冬季小孩祛痰最好最快的方法

飲水法：

多飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利於止咳和祛痰。多喝水還能改善血液迴圈，使代謝廢物或毒素迅速從尿中排出，減輕對呼吸道的刺激。

蒸汽法：

將沸水倒入一大口罐或茶杯中，口鼻對著升起的水蒸氣並呼吸，可使痰液變稀利於咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。但千萬要小心燙傷。

通風法：

定時開窗通風換氣，保持空氣相對溼度，有利於呼吸道黏膜保持溼潤狀態和黏膜表面纖毛的擺動，有助於排痰。

祛痰藥：

老年人在使用抗生素抗菌的同時，若服用祛痰藥，不但可以使呼吸道暢通，而且有助於排除集聚在痰中的大量細菌，使抗生素的效果最大化。

1、咳嗽期間，給孩子吃些可潤肺止咳的蔬菜和水果，如白蘿蔔、雪梨、羅漢果、柿子等。

2、讓孩子多喝水，通過滋潤呼吸道，以利於痰液的咳出。

3、勞逸結合，進行適量的身體鍛鍊，並保證充足的睡眠。

4、防咳先防感，根據天氣變化，及時添減衣物。積極治療引起咳嗽的相關疾病，以防加重病情。

5、在飲食護理方面，宜吃些化痰止咳的食物，比如豬肺、白蘿蔔。

1、咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。

2、孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助溼助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。

3、咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。

4、酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎症不易治癒。

5、橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

6、花生、瓜子、巧克力等含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。

7、不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。