冬天坐月子的5款暖身食譜
現在是寒冷的冬季，很多人怕冷都穿得厚厚的，處在虛弱時期的新媽媽可就更要做好保暖措施了。除了衣著以外，還要從飲食方面進行補養，小編推薦五款暖身食譜，適合冬季新媽媽食用。又到了天寒地凍的冬季，新媽媽由於產後身體虛弱，會...
六款冬季坐月子暖身食譜
冬季食譜一：阿膠豬肉煲原料：瘦豬肉、阿膠、蔥姜、蒜等調料。做法：1、豬肉洗淨，切成小塊。2、鍋內水煮沸，放入肉塊焯一下備用。3、豬肉放煲內文火燉熟，放入阿膠燉化，調味即可。補身禦寒小貼士：阿膠：阿膠能促進體內血紅血球和血...
4款養胃粥讓你溫暖過冬
寒冷的冬天已經來臨，由於寒冷的刺激，人體的植物神經功能發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律被擾亂，容易導致胃病復發。此時，保胃護胃顯得尤為重要。俗語說的好，胃病要三分治，七分養，飲食調理遠遠要比吃藥好的多。要說養胃，食療要首推...
女人痛經喝什麼茶好 8款暖身茶推薦
女人痛經怎麼辦?痛經的感覺真是十分痛苦，那麼女人痛經喝什麼好呢，親親寶貝小編在這裡推薦8款暖身茶，有一定的輔助作用，讓你的痛經沒那麼痛苦。【五紅水】材料：水、紅糖、紅花生、紅棗、紅豆、枸杞。做法：用一個兩杯水大的陶...
三款寒冬裡暖胃又暖心的餛飩，你值得擁有！
冬季都喜歡吃熱乎乎的美食，特別是早晨給寶寶來一碗熱氣騰騰，香味四溢的餛飩便能趕跑清晨的寒氣，暖胃暖心，下面小編推薦三款熱氣騰騰的餛飩，寒冬裡暖胃又暖心。雞湯餛飩大冷天，喝一口甜美的雞湯，能讓人迅速恢復能量，驅寒保暖。...
秋冬季節 3款保暖輔食推薦
進入秋冬季節，小寶寶們應該吃些什麼來禦寒呢?在這裡，親親寶貝小編就推薦3款保暖輔食，這些食譜既能滿足寶寶的營養，又能提升寶寶的禦寒能力，媽媽們一起來學習下吧。首先我們來看看，秋冬季節的輔食特點：1、以熱食為主對於寶寶...
3款滋補暖身湯，“藏”住冬天的寒意！
昨天小雪過後天氣越來越冷了，北方很多地方已經下雪了，南方也是寒氣逼人，那麼在寒冷的冬天吃上暖身湯比什麼都要重要！>>>>吃餈粑南方有些地方會吃餈粑，用糯米蒸熟，然後用特質石材凹槽衝打而成。雖然手工打餈粑很費力，但是做出...
四款食物暖宮 助宮寒女性好孕
子宮是女人身體裡最怕冷的地方，要暖宮除了戒冰飲、常運動、多穿衣外，食療暖宮也是比較安全的方法，紅色食物驅寒，黑色食物暖宮，下面我們就來學幾道暖宮助孕餐，通過這些營養豐富顏色亮麗的食材，驅走寒氣。網上流傳這種說法“十...
6款暖胃粥適合寶媽
你喜歡喝粥嗎？平時喝粥很養胃的哦，今天小編給大家介紹幾款暖胃粥，也非常適合寶媽，能夠養胃還能催奶！冬天喝粥，既能補水潤燥，補充營養，又因為粥的含水量高、能量密度低，能有效控制攝入的熱量。粥還是養胃佳品，易消化，腸胃不舒服時...
推薦三款寶寶冬季暖身粥
冬季三款暖身粥，美美喝起來，寒冷神馬的，都不怕啦！胡蘿蔔粥適合6個月以上的寶寶1.將大米洗乾淨，用水泡一段時間，然後放入鍋內用文火煮30分鐘。2.胡蘿蔔洗淨、去皮，上鍋蒸至爛熟。3.將煮好的米粥盛入碗中，放入蒸好的胡蘿蔔，攪拌...
