寶寶橘子吃多了會變黃嗎

會變黃

爸媽不能讓寶寶大量一次性吃大量的橘子，因為橘子吃多了也是有危害的。橘子含有豐富的胡蘿蔔素，如大量吃入，每天500克左右連吃兩個月，可出現高胡蘿蔔素血癥，其表現為手、足掌面板黃染，漸染全身，可伴有噁心、嘔吐、食慾不振、全身乏力等症狀。

1、上火：

中醫認為橘子性溫，小兒若短時間內過量食用橘子，所產生的熱量既不能轉化為脂肪貯存在體內，又不能及時消耗掉，便會積聚引起“上火”，表現為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便祕等。因此，不可過於貪食。

2、結石：

據測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若寶寶食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。

3、刺激胃部、損害牙齒：

橘子中還含有豐富的果酸，空腹食用會對寶寶的消化道黏膜產生不良刺激。吃橘子過多，對寶寶正在發育的口腔、牙齒有危害。

雖然橘子含水量高、營養豐富，含大量維生素C，吃橘子對身體有好處，但是寶寶多吃橘子會上火的。 一般來講，寶寶一天能夠吃2到3個橘子就可以補充相應的營養和滿足一天對維生素C的需要量了。如果吃多了，應停食1-2周再吃。

半歲後可以吃

寶寶6個月之後才開始新增輔食的，一般從穀物-蔬菜-水果-動物的順序來新增。橘子含水量高、營養豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及胡蘿蔔素等十餘種營養物質。食用得當，能補益肌體。

在剛開始為寶寶新增水果輔食的時候，可以將橘子做成橘子汁，給寶寶餵食。當寶寶長大，有一定咀嚼能力後，爸媽可以餵食完整的橘肉了，不過不要把橘肉上面的白色經絡剝個一乾二淨了。因為橘絡有化痰消滯的功效呢，適當吃點可以幫助寶寶消化。

寶寶吃橘子注意事項

1、服藥忌食橘子：

橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時，均應忌食橘子。

2、陰虛體質寶寶要少吃：

橘子性溫，多吃易上火，特別是屬於陰虛陽盛體質者，最好少吃，不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。

3、飯前或空腹不宜吃：

橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，並且建議不要空腹吃橘子，因為橘子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產生刺激。

4、咳嗽期間不能吃橘子：

這裡指的咳嗽期間不能吃橘子，是指不能吃橘肉。橘子止咳化痰是指的橘皮，橘皮裡的白色網狀橘絡具有清咽順氣、化痰清火的功效，可以緩解吃橘子上火的症狀。如果寶寶咳嗽了，爸媽們可以去藥店買一些橘皮熬粥、煲湯、泡茶，這樣可以緩解寶寶的咳嗽哦。

5、橘子不宜與蘿蔔同食：

蘿蔔和橘子同食，會因為形狀發生變化而誘發或導致甲狀腺腫。

6、橘子不宜與牛奶同食：

牛奶中的蛋白質與橘子中的果酸和維生素C很容易發生反應，從而在人體內凝固成塊。這樣不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，吃橘子的前後1小時內不宜喝牛奶。

7、忌用鮮橘皮泡水喝：

新鮮的橘子皮與隔年的陳皮不一樣，用新鮮的橘子皮泡水，會揮發出較多的油，容易刺激消化道，導致消化功能紊亂。

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