孕婦能吃芒果嗎？孕婦千萬不能吃太多

如今是芒果的季節，那麼孕婦能吃芒果嗎?其實，芒果吃點芒果是有益無害的，不過芒果屬於熱性食物，因此孕婦千萬不能吃太多!

所謂知己知彼，才能百戰百勝，我們先來了解一下芒果。

芒果又名“望果”，即取意“希望之果”，果實橢圓滑潤，果皮呈檸檬黃色，味道甘醇;形色美豔，給人一種溫馨親切之感，充滿詩情畫意。難怪“蜂望其花而喜，人望其果充飢”，故芒果在我國最早稱為“蜜望”，在印度則叫它“閹羅”，果實夏季成熟時採收。

食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在醫藥上可作緩汙劑和利尿劑，種子則可作殺蟲劑和收斂劑。 芒果果肉多汁，鮮美可口，兼有桃、杏、李和蘋果等的滋味，如盛夏吃上幾個，能生津止渴，消暑舒神。西雙版納地區的傣族喜歡把芒果製成芒果膠食用，其做法是把芒果煮熟去核過濾，便成為半透明琥珀色的果膠，食之清脆適口，風味別緻。

芒果能降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益於視力，能潤澤面板，是女士們的美容佳果。

看到這裡，大家肯定跟我想的一樣，既然芒果有這麼多的好處，尤其對於女性，還有美容的功效，那麼肯定是要多多益善了，其實不然，小編問過了許多飲食專家，也查閱了很多關於孕婦能否吃芒果的資料，綜合這些來看，下面幾類人是不宜食用芒果的：

1.過敏體質者要慎吃芒果，吃完後要及時清洗掉殘留在口脣周圍面板上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。即使本身沒有敏感史者，一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感，幸好可馬上用淡鹽水漱口化解。

2.芒果性質帶溼毒，若本身患有面板病或腫瘤，應謹記避免進食。

3.食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物，以免“發黃”。

4.由於芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。

5.一般人也不宜大量進食芒果，否則會“發黃”，並對腎臟造成損害。

看完了這幾類人，似乎孕婦並不在這幾類當中，那麼孕婦到底能不能吃芒果呢?

我想，有人之所以會認為孕婦不宜食用芒果，是因為曾出現過對芒果過敏的情況，那是由於芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因。所以如果有對芒果過敏病史的孕婦朋友還是不要吃為妙。對於對芒果不過敏的孕婦朋友，適當的吃點芒果還是有益而無害的，據中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。所以，孕早期，孕婦食用芒果還能起到緩解早孕反應的作用。

唯一要注意的是，芒果性質帶溼毒，屬於熱性食物，孕婦少吃一些沒問題，隔三差五的吃一個，不要吃太多。此外，還有的孕婦朋友喜歡喝芒果汁，其實這是不好的，因為芒果汁在生產過程中加入了許多新增劑，這不利於胎兒健康，甚至有損胎兒健康。