孕婦飲食

當前位置 /首頁/懷孕/孕婦飲食/列表

孕婦吃石榴胃酸怎麼辦

吃鹼性食物

孕婦吃石榴胃酸是因果酸攝入過多,刺激了胃酸分泌所致,那麼不妨吃些鹼性食物,可中和胃酸,抑制胃酸分泌過多,從而緩解不適。

常見的鹼性食物有:胡蘿蔔、捲心菜、豆腐、蛋白、黃瓜等。

孕婦吃石榴胃酸怎麼辦

喝小蘇打水

孕婦吃石榴胃酸時,不妨吃些蘇打餅乾或喝杯小蘇打水,這樣能中和胃酸,從而緩解孕婦的不適情況。

孕婦吃石榴胃酸怎麼辦 第2張

吃麵食

麵食能稀釋胃酸,其中的鹼還能中和胃酸,從而緩解孕婦胃酸的不適。

其實除了麵食外,適量喝豆漿、牛奶、粥等食物也可稀釋胃酸,保護胃黏膜。

孕婦吃石榴胃酸怎麼辦 第3張

調整姿勢

孕婦胃酸不舒服時,不妨在睡覺或休息時,用枕頭或墊子抬高上身,從而減輕胃酸症狀。

孕婦吃石榴胃酸怎麼辦 第4張