或服用過量安眠藥、導致長期維持某一睡姿、某些降血脂藥物、或大量蜂螫、毒蛇咬傷等出現區域性或全身的肌肉痠痛而產生廣泛橫紋肌細胞壞死。
運動有利於健康，但是過度運動對健康會弊大於利。尤其是孕婦，身體處於一個特殊的時期，運動要適可而止。千萬不要看到國外孕婦臨產前還舉啞鈴，自己也躍躍欲試，否則，可能會出現意想不到的悲劇。