低糖少油版戚風蛋糕，寶寶都可以吃！這個配方一次成功！
有些媽媽說到：用麵包機做蛋糕，按照網上的教程做了3次，次次失敗！做出來的蛋糕一哈哈都塌了，關鍵做出來的蛋糕不像蛋糕就算了，像發糕我也是醉了。。。做出來反正就是下面實噠噠的，上面還算是發起了點。還有一個問題是，烤的時間...
無黃油低糖，噴香撲鼻，這麼健康的搭配烤出來竟然很好吃！
今天做椰蓉燕麥餅乾。營養價值高，是膳食纖維和B族維生素的良好來源。寶寶偶爾吃燕麥對腸胃和消化都是好的，但切記一次不要吃太多，畢竟是粗糧哈。飽腹感也很強，不管是寶寶還是孕婦，老人都合適的哈。這款餅乾主要是椰香和奶...
好吃到停不下來的餅乾，低油低糖營養升級，100%成功率哦！18M+
好吃到停不下來的餅乾，大家吃了都停不下來，兩盤兩分鐘就解決完了，所以直接叫好吃到停不下來的餅乾吧。食材低油低糖，用了燕麥、黑芝麻營養升級，工具則只需一個盆一雙筷子，即使是初學者，也可以輕鬆做好，成品質地樸素，越吃越香哈...
孕婦低糖水果有哪些
有些準媽媽在孕期有妊娠糖尿病，還有一些血糖很高，這意味著準媽媽們在懷孕期間不能吃過甜的食物，那麼孕婦低糖水果有哪些？懷孕期間孕婦在飲食上一定要多加註意，為了防止自己長太胖，孕期儘量吃些低糖食物。檸檬說起低糖水果，檸...
自制嬰兒小饅頭的做法(無油低糖版)
主料蛋黃2顆太白粉190g奶粉30g細砂糖50g製作步驟1.將太白粉與奶粉混合，過篩備用。糖與蛋黃充分拌勻。2.將以上兩者拌勻後搓條狀，再切成適當大小，以搓湯圓方式，將麵糰搓成小球狀。3.將搓圓的小饅頭，擺放於烘培紙(布)，放入烤...
星星芝麻餅 低糖又健康的寶寶小餅乾
主料低筋麵粉150g無鹽奶油50g全蛋1顆配方奶粉匙細砂糖20g熟黑芝麻粒2匙製作步驟1.無鹽奶油恢復室溫切小塊，(按壓有指痕即可)，低筋麵粉過篩備用；2.將奶油放入工作盆以打蛋器打成乳霜狀；3.倒入砂糖攪拌均勻(約2~3分鐘成挺立...
最合適寶寶吃的水果蛋糕怎麼做？低糖低油高營養
水果蛋糕怎麼做好吃？最合適寶寶吃的水果蛋糕，低糖低油高營養，寶媽知道做嗎？下面來看看水果蛋糕的具體做法。水果蛋糕營養分析①補鉀：蘋果和香蕉都富含鉀，能緩解夏日疲乏和厭食；②減糖：蘋果和香蕉都自帶果香味，可以減少糖的用量...
這碗粥厲害了，低糖高鈣還補腦
鮭魚（三文魚）含有豐富的不飽和脂肪酸——Ω-3脂肪酸，是寶寶腦部、視網膜及神經系統發育必不可少的物質；而且鮭魚鱗小刺少，肉色橙紅，肉質細嫩鮮美，口感爽滑，是寶寶優秀輔食食材之一。燕麥是一種低糖、高營養、高能食品。在美國...
零失敗的寶寶版小桃酥做法，低糖低油，鍛鍊寶寶動手能力！
如今這日子，搜的一下，好像還沒怎麼細細回味，就過去了，這兩天，天氣突然轉暖，陽光明媚，雖然一早一晚還是有幾分秋意，但是空氣中總是有點小小的夏天道味道，粉粉的感覺，很舒服。又開始迷戀小點心了，總想吃點酥酥甜甜的東西。可是一想...
