失眠因素 孕婦一覺睡天亮
肚子裡孕育著生命的準媽媽們，負擔重、消耗大、易疲勞，更需充分睡眠以恢復體力，保持健康，保證胎兒的正常發育。小編現在就為所有的準媽媽們準備了安全待產的睡眠法則，讓睡眠的困擾從此銷聲匿跡，讓神奇的生命健康、強壯的來臨...
孕晚期該如何一覺到天亮
對於準媽媽而言，良好的睡眠質量非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日凌晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠質量。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠，早晨在同一時間起...
你失眠了嗎?趕緊補充這4種營養素幫你一覺到天亮
失眠是困擾很多人的問題，躺在床上翻來覆去睡不著十分的難受，那失眠吃什麼好呢？下面就來具體看看吧。色氨酸色氨酸是22個標準胺基酸之一，是血清素(5-羥色胺)的前體(血清素是重要的神經傳遞物質)，色氨酸可以促使腦神經細胞分...
如何讓寶寶一覺到天亮
一日，夜已很深，桐寶還是堅持著不肯睡覺，唱歌、講故事……桐爸是能用的招數皆已用盡，無奈不見成效。一日，夜已很深，桐寶還是堅持著不肯睡覺，唱歌、講故事……桐爸是能用的招數皆已用盡，無奈不見成效。忽然，桐爸福至心靈，想出一個...
助眠六技巧 寶寶一覺到天亮
寶寶睡眠質量佳，不僅可以促進生長髮育，對爸爸媽媽來說，照顧寶寶也會相對輕鬆，本期我們為您介紹6個助眠小技巧，讓您的寶寶越睡越安穩，一覺到天亮。社會環境的改變，現代社會已不像過去農村社會那樣的日出而做日落而息，寶寶在日...
“三步睡眠”讓寶寶一覺到天亮
英國研究人員在調查了英國600名健康的新生兒後發現：出生第一週裡“24小時內餵食多於11次”的嬰兒，3個月後夜間睡眠出現紊亂的可能性要比餵食次數少的孩子增加3倍。“三步睡眠”讓寶寶一覺到天亮根據這一調查結果，醫生們...
如何讓寶寶一覺睡到天亮？
寶寶睡眠質量佳，不僅可以促進生長髮育，對爸爸媽媽來說，照顧寶寶也會相對輕鬆，本期我們為您介紹6個助眠小技巧，讓您的寶寶越睡越安穩，一覺到天亮。社會環境的改變，現代社會已不像過去農村社會那樣的日出而做日落而息，寶寶在日...
寶寶半夜老是要醒來玩？這樣做輕鬆一覺睡到天亮
寶寶在學會晚上睡覺後，會經歷一個夜醒的階段，就像大人經歷每晚的睡眠週期一樣，寶寶在每個階段也會經歷不同的睡眠週期，而在過渡的階段中，寶寶就會出現短暫的甦醒。寶寶在學會晚上睡覺後，會經歷一個夜醒的階段，就像大人經歷每...
怎麼讓愛哭寶寶一覺到天亮
睡眠在我們的一生中佔有重要的位置，因為人生中幾乎1／3時間都是在睡眠中度過的。睡眠的好壞直接關係到我們的生活質量。可是家裡有個“夜哭郎”，做父母的肯定無心睡眠了。對孩子來說，睡眠質量的好壞直接關係到生長髮育。一...
想要孩子更聰明，必須睡好這一覺！
午睡對孩子究竟有多重要？國外有人對幼兒園小朋友做了一項午睡對記憶力影響的實驗。孩子們總共進行了3次記憶測試。第一天早上測試1次，然後將孩子們分成兩組，一組睡午覺，一組不睡午覺。睡醒後進行了第2次測試，第3次測試在第...
