一覺的育兒經驗

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教你幾招,讓寶寶一覺睡到天亮,90%的父母都不知道

教你幾招,讓寶寶一覺睡到天亮,90%的父母都不知道

06-22
當媽的人都懂,生孩子後第一年太煎熬了,其中最令人難忍的是睡眠問題:寶寶夜醒頻繁、睡不安穩,導致媽媽們也不能睡好。當媽的人都懂,生孩子後第一年太煎熬了,其中最令人難忍的是睡眠問題:寶寶夜醒頻繁、睡不安穩,導致媽媽們也不...
教你幾招 讓寶寶一覺睡到天亮

教你幾招 讓寶寶一覺睡到天亮

07-05
當媽的人都懂,生孩子後第一年太煎熬了,其中最令人難忍的是睡眠問題:寶寶夜醒頻繁、睡不安穩,導致媽媽們也不能睡好。當媽的人都懂,生孩子後第一年太煎熬了,其中最令人難忍的是睡眠問題:寶寶夜醒頻繁、睡不安穩,導致媽媽們也不...
寶寶總是夜醒怎麼辦?5個方法讓Ta一覺睡到天亮

寶寶總是夜醒怎麼辦?5個方法讓Ta一覺睡到天亮

05-10
睡眠問題一直是大家最為關注的問題,有媽媽說,自從當媽後,從此睡眠是路人!媽媽睡不好的原因大部分是因為寶寶,所以,做媽媽的想要擁有好的睡眠,首先還是要讓寶寶睡得好!睡眠問題一直是大家最為關注的問題,有媽媽說,自從當媽後,從此...
讓寶寶一覺睡到天亮,看看聰明的媽媽是怎麼做到的

讓寶寶一覺睡到天亮,看看聰明的媽媽是怎麼做到的

07-06
冰冰是一個剛剛8個月的女寶寶,最讓媽媽感到省心的是現在寶寶終於可以睡整夜覺了,那麼冰冰媽是怎麼做到的呢?下面冰冰媽就把她的好方法分享給大家。冰冰是一個剛剛8個月的女寶寶,最讓媽媽感到省心的是現在寶寶終於可以睡整...
你失眠了嗎?趕緊補充這4種營養素幫你一覺到天亮

你失眠了嗎?趕緊補充這4種營養素幫你一覺到天亮

05-09
失眠是困擾很多人的問題,躺在床上翻來覆去睡不著十分的難受,那失眠吃什麼好呢?下面就來具體看看吧。色氨酸色氨酸是22個標準胺基酸之一,是血清素(5-羥色胺)的前體(血清素是重要的神經傳遞物質),色氨酸可以促使腦神經細胞分...
讓寶寶一覺睡到大天亮

讓寶寶一覺睡到大天亮

09-13
睡眠時間沒有達標,會影響生長髮育嗎?一定要讓寶寶睡午覺嗎?他為什麼一定要開著燈睡覺?半夜裡,他總喜歡爬到大床上來該怎麼辦?作為父母,你可能正被小寶貝各種各樣的睡眠問題困擾著,而有關寶寶睡眠的各種各樣的說法也讓你越來越...
孕晚期一覺到天亮的方法

孕晚期一覺到天亮的方法

03-23
對於準媽媽而言,良好的睡眠質量非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢,睡足8~9個小時。尤其是晚上11點到次日凌晨4點這段時間內,一定要保證最佳的睡眠質量。對於準媽媽而言,良好的睡眠質量非常重要。醫生建議孕婦每天...
夜奶傷媽又害娃,記住這個最佳時間,4步輕鬆斷夜奶,一覺到天亮

夜奶傷媽又害娃,記住這個最佳時間,4步輕鬆斷夜奶,一覺到天亮

07-07
隨著寶寶的長大夜奶卻仍在持續:我們一方面擔心寶寶的睡眠質量差,影響生長髮育;另一方面,也因為自己睡不夠,心力交瘁,甚至全家人的睡眠因為寶寶的頻繁夜奶變得支離破碎。生完孩子後,你有多久沒睡過整晚的好覺了?看到這個問題,相...
讓你家寶寶一覺睡到天亮

讓你家寶寶一覺睡到天亮

04-07
每隔2個小時就得起來給小寶寶喂一次奶,剛迷迷糊糊地想睡著,孩子的哭聲又響起來了。怎樣才能讓小寶貝安安靜靜地睡上一整晚呢?教給你一些訣竅……每隔2個小時就得起來給小寶寶喂一次奶,剛迷迷糊糊地想睡著,孩子的哭聲又響起...
【怎樣讓寶寶睡整覺】怎樣培養寶寶睡整夜覺 怎麼訓練寶寶睡整夜覺

【怎樣讓寶寶睡整覺】怎樣培養寶寶睡整夜覺 怎麼訓練寶寶睡整夜覺

06-20
怎樣讓寶寶睡整覺?有很多“惡魔”寶寶,一到睡覺時間就吵不停,一晚上要醒無數次,這讓媽媽們十分苦惱,那麼,有什麼辦法能讓寶寶睡整覺呢?怎樣讓寶寶睡整覺:給寶寶一個安撫物比如,一條毯子、一個絨毛玩具,都很可能成為安撫寶寶入睡...
如何讓寶寶一覺到天亮

