2019年立春小孩養生食補吃什麼
2019年立春小孩養生食補吃什麼？木耳有清熱排毒的功效，很時候冬春交接之際時食用，瘦肉和雞蛋的加入為人體補充了豐富的蛋白質，但是是脂肪含量又很少，春天吃既不會長肉又美味。春捲春捲又名春餅、薄餅,是福州民間流行的傳統...
食補or藥補 孕媽怎樣補鈣有效
話說，在不久以前，我們的媽咪奶奶們，她們懷孕的時候，不會補葉酸，更不會補鈣，但她們也都生出了健康的小寶寶。這就說明，準媽咪們只要在生活中攝入足夠的鈣質，也就無需另外進行補鈣。那麼，如何才知道準媽咪需要補鈣呢？一、這樣的準...
準媽咪百問：孕婦吃中藥食補是補還是毒？
懷孕的媽媽總是想給腹中的寶寶最好的營養，再加上身邊親朋好友的熱心關懷，常常會有一堆的“中藥食材”提供給準媽媽安胎養身，但是，這些琳琅滿目的藥材，到底適不適合孕婦食用？有什麼功效？食療養生是現代普遍討論的熱門話題，因此...
孕期貧血危害多，吃什麼可以食補呢？！
孕期媽媽是貧血的高發人群，很多準媽媽到了孕中晚期出現了貧血。從營養素缺乏角度上看，缺乏葉酸和B12會引起巨幼紅血球性貧血，缺鐵會引起小細胞低色素性貧血。孕期媽媽是貧血的高發人群，很多準媽媽到了孕中晚期出現了貧血...
防燥潤肺寶寶吃什麼
由於機體各系統和器官發育不完善，寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風送爽，反倒使他們鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現乾咳，累及上呼吸道，引發感染；還有的寶寶則出現大便乾結，便祕等症狀。由於機體各系統和器官發育...
春天吃什麼補陽氣 多吃些淡淡甜味的食補
立春後應注意肝氣疏洩。假如陽氣不足，會令肝脾運作不佳、體內溼氣重，導致身體會感覺疲勞無力、口臭、有黑眼圈等。所以，春天是個養肝、補陽氣的最好時機，下面來了解一下春天吃什麼補陽氣。春天吃什麼補陽氣.中醫觀點認為，...
3歲寶寶缺鋅怎麼食補 三歲小孩缺鋅怎麼補吃什麼補
3歲寶寶缺鋅的話會直接影響寶寶們的食慾,據瞭解,鋅是構成唾液蛋白質的重要組成部分，3歲寶寶缺鋅味覺會變得很遲鈍,所以經常會出現挑食、厭食的情況。那3歲寶寶缺鋅怎麼食補？3歲寶寶缺鋅怎麼食補三歲寶寶缺鋅可以吃些肉...
寶寶吃什麼補腦益智 這些輔食補腦又長個
幫助寶寶補腦吃什麼？寶寶吃什麼補腦？到了給寶寶新增輔食的時候了，哪些輔食適合寶寶，補腦又長個的輔食有沒有呢？有的！媽媽可以試試這十大輔食，營養味美，寶寶吃得停不了嘴！幫助寶寶補腦吃什麼？寶寶吃什麼補腦？到了給寶寶新增輔食的...
孕媽在孕期注重“食補”，寶寶不僅健康聰明，智商還很高！
在孕期內，孕媽通過和胎寶寶連線在一起的臍帶來輸送胎寶寶成長髮育所需的營養物質，所以孕媽在飲食這方面就要多花些心思了，其實很多孕媽都不知道在孕期多吃多補對胎寶寶的發育有非常大的幫助作用，並且多吃這些東西是可以有...
給嬰幼兒養胃 掌握幾個祕訣
胃脹、胃痛、嘔吐、腹瀉、脾胃虛弱等問題讓不少嬰幼兒吃盡了苦頭，也讓家長們操心了不少。而寶寶患上胃病的原因也是各種各樣的，飲食不規律、飲食不衛生、幽門螺桿菌感染、飲食結構不合理等等。一、吃要守時早餐不吃，無意...
