坐月子12個超實用食補祕訣，月子飲食
產後飲食調理對產後身體恢復非常重要，正確的飲食可以預防產後疾病，還有助身材恢復。以下是小編給產後媽媽們提供一些超實用的食補祕訣。產婦坐月子期間的調養至關重要，十月懷胎一朝，好不容易生下了，不少新媽媽開始胃口大開...
坐月子食補小祕訣
坐月子，你知道怎麼吃嗎？看看下面的小祕訣，對你大有裨益啊！坐月子，你知道怎麼吃嗎?看看下面的小祕訣，對你大有裨益啊!坐月子，15個食補小祕訣：1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排...
貧血吃什麼補血最快食補 吃這七種食物來對抗貧血
貧血多半是因為缺乏鐵質或營養缺乏，例如葉酸或維生素B12，日常可以通過飲食來改善貧血，下面分享七款補血食物。菠菜菠菜的熱量低，必需營養素含量高，是對抗貧血的首選食物。菠菜含有維生素A和維生素B群，這些都是增強免疫系統...
食補促進寶寶智力開發
三四歲是兒童身體和大腦發育的黃金時期，希望寶寶健康聰明贏在起跑線上的爸爸媽媽一定要利用這個時間。市面上很多的兒童保健品貴又不實用，媽媽們應該從兒童飲食入手幫助孩子大腦發育。下面好孩子育兒網就推薦一些款健腦...
6歲的兒童缺鈣 我們要怎麼補鈣 食補還是藥補更好
六歲的兒童缺鈣，那有可能是因為孩子食物中含有的鈣會比較少一些，或者說孩子戶外運動比較少。原標題：6歲的兒童缺鈣,我們要怎麼補鈣,食補還是藥補更好六歲的兒童缺鈣，那有可能是因為孩子食物中含有的鈣會比較少一些，或者說...
BB缺鈣且貧血 藥補食補？
網友：寶寶缺鈣並且貧血，藥補好還是食補好？如果藥補的話，補鈣和治療缺鐵性貧血好一點的藥有哪些？網友：寶寶缺鈣並且貧血，藥補好還是食補好?如果藥補的話，補鈣和治療缺鐵性貧血好一點的藥有哪些?切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅...
孕期貧血，一味地食補是沒有用的，你還需要做另一件事！
貧血怎麼辦呢？很多人會選擇吃紅棗，那麼懷孕了以後還貧血呢？孕期貧血，一味地食補是沒有用的，你還需要做另一件事！貧血怎麼辦呢？很多人會選擇吃紅棗，那麼懷孕了以後還貧血呢？孕期貧血，一味地食補是沒有用的，你還需要做另一件事！逛論...
防燥潤肺寶寶吃什麼
由於機體各系統和器官發育不完善，寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風送爽，反倒使他們鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現乾咳，累及上呼吸道，引發感染；還有的寶寶則出現大便乾結，便祕等症狀。由於機體各系統和器官發育...
夏季，準爸爸遺精食補方案
《黃帝內經》中說：“男子二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，，陰陽和，故能有子。”成年男子在無正常性生活時偶爾出現遺精，屬於正常現象，但過多過頻就要想辦法了。營養方案推薦食物：宜吃補腎溫陽、收澀止遺的食物。肝膽火盛、溼熱內蘊...
夏季食補維生素要點需注意
為了讓我們的面板顯得年輕而有彈性，應選擇富含維生素a的食物。它們是胡蘿蔔、杏仁、甜薯、菠菜、西藍花。避免飲用含咖啡因和酒精的飲料。為了讓我們的面板顯得年輕而有彈性，應選擇富含維生素a的食物。它們是胡蘿蔔、杏...
【寶寶冬天如何食補】冬季寶寶怎麼調理 冬天寶寶吃什麼食物最好
冬天到了進補的時候，因為冬季天氣寒冷，寶寶需要熱量來禦寒，媽媽需要對提供寶寶增加熱量，補鈣，補充維生素的食物提供增加熱量的食物冬天氣候寒冷，為了適應外界的寒冷環境，人體需要更多的熱能。而小寶貝由於皮下脂肪少，面板毛細...
