嬰兒多大可以屋內正常開燈

滿月時，嬰兒可以在家裡開燈，但要小心不要看刺眼的光線，儘量把燈開得柔和些，以保護嬰兒的眼睛。

而且注意寶寶晚上睡覺不要開燈，有些家長開燈睡覺，方便餵奶和換尿布，其實開燈睡覺危害很大。

任何人造光源，即使光線很弱，也會對嬰兒的視力產生一些光壓力。

如果光的壓力存在很長時間，嬰兒晚上會不舒服地睡覺，哭泣會增加，睡眠質量會下降，這不利於嬰兒的成長和發展。

當嬰兒晚上在燈光下睡覺時，它會影響眼睛系統的一些功能，縮短每次睡眠的時間，深度睡眠會變成淺睡眠。

1、注意不要讓孩子的眼睛對著光源，可能會對寶寶的眼睛造成刺激，同時如果睡覺的房間內不夠暗，可能會影響松果體的褪黑素的釋放，睡眠不夠深。

2、有的家長為了方便自己照看孩子，喜歡讓臥室整夜燈火通明。但嬰幼兒對環境的適應能力遠遠不如成年人，如果夜間睡眠環境如同白晝，孩子的生物鐘就會被打亂，不但睡眠時間縮短，生長激素分泌也可能受到干擾，最後導致孩子個子長不高，或低於正常體重。

3、晚上寶寶睡覺儘量不要開燈，這樣會降低寶寶的免疫力的，即使寶寶長大了，最好也不要開燈的，晚上開燈對寶寶身體發育也都是有傷害的。