葛根和蒲公英一起泡水喝的功效

葛根具有解肌退熱的功效，其中的丙酮提取物可使發熱體溫恢復正常;蒲公英具有清熱解毒的作用，對於金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌等有較強的殺滅作用，所以蒲公英葛根泡茶對於感冒發熱、目赤腫痛、急性扁桃體炎、胃炎、乳腺炎等症有一定的治療效果。

蒲公英葛根茶中的葛根有生津止渴的功效，其中蒲公英藥性偏寒，具有清熱的功效，所以蒲公英葛根茶對於煩躁、熱渴、口乾等症有一定的治療作用。

蒲公英葛根茶中蒲公英有清熱散結的功效，葛根屬於解表發散藥，可通行全身上下，蒲公英葛根茶可以輔助治療各種瘡瘍腫痛、乳腺結節、淋巴結腫大等症。

1、用量不宜過多：

葛根的藥用量為9-15克，不宜超過30克，蒲公英的藥用量為10-15克，葛根屬於解表發散藥物，發散之功較強，過量服用可能會引起乏力，大汗等不適;蒲公英藥性偏寒，過量服食蒲公英可能會引起噁心、嘔吐、腹部不適、洩瀉等一系列的胃腸道反應。

2、不宜空腹服用：

葛根性涼，蒲公英性寒，空腹喝葛根蒲公英茶可能會刺激腸胃，引起腸胃不適。

3、謹防過敏：

有一部分人群在喝葛根蒲公英茶之後會出現蕁麻疹、全身瘙癢等一系列過敏反應，若無法確定是否過敏，可以先喝少量的葛根蒲公英茶，觀察自身有無不適，若無不適，則可繼續服用。

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