寶寶總是夜醒怎麼辦？5個方法讓Ta一覺睡到天亮
睡眠問題一直是大家最為關注的問題，有媽媽說，自從當媽後，從此睡眠是路人！媽媽睡不好的原因大部分是因為寶寶，所以，做媽媽的想要擁有好的睡眠，首先還是要讓寶寶睡得好！睡眠問題一直是大家最為關注的問題，有媽媽說，自從當媽後，從此...
教你幾招，讓寶寶一覺睡到天亮，90%的父母都不知道
當媽的人都懂，生孩子後第一年太煎熬了，其中最令人難忍的是睡眠問題：寶寶夜醒頻繁、睡不安穩，導致媽媽們也不能睡好。當媽的人都懂，生孩子後第一年太煎熬了，其中最令人難忍的是睡眠問題：寶寶夜醒頻繁、睡不安穩，導致媽媽們也不...
小嬰兒睡多久最好？如何讓嬰兒一覺睡到天亮？
新生兒平均2~3小時需要餵養一次，這會導致媽媽睡眠被剝奪。因此，大部分的媽媽都期望自己的寶寶可以快點一覺到天亮，不過通常需要到4個月之後。你會發現寶寶體重增加、食量增加，夜間哺乳的刺激也減少。新生兒平均2~3小時需...
讓你家寶寶一覺睡到天亮
每隔2個小時就得起來給小寶寶喂一次奶，剛迷迷糊糊地想睡著，孩子的哭聲又響起來了。怎樣才能讓小寶貝安安靜靜地睡上一整晚呢？教給你一些訣竅……每隔2個小時就得起來給小寶寶喂一次奶，剛迷迷糊糊地想睡著，孩子的哭聲又響起...
睡覺就哭鬧？媽媽學會這幾招，寶寶一覺睡到天亮！
新生寶寶是名副其實的“大瞌睡蟲”，每天要睡20個小時，睡得好才長得好。要想讓寶寶睡個好覺，要遵守幾個原則。媽媽學會這幾招，寶寶一覺睡到天亮！新生寶寶是名副其實的“大瞌睡蟲”，每天要睡20個小時，睡得好才長得好。要想讓寶...
孕晚期如何一覺到天亮
對於準媽媽而言，良好的睡眠質量非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日凌晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠質量。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠，早晨在同一時間起...
嬰兒可以一覺睡到天亮嗎？
這篇文章也許會挑戰中國媽媽的育兒觀念，文章主張讓寶寶從小一覺到天亮，不必半夜餵奶，這對新生的小寶寶究竟合適嗎?會不會影響寶寶的生長髮育?小編存在諸多疑問，不知道您觀後管如何呢?嬰兒真的可以學會一覺到天亮嗎?當然可...
媽媽這6個方面做好，寶寶能一覺睡到天亮
童童現在6個月了，進入夏季之後，失眠一直都不太好，入睡比較困難，哭鬧不安，睡著了也容易醒，踢被子，後半夜常常滾來滾去的。這可是把媽媽也折騰的不輕，黑眼袋嚴重，沒精打采的。現在呢傳授給媽媽一些小技巧，希望對寶寶們的入睡有用，...
寶寶夜裡總哭鬧？兒保專家教你：如何讓Ta一覺到天亮
寶寶夜裡哭鬧是許多新手爸媽都會遇到的問題，寶寶一晚上醒好多次，又哭又鬧，讓很多父母感覺崩潰。那麼，寶寶為何會頻繁夜醒呢？又該如何糾正？寶寶夜裡哭鬧是許多新手爸媽都會遇到的問題，寶寶一晚上醒好多次，又哭又鬧，讓很多父母感...
崩潰！寶寶一晚醒八次！做好這四點，讓娃一覺到天亮
夏天到了，丁媽身邊的寶媽們，一上班就開始哈欠連天。一問才知道，最近各家小寶都鬧翻天了，晚上睡覺各種不踏實，有些好不容易能睡整覺了，又開始頻繁夜醒。一晚醒八次那都是不是吹的。夏天到了，丁媽身邊的寶媽們，一上班就開始哈欠...