學齡前營養

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梨子是熱性還是寒性水果

梨子是熱性還是寒性水果

寒性水果

梨味甘微酸,性涼,入肺、胃經,從中醫角度來說,是屬於涼性食物,具有生津、潤燥、清熱、化痰、解酒等功效。適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

梨子是熱性還是寒性水果

吃梨子會不會上火

不會上火

吃梨子不會上火,反而具有一定的清熱降火的功效,在上火時可以適量的吃些梨子能幫助去火。還可以將梨子和冰糖一起蒸煮或是榨汁喝,也是有不錯的清熱降火功效的。

梨子是熱性還是寒性水果 第2張

吃梨子的注意事項

1、梨子中含有蘋果酸、檸檬酸等有機酸,食用後對腸胃刺激比較大,不宜過多食用,特別是胃酸多的人。

2、梨子性偏寒助溼,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

3、梨子味道甘甜,含有的糖分是比較高的,食用後容易引起血糖波動,糖尿病者不宜食用。

梨子是熱性還是寒性水果 第3張