【寶寶新增輔食後便祕怎麼辦】寶寶新增輔食後會便祕

1、增加水果如熟香蕉、火龍果、蘋果等及青菜的新增，可以把青菜煮熟攪碎直接給寶寶喝青菜水，或者加入米粉食用，水果則可以做成果汁或果泥給寶寶食用。

2、在輔食中多新增一些高纖維食品如西梅、杏、李子、葡萄乾等，高纖維的蔬菜(豌豆、大豆、西藍花等)以及全麥麵包等。

3、多喝水不僅讓寶寶更好地吸收食物中的營養，而且食物中的膳食纖維吸收膨脹，能增加糞便的體積和溼潤度，從而改善便祕。

4、給孩子新增輔食以後，如果食物加工過細、過精，好的方面是有利於營養的吸收，於生長有利;不利的方面是食物殘渣少，使纖維素攝入不足，引起便祕。但也並不是說為了預防便祕，食物加工就應該粗糙，過粗易出現消化不良，導致腹瀉。食物加工要適當。此外，注意蔬菜的供給，也有利於腸道健康，預防便祕。

[寶寶新增輔食後拉肚子怎麼辦，怎麼減少這種情況發生呢]

益生菌像腸道里的一杆秤，維持著腸道的平衡，雙向調節胃腸功能。便祕時益生菌可以抑制有害菌，把腸道中的毒素排出去，同時能促進腸蠕動，促進消化吸收，增加水分，潤腸通便。

小貼士：

便祕寶寶最常用的益生菌就是金雙歧桿菌或者媽咪愛。

1、肥皂條通便法

將普通肥皂修成圓條狀(底部直徑1釐米左右，長3釐米左右)用水泡光滑後塞入肛門，由於肥皂的化學性和機械性刺激使腸蠕動增加、潤滑腸壁而引起自動排便。

注意：

不過，如果寶寶有肛門黏膜潰瘍、肛裂，就不宜使用此法。

2、使用開塞露

開塞露法可以緩解寶寶新增輔食後便祕的情況。具體做法：首先剪開塞露的尖端封口，修光滑開管口處毛刺，並先擠出少許藥液滑潤管口，以免刺傷寶寶肛門。然後讓寶寶側臥，將開塞露管口緩緩插入其肛門，輕輕擠壓塑料囊讓藥液射入肛門內，拔出開塞露空殼，記得寶寶肛門處夾一塊乾淨的紙巾，以免液體溢位弄髒衣服或床單。

1、順時針揉肚子

寶寶便祕的時候可以幫寶寶按摩肚子，按摩手法可採用順時針揉法，以肚臍為圓心進行，每次按摩時間為5分鐘左右。按摩法可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便，並且有助於寶寶消化食物。

2、揉天樞穴

位置：天樞穴，即與肚臍平行，往外(腰間)2寸的兩個點。

手法：讓寶寶仰臥，媽媽用大拇指的指腹按揉天樞穴，1秒揉1-2次，共揉3分鐘，約100-150次。

3、下推七節骨

位置：位於寶寶背部正中線，由腰部的最低點的凹陷處，到尾脊骨。

手法：讓寶寶俯臥，媽媽用拇指或中間三指，自上向下，從寶寶腰部最低點的凹陷處推至尾脊骨，約一秒鐘推一下，共推2分鐘，100-300次。

4、揉魚尾

位置：尾椎骨最末端，寶寶小屁股的凹槽內。

手法：讓寶寶俯臥，媽媽用手頂住寶寶尾骨最下端，往上方向按揉，力度適中，一次約按揉1秒，共揉2分鐘，100-300次。