女人多喝什麼暖子宮 推薦五款暖胃低卡熱飲
近日的天氣乍暖還寒，尤其是血氣不足的女生，就需要趁著這段日子加強身體調理。以下5款冬日減肥暖飲就能促進血液迴圈，暖胃同時暖子宮，更有減肥排毒的功效，最重要的是製作方法非常簡單，十分適合忙碌的OL們!杏仁露杏仁含有豐富...
冬天烏雞湯怎麼燉最有營養 四款烏雞湯補腎又暖身
鮮百合椰子烏雞湯材料：鮮百合三粒、印度椰子一個、烏雞半隻、瘦肉、果皮一片、蜜棗四粒做法：1、印度椰子洗淨切條;果皮浸軟去囊;蜜棗洗乾淨;2、烏雞及瘦肉汆水備用;3、鮮百合洗淨備用;4、煲內放約3L水，然後加入果皮;5、...
最常見的6款取暖裝置，給寶寶取暖要格外注意！
最近天氣比較寒冷，如何給寶寶保暖呢？冬天寶寶保暖需要注意什麼？下面的文章告訴你的是再冷也不能這樣給寶寶取暖。給大家盤點一下最常見的6款取暖裝置，需要注意的是，這些取暖裝置雖然用著方便，但也存在一些安全隱患，給寶寶使...
2013大雪養生：四款暖身美食推薦
2013大雪節氣快到了!那麼在寒冷的大雪節氣，應該吃什麼養生呢?大雪養生，自然要吃禦寒菜式，下面本站小編就為你介紹四款暖身美食，讓你大雪養生有道。2013大雪節氣快到了!那麼在寒冷的大雪節氣，應該吃什麼養生呢?大雪養生，自然...
暖胃暖身：羊肉燉蘿蔔的做法
羊肉有很高的食用價值和營養價值，羊肉本身燥熱，和寒性的白蘿蔔搭配一起製作，可以起到暖胃暖身的作用，最適合冬天食用了。但是羊肉燉蘿蔔要怎麼製作才美味呢?食材主料1000g羊肋扇肉配料適量油適量鹽1個圓蔥1個胡蘿蔔適量八...
女性吃什麼能暖宮散寒 推薦10款必吃暖宮食物
當歸常有“歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血”的說法，當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥，被譽為“血中聖藥”。臨床常用於治療女性月經病，例如痛經、月經不調等。食用方法：將當歸切成薄...
7款瘦身月子餐
坐月子期間，需要吃的營養健康，那麼你知道如何在月子期間吃的健康但是又不會發胖嗎？今天小編為大家介紹這幾款月子餐！1、青木瓜肋排湯功效：青木瓜高纖維加速腸胃蠕動，且可促進乳汁分泌。食材：肋排350克、青木瓜300克、薑片、...
五款秋冬寶寶保暖衣物大推薦
秋冬季天氣冷，很多家長都把寶寶包成一個粽子，其實這是不正確的。正確的穿衣方法是根據氣候、室內溫度及孩子情況隨時增減，以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。俗話說“一場秋雨一場寒”，進入秋冬季，氣溫開始下降。...
孕媽冬季喝這4款粥營養又暖身
現在正值冬季，氣溫非常低，很多準媽媽在這個季節也想吃點清淡的食物，今天小編要給大家介紹幾款粥營養又暖身！冬天來了，一波又一波的冷空氣也跟著來了，在這寒冷的季節裡，孕媽咪要做好抗寒保暖措施，保護自己也保護寶寶。冬天雖冷...
怎麼樣做寶寶吃的米糊？秋季暖身必備的5款糊
怎麼樣做寶寶吃的米糊？寶寶吃什麼樣的米糊比較好？小編今日推薦秋季暖身必備的5款糊，給寶寶吃糊，簡單易操作，這些幾款糊還能補充營養，秋季暖身必備的哦！核桃紅棗米糊適合人群：兒童紅棗屬於補血的藥物和食物，它含有豐富的維生素C...