如何讓寶寶一覺到天亮

04-02
一日,夜已很深,桐寶還是堅持著不肯睡覺,唱歌、講故事……桐爸是能用的招數皆已用盡,無奈不見成效。一日,夜已很深,桐寶還是堅持著不肯睡覺,唱歌、講故事……桐爸是能用的招數皆已用盡,無奈不見成效。忽然,桐爸福至心靈,想出一個...
“三步睡眠”讓寶寶一覺到天亮

“三步睡眠”讓寶寶一覺到天亮

04-13
英國研究人員在調查了英國600名健康的新生兒後發現:出生第一週裡“24小時內餵食多於11次”的嬰兒,3個月後夜間睡眠出現紊亂的可能性要比餵食次數少的孩子增加3倍。“三步睡眠”讓寶寶一覺到天亮根據這一調查結果,醫生們...
一覺長一寸,0~1歲寶寶的安睡守則!

一覺長一寸,0~1歲寶寶的安睡守則!

06-12
寶寶大多有睡眠問題,一覺睡到大天亮什麼的絕對是當媽的上輩子拯救過蒼生!話說回來,小寶寶為什麼會有睡眠問題呢?比較被接受的說法是:有別於在媽媽肚子裡溫暖又自給自足的環境,驟降的室溫、陌生的觸感、聲音與環境條件,甚至是...
助眠六技巧 寶寶一覺到天亮

助眠六技巧 寶寶一覺到天亮

04-22
寶寶睡眠質量佳,不僅可以促進生長髮育,對爸爸媽媽來說,照顧寶寶也會相對輕鬆,本期我們為您介紹6個助眠小技巧,讓您的寶寶越睡越安穩,一覺到天亮。社會環境的改變,現代社會已不像過去農村社會那樣的日出而做日落而息,寶寶在日...
崩潰!寶寶一晚醒八次!做好這四點,讓娃一覺到天亮

崩潰!寶寶一晚醒八次!做好這四點,讓娃一覺到天亮

05-25
夏天到了,丁媽身邊的寶媽們,一上班就開始哈欠連天。一問才知道,最近各家小寶都鬧翻天了,晚上睡覺各種不踏實,有些好不容易能睡整覺了,又開始頻繁夜醒。一晚醒八次那都是不是吹的。夏天到了,丁媽身邊的寶媽們,一上班就開始哈欠...
失眠因素 孕婦一覺睡天亮

失眠因素 孕婦一覺睡天亮

07-05
肚子裡孕育著生命的準媽媽們,負擔重、消耗大、易疲勞,更需充分睡眠以恢復體力,保持健康,保證胎兒的正常發育。小編現在就為所有的準媽媽們準備了安全待產的睡眠法則,讓睡眠的困擾從此銷聲匿跡,讓神奇的生命健康、強壯的來臨...
寶寶夜裡總哭鬧?兒保專家教你:如何讓Ta一覺到天亮

寶寶夜裡總哭鬧?兒保專家教你:如何讓Ta一覺到天亮

06-24
寶寶夜裡哭鬧是許多新手爸媽都會遇到的問題,寶寶一晚上醒好多次,又哭又鬧,讓很多父母感覺崩潰。那麼,寶寶為何會頻繁夜醒呢?又該如何糾正?寶寶夜裡哭鬧是許多新手爸媽都會遇到的問題,寶寶一晚上醒好多次,又哭又鬧,讓很多父母感...
逃離夜奶的魔咒,讓寶寶一覺睡到天明的“神技”在哪?

逃離夜奶的魔咒,讓寶寶一覺睡到天明的“神技”在哪?

05-10
說起夜奶這回事,大部分媽媽都會覺得簡直是場噩夢,寶寶夜裡頻繁醒來要奶吃,導致一晚上有時候要起夜4-5次,真是傷不起啊!栗子媽為了斷夜奶,也是走了不少彎路,最後終於找到了正確的開啟方式!夜奶記說起夜奶這回事,大部分媽媽都會...
不抱不肯睡,全家都崩潰!5招讓抱睡的寶寶一覺到天亮

不抱不肯睡,全家都崩潰!5招讓抱睡的寶寶一覺到天亮

04-25
小心翼翼抱著大寶哄睡,哄睡……終於睡著啦!躡手躡腳到床邊,慢,慢,一點,一點往床上放,屁股放上去啦!再接再厲,再放,放,放……哇!一聲大哭,大寶醒了。小心翼翼抱著大寶哄睡,哄睡……終於睡著啦!躡手躡腳到床邊,慢,慢,一點,一點往床上放,屁股...
三步讓寶寶一覺到天亮

三步讓寶寶一覺到天亮

05-10
英國研究人員在調查了英國600名健康的新生兒後發現:出生第一週裡“24小時內餵食多於11次”的嬰兒,英國研究人員在調查了英國600名健康的新生兒後發現:出生第一週裡“24小時內餵食多於11次”的嬰兒,3個月後夜間睡眠出現紊...