枸杞和蒲公英可以一起泡水喝嗎
枸杞和蒲公英可以一起泡水喝嗎
可以一起泡水喝。
枸杞味微甜,具有滋陰補腎、養肝護目的功效。蒲公英味苦,有清熱解毒、抗菌的作用。兩者沒有配伍禁忌,不存在中藥中18反、19畏的情況。所以是可以一起泡水喝的,且一起泡枸杞的甜味還可改善蒲公英的苦味。
枸杞和蒲公英一起泡水喝的功效1、有助排毒
蒲公英的葉子中含有豐富的維生素C和鐵元素,而枸杞中含有又豐富的膠原質,因此用蒲公英和枸杞泡水喝能夠促進體內有毒有害物質的排出,有助於排毒。
2、預防貧血
蒲公英和枸杞子中含有鐵元素等礦物質,用來泡水能夠幫助補充身體鐵質,而枸杞中的蛋白質含量很豐富,可以促進血紅蛋白的合成,因此食用可以預防缺鐵性貧血。
3、美容養顏
蒲公英和枸杞子中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素以及微量元素等營養成分,食用可以增強面板的抵抗力,有美白肌膚的作用,因此可以美容養顏。
4、預防感冒
枸杞中含有的豐富的蛋白質,可以增強體液免疫的強度,蒲公英對金黃色葡萄球菌有很好的抑制作用,從而幫助防治流行性感冒、病毒性感冒等。
枸杞和蒲公英一起怎麼泡方法一
材料:枸杞10粒,蒲公英3到5克。
做法:
1、將蒲公英洗淨,挑去黃葉,放在水壺中。
2、水壺中加入500毫升左右的清水(可按比例增加蒲公英的量)。
3、煮開,將枸杞子放入杯中,衝入燒開的蒲公英水,浸泡5分鐘左右即可飲用。
方法一
材料:蒲公英、枸杞。
做法:
1、將蒲公英洗淨,切成段。
2、枸杞用清水沖洗去灰塵。
3、然後把蒲公英放入鍋中加適量水大火煮10分鐘左右。
4、10分鐘後轉小火加枸杞慢煮10分鐘。
5、最後濾除茶渣,待茶涼即可。