寶寶發燒可以喝小米粥嗎

可以喝

小米粥，以植物蛋白及碳水化合物為主，不但營養豐富，而且熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。寶寶發燒時，會加劇體內能量的消耗，需要進食一些富含碳水化合物並且熱量充足的食物，及時補充能量。

新增輔食後

因為小米含有豐富的營養元素如蛋白質，脂肪，膳食纖維，礦物質，維生素，澱粉，水分，寶寶吃小米，可以補充營養元素，不太容易引起過敏反應，對於腸胃消化要求並不是很高，可以幫助新增輔食的寶寶促進身體健康發育。

1、養胃：

小米也是非常養胃的食物，它不僅可以緩解胃痛，緩和胃酸，最主要的是它還可以治療和預防一些慢性胃病，從而降低腸道疾病的機率。

2、助消化：

小米對消化不好的人群是非常適宜的食物，它不僅可以加快人體的新陳代謝，最重要的是它還可以促進腸道蠕動，從而起到幫助我們消化的功效。

3、養陰補虛：

在我們平時的飲食中多喝小米湯也可以起到養陰補虛，潤肺補腎的作用，它不僅適合小孩食用，最適合那些肺腎虛弱，和腎臟虧損的患者食用，所以它是非常有營養而且又廉價的食補材料。

4、滋陰養血：

平時多喝小米湯，多食用一些與小米有關的食物，也可以減低血糖，讓體內脂肪得到分解，平衡體內脂肪，從而起到降低血糖的作用，所以小米更加適合高血糖和高血脂的患者，當然也是很好的減肥食譜。

5、其他：

平時多喝小米粥，也可以起到健脾的功效，他不僅適用於脾氣虛弱，運化無力所致的腹脹腹瀉，當然還可以治療和預防食慾不振，身體乏力等等症狀，所以我們要在平時中多吃小米。

1、葛根粥：

寶寶發燒可以喝葛根粥，葛根具有解肌清熱、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。

具體做法：

(1)鮮葛根40克洗淨切片與水同磨，待沉澱後 取粉(現市場有售葛根粉可用)。

(2)先用粳米100克煮粥，至半成熟時加入葛根粉同煮成稀粥。

2、米粥：

寶寶發燒還可以喝米粥，小米粥和大米粥都可以吃，都含有豐富的膳食纖維，對寶寶身體恢復有好處。

小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，不但營養豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。

大米粥：米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。

3、鴨梨粥：

寶寶發燒還可以喝鴨梨粥。梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。

具體做法：

(1)將鴨梨3個洗淨切碎，加適量水煎煮半小時，撈去梨渣;

(2)再加淘淨大米適量，煮成稀粥，趁熱食用。

4、綠豆粥：

綠豆湯是夏天的時候，最清涼結束的一種飲品。寶寶發燒的時候，很可能是肝火太過於旺盛，我們就可以利用綠豆湯幫助寶寶降降火。

溫馨提示：

將綠豆湯煮爛一點，這樣寶寶可以藉助食用綠豆填飽肚子，另外還可以利用綠豆湯降火。

5、瘦肉清粥：

當孩子生病的時候，就需要利用飲食及時的補充孩子的體力，我們可以試圖做一些粥，記住煮粥時水可以多放點，這樣寶寶才比較有胃口食用。

由於孩子需要及時補充體力，我們就可以煮一些瘦肉粥。

具體做法：

(1)瘦肉粥的做法比較簡單，我們要追求粥的清甜和營養，因此肉質要新鮮;

(2)肉要切成肉末狀，可放入少許的鹽巴作為調味料。其他的步驟和煮粥的方式是一樣的。

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