寶寶三歲前和媽咪分床睡好處多

新媽咪們到底要不要和寶寶同床一起睡，這樣的問題困擾的不光是家長，就連研究專家也在爭論不休。一位南非專家就公開表示，建議寶寶在三歲前和媽咪同眠，引發巨大爭議。

原想買個嬰兒床和寶寶分開睡的，但是寶寶要到臘月才能出生，到時天很冷，寶寶一個人睡能行嗎？要不要買嬰兒床啊？姐妹們給點建議呀。”在嬰兒論壇上，一位媽媽發出了這樣的帖子諮詢。新媽咪們到底要不要和寶寶同床一起睡，這樣的問題困擾的不光是家長，就連研究專家也在爭論不休。一位南非專家就公開表示，建議寶寶在三歲前和媽咪同眠，引發巨大爭議。

最新調查：獨自睡小床影響睡眠質量

南非開普敦大學兒科專家尼爾斯·伯格曼博士觀察16名新生兒睡在母親胸口或睡在嬰兒床上的睡眠情況，發現寶寶獨自睡覺時心臟承受壓力是睡在母親胸口時的三倍。另外，獨自睡小床影響睡眠質量。所以，他建議健康寶寶出生數週內睡在母親胸口，隨後與母親睡在一張床上，直至三歲乃至四歲。

不過，這名專家建議孩子三歲以前與母親共眠，卻引發爭議。先前一些研究顯示，母嬰同床可能致使嬰兒窒息，增加猝死風險。因為母親身體或被子可能致使嬰兒窒息。英國一份嬰兒猝死調查顯示，近三分之二的意外發生在母嬰同床時。所以，一些育兒專家和機構建議嬰兒獨自睡在小床上。英國嬰兒夭折研究基金會海科克教授說：“嬰兒睡眠最安全的地方是父母房內的嬰兒床。”

對這一建議招致的非議，伯格曼說，嬰兒窒息或猝死的原因一般不在母親，而是其他，如有毒煙霧、香菸、酒精、大枕頭和危險玩具。

媽咪陪睡原因：寶寶愛踢被子

不少媽媽都會選擇在寶寶很小的時候陪睡，而問及“陪睡”的原因，各位媽咪都異口同聲：寶寶太愛踢被子了。媽咪“豌豆趙趙”說，“每晚要起來給小朋友蓋n次被子，還經常是剛蓋上又蹬飛了，想睡一整覺的念想太奢侈了！”而“SongSong8899”則顯得淡定了很多，“我都玩這個蓋被遊戲9年了。”“sherry0736”則採用的是“二次加工”的方法，不光陪睡，還在被子兩頭縫了繩子，紮起來很像睡袋。“這比睡袋要透氣些。不過寶寶大了，估計不太樂意睡這種了。”一位3歲寶寶的媽咪小張告訴記者，寶寶長到這麼大，一直都是由自己帶著睡的。“沒辦法，寶寶愛踢被子，只能我來陪著他。”張媽媽每天晚上都得給寶寶蓋五六次被子。“有天晚上我睡的太沉了，猛然醒過來，發現那小子光不溜秋地睡在床沿上，心疼啊……　睡袋已經不管用了，不到兩歲的時候就會從睡袋裡爬出來，然後整個人壓在睡袋上，繼續呼呼，又好笑又心疼。”

母嬰同床一直是人們關心的話題，到底是利還是弊，記者專程採訪了南京醫科大學第二附屬醫院新生兒科焦澤霖主任。焦主任表示，在寶寶出生後的一段時間裡，媽咪和寶寶一起睡是非常必要的。“母親作為嬰兒自然的守護者，和孩子在一起睡同時也滿足了嬰兒餵養的方便，因為母乳是最理想的食品，還利於媽媽的產後恢復。”焦主任告訴記者，母嬰之間有一種特殊的“氣味”，同床睡能夠增進母子感情。嬰兒和母親一起，因為媽媽的體溫是嬰兒最合適的溫度，不容易引起過冷或過熱，而誘發感冒等病症。母嬰同床能夠提高嬰兒的安全，預防東西堵住嘴巴和鼻孔，防止墜床等。

斷奶後建議分床睡

分床是一件必然的事情，但不是一出生就分床的。專家表示，建議父母分床要有個過渡階段，從孩子出生起就給孩子準備一張自己的小床。開始分床，為了方便照顧，小床可以就在大床邊上；當夜間不再需要餵奶或換尿布時，它可以成為這個房間中離大床有一定距離的小床；當孩子兩三歲時，如果家庭有條件，它可以成為另一個房間裡的一張獨立的小床。這樣做，不僅對孩子好，對整個家庭都好。

“一些家庭裡孩子和父母遲遲沒有分床，是因為父母擔心分床會委屈了孩子。”焦主任說，因為長時間親密接觸的習慣，突然分床孩子確實會感到不適，一直屬於孩子的位置，為什麼一下子就不是他的了？父母都沒有找到好的理由，分不了床，有孩子的不願意，更有父母的捨不得。分床對孩子來說到底好在哪裡？

1、清新的空氣

睡眠時，人的大腦和整個身體其實都在生長著，發育著，清新的空氣有助於睡眠時大腦和身體的生長髮育。孩子睡在大人中間，其實是空氣最不好的地方。

2、舒展的空間

孩子在一天天長大，睡眠時所需要的空間也越來越大。擁擠的狀態對於習慣於擁擠的孩子來說也許入睡會容易，但卻不利於他整個睡眠過程中的舒展。

3、獨自應對黑暗

孩子在自己的小房間裡睡覺，需要獨自面對黑暗。這是孩子獨立性發展之路上向前邁進的一大步。在這個過程中孩子要自己學會處理恐懼、失落等負面情緒。

4、安全

帶孩子是很疲勞的，所以，勞累的媽媽習慣將小孩摟在懷中，這樣有可能會造成窒息。