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舒緩分娩陣痛的八種方法
04-07
分娩寶寶確實是一個艱苦的過程,其中重要的部分就是要經歷痛楚。但不要緊張,因為有方法能夠緩解這些痛楚,而且不止一種選擇。放鬆在分娩過程中最放鬆的是你的情緒。因為當你對疼痛產生恐懼的時候,你的肌肉會緊張,這樣會讓你...
舒緩肩頸痠痛的重要穴位
06-14
頸背部長時間保持一個姿勢,會導致肌肉組織緊繃,造成頭部肌肉活動限制,無法左顧右盼,易感昏沉、背部疼痛。一起來看看透過按壓哪些穴道能有效改善肩頸疼痛吧!風池穴穴位位處頸後,髮際角之凹陷處,左右各一。功效:緩解頭痛引起的...
綠茶加冰糖可舒緩咽喉炎
07-09
綠茶的功效作用非常豐富,根據有關研究發現,綠茶加冰糖可以有效緩解咽喉腫痛,舒緩炎症。綠茶搭配冰糖,具有醫學根據嗎?我們一起來看看吧。中醫認為,咽喉炎的發生主要是由肺腎陰虧、陰虛火旺、虛火上升或外感風熱、熱毒灼傷...
四大竅門讓孕婦舒緩脹氣
10-01
孕期脹氣是許多準媽媽都遇到過的症狀,對於這種症狀,一般不是很嚴重的情況下,不用醫治,用一些小竅門就能治好,在這裡,親親寶貝小編就告訴準媽媽們讓孕婦舒緩脹氣的四大竅門,一起來了解下吧。1多餐少量要有效紓緩脹氣,必先從飲...
6個小妙招舒緩孕期頭痛
03-15
孕期頭痛是許多媽咪的痛楚,每當頭痛起來,擔心吃藥會影響到腹中胎兒,痛苦只能自己承擔,為了逃離頭痛的魔掌,專業醫師教導孕媽咪減緩孕期頭痛的好方法。1、補充咖啡因咖啡因對於頭痛有止痛的效果,也能夠刺激自主與交感神經,讓...
職場準媽咪焦慮症舒緩3法
07-02
懷孕頭3個月怕流產,懷孕7~8個月的時候又怕胎動不正常、胎死腹中,還怕有了寶寶影響升職,我老公都說我有孕期焦慮症了,我認識的那些孕婦也是這樣。懷孕4個多月的小C這樣對記者說。心理學專家指出,八成孕婦有心理焦慮和抑鬱,尤...
彈性襪 可舒緩孕期靜脈擴張
07-29
所謂“預防重於治療”,如果想在產後保有一雙美腿。最好從一懷孕便開始腿部保養;“按摩”是基本功夫,而“穿著彈性襪”則是最好的預防方式。所謂“預防重於治療”,如果想在產後保有一雙美腿。最好從一懷孕便開始腿部保養;...
孕婦頸椎不舒服怎麼緩解
12-04
熱敷熱敷可促進頸椎處的血液迴圈,氣血通了,疼痛感就能減輕。因此準媽媽頸椎疼時,可以用熱水袋或是熱毛巾敷頸椎,待到毛巾變溫後再加熱繼續敷,多做幾次可幫助緩解疼痛。做頸椎操準媽媽每天做5分鐘左右的頸椎保養操可促進血...
孕期按摩 準媽媽的舒緩絕招
09-12
要進行孕期按摩,最健康和最安全的時間就是懷孕4-6月期間。但是由於在懷孕的20周以後就不適合靠背部平躺,所以最好的姿勢就是兩腳分開跨坐在椅子上,背部向前。...
水腫OUT!三招舒緩孕後期不適
11-23
第一個是貓式腰痠個時候做這個,超。級。有。效!做完馬上會舒服很多,立馬改善腰痠痛,比痠痛貼布貼貼一個下午還奏效(真的)!深唿吸,吸氣時背部下沉,抬頭看天花板,背能多凹就多凹,但肚子太大就不要勉強唷!我現在32周也不能做到...