十大低糖主食排行榜10強
現代人越來越注重身體健康了，注重健康首先要從飲食抓起，但是讓人們完全杜絕高碳水、高糖的主食是不可能的，下面為大家整理了十大低糖主食排行榜10強。十大低糖主食排行榜10強網上盛傳的十大低糖主食排行榜包括了米飯、全...
【低糖水果有哪些】低糖水果排行榜
低糖水果有哪些：檸檬檸檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，孕婦經常喝檸檬水，可以為自身和胎兒補充維生素C。按照食品營養成分表比對，100克...
不是每一種月餅都適合寶寶吃！這道低油低糖月餅健康還好吃
中秋節馬上就到了，良辰佳節團聚嗨心的日子，寶寶也是要吃月餅的。都說寶寶不適合吃月餅，那是因為市面上的月餅高油高糖高熱量，寶寶根本不耐受啊。今天這道冰皮月餅，無糖低油低熱量，完美配適寶寶的需求及腸胃發展狀況，別看配料...
適合孕婦吃的低糖水果
檸檬檸檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，孕婦經常喝檸檬水，可以為自身和胎兒補充維生素C。柚子在平時生活中，孕婦適當多吃些柚子，不僅不會...
黑糖餅乾 20分鐘就能搞定的低糖低卡小零食
主料低筋麵粉100g蛋黃一顆黑糖10g奶油35g製作步驟1.奶油放室溫中融化，請勿隔水加熱，加入黑糖後，用打蛋器拌勻。2.接著，將蛋黃分兩次拌入，輕輕攪拌均勻。3.將低筋麵粉過篩後分成三次倒入，改用刮刀或是用手拌勻。4.麵糰倒入幹...
寶寶戚風蛋糕—不塌陷不回縮，低糖低油，光滑圓潤又鬆軟！
戚風蛋糕是小朋友很好的點心，出去玩和野餐的時候都非常合適，這次做的是非常迷你的小蛋糕，配方低糖低油，為了解決做戚風回縮的問題，我們採用先低溫、後逐步升溫的烘烤辦法。讓大家輕鬆烤出不塌陷不回縮光滑圓潤又鬆軟的戚風...
含糖量最低的水果排名 糖尿病也能吃的十款低糖水果推薦
草莓草莓含豐富的維他命C和纖維，但它的糖分很低，這使它的淨碳水含量遠低於其它大多數水果，8箇中等大小的草莓大約只有8克的糖含量。藍莓一杯藍莓僅含有7克糖，100g的藍莓也只有56卡路里，非常適合作飯後小吃。藍莓含有15種以...
7個要點讓寶寶夜夜安睡
寶寶時醒時睡的睡眠習慣一直是媽媽們的噩夢。日前，美國《孩子的安睡良方》的作者、育兒專家伊麗莎白·潘特勒分享了讓寶寶健康睡覺的“聖經”。1．理解睡眠的重要性潘特勒解釋說，父母應密切關注孩子的睡眠習慣。以色列國...
低糖水果有哪些 十大低糖水果排行榜
水果的糖分含量高，味道甜，很多人平時很喜歡吃，但又擔心食用後會發胖或導致血糖高，那麼不妨試試一些含糖量比較低的水果吧。下面一起來看看十大低糖水果排行榜。番石榴番石榴之所以能夠作為低糖水果是因為它的熱量很低，特別...
【低糖水果有哪些】低糖水果排行榜 孕婦吃低糖水果有哪些
很多準媽媽在懷孕期間有妊娠糖尿病，這就意味著很多水果不能吃，那麼低糖水果有哪些呢？本文介紹的低糖水果，除了孕婦可以吃，平時血糖高的，想吃水果的也可以吃的哦。低糖水果有哪些：檸檬檸檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水...
杏仁開心果薄脆餅 低糖低卡的健康小餅乾
主料蛋白3個糖霜90克鹽1克適量低筋麵粉60克無鹽牛油35克杏仁片100克開心果碎40剋制作步驟1.將蛋白、砂糖和鹽放入大碗打勻;2.篩入麵粉，攪拌至無顆粒;3.牛油隔水加熱融化;4.把牛油溶液加入麵糊攪拌，再加入杏仁片及開心果...