產後媽咪補血開胃營養食譜
婦女分娩後體虛氣弱，面色蒼白，又虛不受補，食用薑汁牛肉湯，可調理身體，且補而不燥兼做法簡單，最適合產婦日常飲用。產後媽咪補血開胃食譜。用料牛肉300克，水3碗，薑汁1茶匙，白酒1荼匙，鹽1/2茶匙，白糖1/2茶匙，生抽l茶匙，粟粉1茶匙。產...
媽咪怎樣鑑別寶寶腹痛呢？
專家說，孩子肚子痛，自己很難跟醫生講清楚，父母要學會辨別寶寶的腹痛是功能性的，還是器質性的病變。寶貝一叫肚子痛，媽媽就驚慌，剛才還是好好的，這會兒卻捂著肚子在地亂打滾，急急忙忙帶著孩子去醫院，折騰一番，卻沒事了，浪費時間又...
媽咪細心護理 保養出寶寶好髮質
要想寶寶頭髮長得好，父母應該從哪些方面做起呢？專家表示：營養、清潔、休息、陽光這四方面對提高寶寶的髮質至關重要。因此，要想寶寶頭髮好，父母應從上述四方面做起。要想寶寶頭髮長得好，父母應該從哪些方面做起呢?專家表示：...
小食譜：聰明媽咪的變戲法美食
給寶寶做菜，哪怕是山珍海味，只要端上飯桌的次數多了，寶寶就會厭煩。但聰明媽咪大可不必煩惱，寶寶不是都喜歡變戲法嗎？就讓我們把普通的菜和點心，“變”得趣味盎然吧，保證寶寶食慾大開。下面的菜，適合2歲以上的寶寶。卡通蘿蔔...
沒有人能夠或應該為你的人生負責
昨天下午接了女兒回家路上，問起女兒作業情況。女兒的班主任是個非常非常認真負責的老師，幾乎每天都有判了分數的卷子發回。女兒很內疚地說：有一個低於九十的。並且跟我說“媽媽對不起。”我告訴女兒：“你用不著為這事跟媽...
新舊對比 瘦身版媽咪寶貝新裝上市
新舊對比瘦身版媽咪寶貝新裝上市近日，有許多媽媽逛超市的時候都發現：媽咪寶貝的瞬吸乾爽系列的包裝比以前更醒目更吸引眼球了。而更加吸引人的，要數超市紙尿褲專櫃上新裝媽咪寶貝的廣告詞：更薄!相信為寶寶選用過媽咪寶貝...
煊寶媽咪：選購奶粉首先考慮品牌
在琳琅滿目的奶粉品牌面前，聰明的寶媽該如何選擇最適合自家寶貝的奶粉，才能使得寶寶喝得放心奶呢？聽聽本期智慧媽媽煊寶媽咪的妙招分享吧！圖為煊寶和媽媽的合照相關專題：如何選購奶粉更放心39育兒頻道：請分享您選擇嬰兒奶粉...
孕晚期媽咪的最佳睡姿
隨著子宮和胎兒的長大，孕婦的睡姿顯得越來越重要，特別是到了妊娠晚期，即懷孕7——9個月時，孕婦不良的睡姿不僅會影響到子宮的位置，而且會增加妊娠子宮對周圍組織及器官的壓迫，影響子宮和胎盤的血流量。婦女懷孕後，胎兒在子宮...
媽咪也能做辦公室明星
當你休完產假，重振旗鼓重返職場，可能會發現：原來與你一同進單位的那個某某已成了單位的紅人。不服氣的同時，是不是決定迎頭趕上呢？策略一：在“灰色地帶”發光成為辦公室明星的第一步，就是在所謂“灰色地帶”率先發光，即善於冒...
讓“媽咪”成為職業優勢
女人做了媽咪，可謂是人生的一大飛躍，會更加有責任心，更寬容，更容易溝通，情緒也更穩定，這種種的優點足以讓人從容面對很多困難，是人生不可多得的財富，職場媽咪為何不把這些也作為職業上的財富，來獲取事業的順利發展呢？沈豔（親子園...
產後喝紅酒利於身材恢復
優質的紅葡萄酒中含有豐富的鐵，對女性非常有好處，可以起到補血的作用，使臉色變得紅潤。同時，女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加，產後喝一些葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對身材的恢復很有幫助。”可能...
斷乳後媽咪胸部按摩操
這組按摩操，刺激胸部組織，使哺乳後的媽咪乳房長大，恢復堅挺。按摩手法一1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向...
新媽咪的30個育兒禁忌
在育兒過程中，媽媽由於缺乏經驗，往往都是在摸索中進行，難免會出現一些疑慮。不用著急，現在我們就聽聽專家對於育兒禁忌方面的解答。“寶寶晚上不睡覺，請把他的衣服倒掛，這樣就容易入睡。”“寶寶怕冷不怕熱，寧可給寶寶多穿一...
準媽媽也可以明豔動人
其實，漂亮的產婦或孕婦，大多是體重控制得宜。”醫學專家如此認為，孕後許多媽媽停留在“一人吃兩人補”的觀念上，於是懷孕期間大吃大喝，從而導致生產時因過重而難產，或是生完後體重難恢復，仍然大腹便便，身形臃腫。在此，我們教你...
營養月子餐 媽咪好魅力
對於目前即將面臨坐月子的新媽媽，什麼樣的月子餐更科學營養呢？現在為大家制訂了一份飲食計劃。第一週：以口味清淡的豬肝料理、山藥排骨、豆腐為主，配合玫瑰薑母茶、紫米粥、紅棗銀耳湯，目的是促進惡露排出和傷口癒合。第二...
職場媽咪職場上的超人優勢
世界因孩子而精彩。做母親的過程，讓女性具備了更豐厚的人生經驗，沉澱和重新思考讓職場媽咪們的身心籠罩上一層溫潤的光彩，使得她們擁有了更具競爭力的優勢。1、明確的目標媽媽級人物經過一段時間的休整，已經能夠對過去工...
給寶貝冰淇淋的誘惑
炎炎夏日，冰冰涼涼的冰淇淋一定會讓孩子們心動不已。你知道嗎？冰淇淋還可以與其他元素百搭出既冰涼又營養的美味大餐呢。冰淇淋的營養價值很多人可能只知道冰淇淋好吃，卻不知道它的營養價值。冰淇淋是一種含有優質蛋白及...
產後復出 新媽媽重新殺入職場
生了寶寶，新媽媽又要踏入社會，職場拼殺了，因為她們既看重孩子的未來，也比較看重自身的發展。而對於一位媽媽而言，這兩者往往難以兼顧。此外，還可能會遇到以下問題：*自我感覺與社會的距離加大，從而產生緊張、失落*工作一忙便覺...
寶寶缺鈣十大危險訊號 媽咪你知道嗎？
他們中有的是正常的嬰幼兒，有的是因為出牙晚，有的是因為枕部禿髮、夜間出汗或睡眠不良和夜間哭鬧等等。家長提出這些問題和缺鈣聯絡起來完全是可以理解。對寶寶來說，有沒有缺鈣確實是一個重要的問題。寶寶身體10大症狀是...
媽咪夏季多吃薏仁 注意補充維生素B
到了炎夏，體力和食慾都下降了，建議媽咪們可多吃些維生素B群的食物，能增強體力與幫助開胃。此外，薏仁能消熱排毒，沒胃口時，不妨以薏仁做為主食，或煮個薏仁綠豆湯當點心。炎熱會降低食慾，許多愛美的女性，把夏天當成減肥季節，但卻...