孕婦吃什麼緩解水腫?舒緩孕期水腫食譜
04-03
不少媽媽在懷孕之後都會有孕期水腫的問題,那麼怎麼樣才能緩解孕期水腫呢?本站小編推薦4道食譜有助於舒緩孕期下肢浮腫,一起來看看吧!不少媽媽在懷孕之後都會有孕期水腫的問題,那麼怎麼樣才能緩解孕期水腫呢?本站小編推薦...
7個步驟幫助寶寶舒緩{晒傷}後的不舒服!
04-17
這種高溫炎熱、豔陽高照的天氣,紫外線又特別強,再加上孩子晒傷的速度很快,稍稍不注意,孩子已經晒得紅通通的....。比較糟糕的是,到了晚上孩子可能因此無法睡覺,一直哭喊或發脾氣。以下▼方法提供給爸媽們,學習如何在這炎炎夏...
【胃不舒服怎麼辦】胃不舒服怎麼調理 胃不舒服怎麼緩解
05-06
胃不舒服怎麼辦?胃不舒服一般是有很多原因造成的,無論什麼原因,但總歸是日常生活沒有注意好的緣故,可是胃不舒服究竟要怎麼辦才好呢?如果您想知道的話,就必須看看下面由小編為大家準備的文章。飲食調理1、原因:凡飲食不節,過...
孕期聽舒緩音樂可解壓
05-10
據臺灣高雄醫學大學的一項研究顯示,目前心理治療中流行的音樂療法,可有效減低孕期的心理壓力、焦慮以及抑鬱情緒。參與此研究的準媽媽們平據臺灣高雄醫學大學的一項研究顯示,目前心理治療中流行的音樂療法,可有效減低孕期...
孕期胃脹不舒服該怎麼緩解
05-18
懷孕期間,因為肚子裡要懷一個小寶寶,所以孕媽們的身體會出現許多不適。那麼問題來了,孕期胃脹不舒服該怎麼緩解?一起來看看吧。懷孕期間,因為肚子裡要懷一個小寶寶,所以孕媽們的身體會出現許多不適。那麼問題來了,孕期胃脹不...
舒緩分娩陣痛我有妙招
03-15
分娩寶寶確實是一個艱苦的過程,其中重要的部分就是要經歷痛楚。但不要緊張,因為有方法能夠緩解這些痛楚,而且不止一種選擇。根據大家的建議和總結重新對帖子進行了修改,就有關孕婦入院事宜進行總結,分三大部分:也祝各位一切...
舒緩寶寶百日咳病痛的方法
07-21
如果你的寶寶咳嗽非常厲害,尤其是痙攣性的咳嗽後有一種雞鳴似的回聲,你要想到你的寶寶極可能得了百日咳。案例:三歲的寶寶咳嗽時很痛苦,往往連續咳嗽幾十聲,漲得面紅耳赤,眼淚鼻涕也一齊流出,直到粘痰咳出,或咳到引起嘔吐,方能...
舒緩媽媽肌肉痠痛體操(組圖)
04-22
成為媽媽之後,好的體力是十分重要的。不但要經常抱著寶寶,如果要出外的話還要背一個裝滿了尿片和奶瓶等的袋子,因此一些小的肌肉疼痛是不可避免的,如果不及時舒緩肌肉疼痛的話,更是後患無窮。下面我們來看一套小體操,看如何...
8種舒緩分娩陣痛的方法
04-05
分娩寶寶確實是一個艱苦的過程,其中重要的部分就是要經歷痛楚。但不要緊張,因為有方法能夠緩解這些痛楚,而且不止一種選擇。放鬆在分娩過程中最放鬆的是你的情緒。因為當你對疼痛產生恐懼的時候,你的肌肉會緊張,這樣會讓你...
舒緩分娩鎮痛的6種方法
02-17
很多怕痛的產婦對於產前的陣痛是帶著恐懼的心理的,害怕但是又不得不經歷這一過程,那麼,有什麼辦法可以緩解產前陣痛呢?能舒緩分娩陣痛的六種方法是什麼呢?如何舒緩分娩時的陣痛呢?分娩寶寶確實是一個艱苦的過程,其中重要的...
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