寶寶吃肉的最佳時間

肉類可以給寶寶補充大量的鐵和蛋白質。理論上講，滿7個月就可以新增肉類了。

紅肉(豬肉、牛肉、羊肉)富含鐵元素，對於貧血寶寶，紅肉是最佳的補鐵神器;而白肉(雞肉、魚肉、蝦肉)則具有高蛋白、低脂肪的特點。

注意：

在新增輔食的過程中，如寶寶對蛋黃/雞蛋過敏，則應在迴避雞蛋的同時新增30g肉類。

1、可以很好地控制頭部和頸部。能在有支撐的情況下，坐在高腳凳上。

2、挺舌反射消失。媽媽可以在勺子前端沾一點用母乳稀釋過的米粉，放進寶寶嘴裡試一試。如果寶寶用舌頭把食物推出來，就表明他還沒有準備好。

3、開始對食物感興趣。寶寶可能會盯著別人吃東西，想要伸手拿食物，把食物放到他嘴邊時，他還會張開嘴巴。

4、具備口腔運動技能。能把食物從口腔前部運送到喉嚨，併吞嚥下去。

肉湯、大骨頭湯等不是不可以，但營養遠不及肉本身。

如果寶寶吃的食物普遍營養密度較低，那麼寶寶就有可能導致關鍵營養素的缺乏，造成寶寶缺鐵性貧血。

因此，準備輔食時，應新增肉泥或肉鬆，而不是肉湯。