孕早期食補維生素和礦物質，我是這樣做的！
富含鈣的食物，比如牛奶等；中性水果；富含維生素及礦物質的食物；含鐵量豐富的食物；蘊含豐富蛋白質的食物，比如魚、蛋、各種海產品等。原標題：孕早期食補維生素和礦物質，我是這樣做的！首先，如此好孕小編（ID：17320151573）給大家科普一...
生長痛吃什麼食補 兒童生長痛藥膳食療方推薦
二藤膏組方雞血藤、首烏藤各25O克，蜂蜜適量。製法：將二藤水煎二次(每次半小時)，二液合併，文火濃縮後加入等量蜂蜜，煮沸即成。每次20毫升，每日2-3次，溫開水沖服。功用：養血通絡，溫筋止痛。山藥蹄筋湯組方山藥25O克，豬蹄筋(其他動...
夏季食補維生素要點需注意
為了讓我們的面板顯得年輕而有彈性，應選擇富含維生素a的食物。它們是胡蘿蔔、杏仁、甜薯、菠菜、西藍花。避免飲用含咖啡因和酒精的飲料。為了讓我們的面板顯得年輕而有彈性，應選擇富含維生素a的食物。它們是胡蘿蔔、杏...
鈣、鐵、鋅的食補法則
寶寶走得不是特別穩，而且還很愛出汗，他會缺鈣嗎？寶寶的臉色好象不夠紅潤，他會缺鐵嗎？寶寶的頭髮又黃又稀，他會缺鋅嗎？寶寶在一天天地成長，媽媽的問題也越來越多。自家的寶寶需要補鈣、鐵、鋅嗎？又該怎樣科學食補？警惕寶寶食物裡...
備孕懷孕補葉酸是藥補還是食補好？你知道嗎？
結婚3年後，我和老公的工作也穩定了，收入也漸漸的多了起來，生兒育女就提上日程了。為了有一個聰明的寶寶，我們開始翻閱各種備孕書籍，也知道一種叫做葉酸的物質。結婚3年後，我和老公的工作也穩定了，收入也漸漸的多了起來，生兒育...
孕婦早孕食補百花釀蜜糖豆
懷孕時期儘量不要吃香料或辣椒等調味品，對孕婦及胎兒都不適宜，最好吃些比較清淡的菜式，百花釀蜜糖豆是你的最佳選擇。懷孕時期儘量不要吃香料或辣椒等調味品，對孕婦及胎兒都不適宜，最好吃些比較清淡的菜式，百花釀蜜糖豆是你...
貧血吃什麼補血最快食補 吃這七種食物來對抗貧血
貧血多半是因為缺乏鐵質或營養缺乏，例如葉酸或維生素B12，日常可以通過飲食來改善貧血，下面分享七款補血食物。菠菜菠菜的熱量低，必需營養素含量高，是對抗貧血的首選食物。菠菜含有維生素A和維生素B群，這些都是增強免疫系統...
寶寶貧血食補哪些好？這些食物補鐵效果最好
有媽媽問，小編，我家寶寶快一歲了，因為感冒去醫院化驗了下，然後醫生說還有貧血，你說吃點啥給他食補啊?下面就跟著小編一起去看看吧！有媽媽問，小編，我家寶寶快一歲了，因為感冒去醫院化驗了下，然後醫生說還有貧血，你說吃點啥給他食...
新媽媽要補得恰到好處
如何建立身體內部環境的新秩序，重新儲備營養，是每個新媽媽都要面對的問題。在很多人的印象裡，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐...
【孕婦貧血如何食補】孕婦貧血怎麼食補 懷孕貧血如何食補
孕婦貧血如何食補?懷孕期間貧血是很常見的症狀，貧血會影響到自己和胎兒的健康，所以治療貧血很重要，建議選擇食補，它比藥補更健康。那麼，孕婦貧血如何食補?孕婦貧血怎麼食補呢?孕婦貧血如何食補：豆芽炒豬肝食材：豬肝100克，豆芽...