如何緩解孩子的生長痛

首先要弄清楚生長痛的症狀來對症下藥，一般的家長認為孩子出現生長痛只是缺少鈣，所以給孩子大量補鈣，其實這是錯誤的，過度補鈣還會對孩子產生影響，生長痛和體內鈣含量並無太大關係，主要還是因為孩子白天活動量比較大，並且身體處於生長髮育階段，要長高了。生長痛還是比較正常的，要注意區分和別的疾病的症狀，不要過度採取措施。

可以給孩子適當的用熱毛巾對孩子感覺疼痛的部位進行熱敷或者按摩是能夠緩解孩子的疼痛感的，並且能夠減輕生長痛帶來的不適感，不過一定要注意好力度，不然孩子會感覺到另一種疼痛的。

孩子白天感受不到疼痛是因為注意力被分散了，因此父母可以適當的用講故事、做遊戲等等方式來轉移孩子的注意力，而不是把注意力放在疼痛感上，並且要多多鼓勵孩子，這樣會緩解很多。