【月經不調怎麼食補 】月經不調食譜 月經不調食療法
相信許多女性都有月經不調的困擾，其實除了藥物療法之外，食療法對於調理月經不調也是效果非常明顯的，下面小編就來介紹幾款月經不調的食療方。月經不調怎麼食補：痛經食療方1、羊肉粥材料：鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽...
八個月寶寶貧血吃什麼輔食補鐵
八個月寶寶貧血吃什麼輔食補鐵八個月大的波阿寶已經可以食用輔食了，這個時候想要治療寶寶貧血，那麼需要及時補鐵。而給寶寶補鐵，則應該首選肉類。就補鐵效果而言，動物肝、血、肉、蛋等含有的血紅素鐵，是人體吸收率最好、最...
【男人腎虛吃什麼補得快食補】男人腎虛吃什麼食物能補 男性腎虛吃哪些食物
男人腎虛吃什麼補得快呢?男人腎虛就要在飲食上下功夫，本文就為大家介紹了男人腎虛吃什麼補得快食補，大家一起來看看吧!男人腎虛吃什麼補得快食補-韭菜韭菜又稱起陽草，由此名就可以見得它對男性有很大的好處，韭菜的花、葉...
寶寶的早餐不能缺營養
當眾多的父母正在為自己和孩子的早餐“步入小康”而欣欣然時，傅善來教授在一次講座上談到的一個數據卻讓我們再次對自己的早餐食譜進行反思。“早餐牛奶+雞蛋，三成孩子成績不佳”，此訊息一經報道，各大媒體紛紛轉載，網路上...
七個月寶寶輔食食譜 這些輔食補鐵補蛋白促進智力發育
七個月寶寶輔食食譜？七個月的寶寶已經新增輔食一段時間了，能吃的輔食種類也增多，家長可以做一些營養輔食給寶寶吃，比如以下這三道輔食，技能補鐵補蛋白，還能促進寶寶智力發育。原標題：7個月寶寶除了米粉還吃什麼？這些輔食補鐵...
孕早期食補維生素和礦物質，我是這樣做的！
富含鈣的食物，比如牛奶等；中性水果；富含維生素及礦物質的食物；含鐵量豐富的食物；蘊含豐富蛋白質的食物，比如魚、蛋、各種海產品等。原標題：孕早期食補維生素和礦物質，我是這樣做的！首先，如此好孕小編（ID：17320151573）給大家科普一...
寶寶冬天食補良品名單
寒冷的季節，寶寶要儲存能量，抵禦嚴寒。同時，寶寶還比大人多了一層需求，因為他需要滿足日益生長髮育的營養需要，對食物的需求量會增大，對營養的要求也更高。冬天也是滋補的佳季，很多大人會趁此機會服用保健品或補品，但寶寶不宜...
生長痛吃什麼食補 兒童生長痛藥膳食療方推薦
二藤膏組方雞血藤、首烏藤各25O克，蜂蜜適量。製法：將二藤水煎二次(每次半小時)，二液合併，文火濃縮後加入等量蜂蜜，煮沸即成。每次20毫升，每日2-3次，溫開水沖服。功用：養血通絡，溫筋止痛。山藥蹄筋湯組方山藥25O克，豬蹄筋(其他動...
3歲寶寶缺鋅怎麼食補 三歲小孩缺鋅怎麼補吃什麼補
3歲寶寶缺鋅的話會直接影響寶寶們的食慾,據瞭解,鋅是構成唾液蛋白質的重要組成部分，3歲寶寶缺鋅味覺會變得很遲鈍,所以經常會出現挑食、厭食的情況。那3歲寶寶缺鋅怎麼食補？3歲寶寶缺鋅怎麼食補三歲寶寶缺鋅可以吃些肉...