為孩子動手做健康的牛軋糖，包你一看就會
春節的腳步越來越近，又到了一年一度的做糖季，連著兩個週末，我做了400多顆糖，送給親朋好友，我非常用心地做每一顆糖，就是想把甜蜜送給每一個我愛的朋友們。春節的腳步越來越近，又到了一年一度的做糖季，連著兩個週末，我做了400多...
五類有益發育的零食名單大公開
許多媽媽一提起零食就深惡痛絕，但是如果選擇對的零食，它們所起的作用可是超乎媽媽們的想象哦。其實零食不僅可以滿足孩子的心理需要，他們的身體發育成長期對零食也是同樣的“渴望”。1.有助於腦部發育的零食腦部發育所需...
寶寶零食等級劃分表！當媽媽的都得看！
家長們對零食的態度向來是無奈的不給吃，又捨不得，心軟；給吃，又怕影響孩子食慾、蛀牙、肥胖，造成營養不良等一系列健康問題。如何正確對待孩子吃零食的問題，小編為你推薦一套行之有效的“零食等級劃分”！妥妥地解決孩子吃零食...
顛覆傳統！專家建議孩子吃零食？
張思萊在微博上表示，孩子是應該吃零食的！她認為孩子生長髮育迅速，但胃容量小，因此需要加餐補充能量。方便取食的零食，是媽媽們不錯的選擇。傳統觀念中，爸爸媽媽們都認為不能給孩子吃零食，理由不外乎零食吃多了不愛吃飯、容易...
100個孩子11個小胖墩 孩子怎麼吃零食才健康
孩子們愛吃油炸食品、膨化食品、甜食、薯條等零食，在一定程度上導致疾病的發生。昨日，優生活請來專家，就如何合理吃零食支招。據報道的兒童青少年健康狀況調查報告及評價指標體系顯示，0～18歲的兒童青少年中，肥胖的檢出率高...
過年寶寶眼饞各種零食？聰明媽媽準備了這一款！
過年寶寶眼饞各種零食，聰明媽媽準備了這一款！零食中蛋黃，富含維生素A、D、E、K、B2、核黃素、卵磷脂、鐵、磷、葉黃素、玉米黃素和多種微量元素，能保護眼睛，有助於大腦發育。香蕉軟餅乾後期離乳輔食10-12個月▲蛋黃富含維...
懷孕的時候也可以吃的小零食，不用擔心害怕！
零食很多人都覺得是垃圾食品，特別寶媽在懷孕期間就會被禁止，可是萬一懷孕的寶媽很愛吃零食呢？那就要堅持十個月嗎？其實懷孕的時候有些小零食也是可以吃的01、孕期吃零食有的女性朋友在沒有懷孕的時候很喜歡吃點小零食，但是...
這8種零食千萬別給孩子吃
孩子們都喜歡吃零食，但有的零食對健康非常不利，建議儘量少給孩子吃。零食因為漂亮的顏色和“美妙”的口味總是吸引著孩子們，但是很多零食都含有不利健康的成分，孩子不宜多吃，下面這幾種孩子千萬別給孩子吃。葵花子中含有不...
好看、好吃又好玩的健康小零食 紫薯椰蓉草莓球
新年快到了，家長們帶著小朋友走親訪友，零食可不少吃。今天給大家推薦一種好看、好玩又好吃的健康小零食，保證你端出來的時候，小朋友們都興奮的哇哇大叫啦~而且，你還可以帶著小朋友一起製作，成為開心的親子時光哦！新年快到了，...
別再給孩子吃辣條！3歲以內孩子可以吃的健康零食，都在這裡了
孩子愛吃零食，但是市面上的什麼辣條啊、薯片啊都是垃圾食品，家長根本不敢給孩子吃。然後，饞嘴的寶寶怎麼辦?下面這些健康零食可以幫忙哦~補鈣乳製品酸奶、乳酪最佳的寶貝零食，富含鈣、磷、鎂、銅等礦物質、蛋白質、脂肪和...
