孕婦喝紅棗水會上火嗎

長期飲用可能上火。

紅棗本身性平，是不容易上火的。但紅棗泡水喝有很好的滋補作用，且藥性偏溫，孕婦長期大量飲用就可能導致上火。但每次食用量少些，且間歇著食用就不用擔心上火。

孕婦用水泡紅棗時只要注意，去掉紅棗核後再吃，這樣就能減少上火的情況。

1、紅棗豆漿

將紅棗洗乾淨去核，提前浸泡豆子。然後將兩種材料混合放入豆漿機中即可。可依據個人口味新增紅糖或者其它五穀，風味更佳。

2、銀耳紅棗羹

提前兩個小時把銀耳放到水中浸泡，然後把去掉紅棗核。加適量的水把銀耳、紅棗、蓮子一起隔水燉兩個小時即可，湯好之後依據個人口味調味即可。

1、孕婦吃紅棗要注意有節制地吃，不能過多，每天7顆紅棗即可，不可過多。

2、經常吃紅棗肚子會容易漲氣，還容易導致變胖，所以怕胖的孕媽們就不要經常吃，建議隔天吃一次。

3、紅棗含糖量較高，有妊娠糖尿病的孕婦慎食。

4、有胃病或腹部脹氣的孕婦不宜吃紅棗，以免病症加重。