媽媽們可以放心了，這幾類零食可經常給寶寶吃！
媽媽們可能很疑問，鴿子每次都會和媽媽們說，要讓寶寶少吃零食，這次怎麼要經常吃呢？其實，從營養學角度來說，零食是一把雙刃劍，一方面過度食用肯呢個會導致寶寶體重增加、營養不良和影響正常飲食；另一方面，合理適度地吃些零食，既有...
一張表告訴你，孩子的零食怎麼吃才健康？
愛吃零食是每個孩子的天性，和小夥伴們一起吃零食的情景也是我們每個人童年美好的回憶。但是如何給孩子選擇美味又有營養的零食確是個難題。站在琳琅滿目的零食櫃檯面前，孩子說“媽媽我要吃零食”，你是買？不買？買啥？買多少？愛...
這些“健康”零食不健康 吃零食注意7件事
我們都知道健康飲食的好處，但可選擇的食物那麼多，到底怎樣吃才是健康飲食？我們知道，健康的飲食包括一定量的脂肪、全穀物以及充足的水果和蔬菜，但當我們走進超市時，面對寧琅滿目的食物，還是會感覺無從下手。對於大多數人來說...
這些健康零食最適合3歲以內孩子吃
對於處於生長髮育期的孩子來說，能量消耗大，兩餐之間最好吃點零食，但在選擇零食時一定要注意選擇健康零食。因為寶寶好動，能量消耗大，營養專家建議最好在兩餐之間給寶寶準備一些零食。如何給寶寶適合小寶寶的健康零食，是每個...
益智補腦、無油無烤箱的健康零食，連過敏寶寶都能吃
每次分享一些零食菜譜，都會有寶媽說：家裡沒有烤箱不能吃；裡面有雞蛋寶寶過敏不能吃；寶寶對面粉過敏不能吃。著實是把我難為住了，真想做點健康無油的小零食，讓更多的寶寶都能吃到它？小思媽媽今天做的這個小零食是用大米做成的...
誰說零食與健康不能共存？適合寶貝的零食推薦
一聽到零食，媽媽們炸開了話題：“怎麼可以給孩子吃零食呢？”“孩子吃了零食都不愛吃飯了，對身體不好，影響身體健康~”“我們家就是從來不給孩子吃零食！”……(⊙v⊙)嗯~其實，零食並沒有各位想象中的那麼可惡。閒暇時，嘴裡吧嗒...
一直誤會了，原來孩子就該吃零食的
中國人愛用食物表達愛，特別是長輩總是愛給孩子買零食吃。零食本身沒錯，但關鍵是我們需要對零食有個正確的認識，既不要把它當成洪水猛獸，也要學會選擇對的零食給孩子。這樣才能保證孩子健康成長，也是在教會孩子對待零食的正...
哪些零食對寶寶來說是健康的
哪些零食對寶寶來說是健康的，很多大人都不讓孩子多吃零食，零食對孩子的健康沒有幫助嗎？接下來看看哪些零食對寶寶來說是健康的吧~堅果▽堅果的熱量雖然也很高，但都含有對寶寶健康有益的不飽和脂肪酸，對於寶寶的心臟發育非...
只要選對“零食”也能吃出健康！不信，對照下你選對了、吃對了嗎
在多數媽媽眼中，零食是個禁入，但是想問一下，有幾個媽媽真正堵住了孩子吃零食的所有通道，孩子的零食真正戒掉了嗎？可能很多的答案是否定的。零食對於孩子來說就像魚對於貓，哪有不吃腥的貓？哈哈，話粗理不粗，其實，零食是分等級的，有...
營養師媽媽怎麼給寶寶選零食？
對於孩子來說吃零食似乎天經地義（其實大人也愛吃零食），1歲以後，寶寶的胃不能儲存足夠的食物以保持他在兩餐之間不飢餓，所以在上午和下午的正餐之間增加一些小零食，這樣既不會干擾午餐或晚餐，又能滿足寶寶的能量需求。如何選...