預防寶寶近視的必須營養
全國最新資料統計，近視眼的人數將近四億。全國最新資料統計，近視眼的人數將近四億。由美國、中國、澳大利亞合作開展的預防兒童近視研究課題調查結果顯示，我國人口近視的發生率為百分之三十三，近視高發群體——青少年近視...
準媽媽為胎兒營養必須剪短髮？
懷孕後準媽媽都會聽到別人說女性懷孕以後要剪短髮，讓很多準媽媽比較糾結，好不容易長得漂漂亮亮的頭髮剪了好捨不得。那麼，懷孕孕期保健一定要剪短髮嗎？答案當然是否定的，準媽媽要剪短髮，取決於個人的生活習慣，並沒有醫學上的...
嬰兒生長髮育所必須的營養元素
寶寶生長髮育離不開營養元素，那麼，哪些營養元素是寶寶必須的呢？這些營養元素又有哪些作用呢？我們一起來看看吧。水：水是人類賴以生存的重要條件，小兒處於生長髮育時期，新陳代謝旺盛，熱量需要多，但腎臟濃縮功能差，因此所需水分相...
孕前必須補充的8大營養
懷孕準備中孕前飲食是比較重要的一個環節，孕前飲食的好壞直接影響到胎兒的健康，那麼，要生育一個健康聰明的寶寶，孕前需要補充哪些營養呢？在現今快節奏的生活中，許多白領的飲食習慣不是很好或者為了身材一味素食，可能會造成營...
防止寶寶近視必須的營養
近視是屈光不正的一種。近視的形成除遺傳外，營養不良也脫不了關係。眼睛在生長髮育期間缺乏某種或某些重要的營養物質，使眼球組織變得比較脆弱，在環境因素的作用下，眼球壁的鞏膜容易擴張，從而使眼睛的前後軸伸長而發生近視...
孕期這4大營養必須補充！
自打懷孕以來，當媽的日子可謂是提心吊膽的過，劇烈運動不敢做，挺著大肚子，連遠門都不敢出。自打懷孕以來，當媽的日子可謂是提心吊膽的過，劇烈運動不敢做，挺著大肚子，連遠門都不敢出。眼看就要進入分娩倒計時了，在寶媽與寶寶分離...
孕媽媽必須的九大營養需求
孕媽媽的營養補充很重要，因為只有孕媽媽有充足的營養才能保證胎兒的營養所需，因此，準媽媽必須保證各項營養的全面攝入，特別是下文中將要提到的，孕媽媽必須的九大營養需求，缺一不可。孕媽媽必須的九大營養需求一，碳水化合物：粗...
孕婦飲食：孕期必須補充的營養有哪些？
孕期需要多吃有營養的東西，有挑食壞習慣的準媽媽要多注意了，懷孕了，就不要挑三揀四了，有些東西懷孕的時必須得吃，這樣營養才能跟的上，營養也比較均衡，那麼孕期必須吃什麼呢?一、全麥製品，包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麵包等。...
備孕準爸必須的營養要點
多年來，有關孕婦飲食對胎兒生長髮育的研究已有許多，但很少有男性飲食對未來孩子影響的研究報道。最近，美國加利福尼亞大學人類營養中心的一項新研究成果表明：男性飲食與自身的生殖健康有著密切聯絡，作為繁衍後代的另一半，父...
懷孕期營養必須注意的問題
作為一個聰明的孕媽，在這段特殊的日子裡，對食物的選擇有必要苛刻一點。蛋白質，質好量足蛋白質是生命的物質基礎。孕早期胎兒尚小，母體對於蛋白質的需求不會明顯增加，因此不需要特別補充。從孕中期開始，隨著胎兒和母體的快速...
孕期必須補的營養元素有哪些
懷孕以後需要各種補，孕婦對營養要求很高的，為了胎兒更好的發育，看看孕媽媽孕期必須補的營養元素有哪些？哪個時期該補哪種營養元素？懷孕以後需要各種補，孕婦對營養要求很高的，為了胎兒更好的發育，看看孕媽媽孕期必須補的營養元...
孕早期準媽媽必須遵守的營養原則
懷孕早期是胎兒各類器官發育的關鍵時期，因此在懷孕早期，準媽媽必須遵守一定的飲食營養原則，這樣才能助力於胎兒的健康成長。下面，我們就一起來看看，孕早期的營養原則。孕早期準媽媽必須遵守的營養原則處於孕早期的準媽媽大...
身體必須的7大營養元素
大多數人可能不太瞭解人體的營養元素，但是為了確保我們的健康，體內必須含有7種元素。大多數人可能不太瞭解人體的營養元素，但是為了確保我們的健康，體內必須含有7種元素。人類的許多疾病都是因為體內缺乏營養導致的。那麼...
孩子生長髮育必須的8種營養素
在漫長的成長路上，爸爸媽媽們看著小朋友們一點一點地成長，看著小朋友們去上幼兒園、去讀書，看著小朋友們玩耍，也深知小朋友的成長需要許多營養的強大支援。在孩子的成長路上，有八大營養素是少不了，是哪八大營養素呢?我們一...
水是孩子們必須的營養素
家長們希望孩子長得健、優、美，往往多多益善地供給營養食品，如牛奶、蛋糕、巧克力、糖果之類，不注意供給水分。孩子不會表示口渴，有時哭鬧，實際上是口渴不是飢餓。這點務請家長們特別注意。以上所講的是正常孩子需要水。當...
哪些食物含有孕婦必須營養
孕育一個健康寶寶是每對父母最大的期望，該如何從懷孕時期，注意飲食、給寶寶充分的營養，讓寶寶在媽咪肚子裡健康的成長，就是準媽媽的最大的責任。到底懷孕時期，孕婦特別需要哪些營養素？孕育一個健康寶寶是每對父母最大的期望...
懷孕前必須補充的兩大營養
孕前的準備工作少不了孕前營養的補充，對於女性來說，在懷孕前需要補充兩大營養物質，即葉酸和維生素，可能有些女性會存在這樣的疑問了，為什麼在孕前要補充葉酸和維生素？孕前該如何補充葉酸和維生素呢？需要提前補充葉酸嗎葉酸是...
孕前必須要補充哪些營養素
每個家長都希望自己的孩子聰明健康，而這些先天性體質往往從成為受精卵的那一刻起就已經決定了。所以，小編提醒大家孕前千萬不要忽略以下3大營養素的攝取。碘孕前補碘比懷孕期補碘對下一代腦發育的促進作用更為顯著。碘...
胎兒到底需要什麼營養呢？這五大營養素必須給寶寶補
女性懷孕後，肩負著自己和寶寶的健康，除了要滿足自身營養的需要，還要滿足胎盤和胎兒生長髮育的需要。如果孕媽媽營養不良，腹中的寶寶也會因此受到影響。因此日常攝取的營養素對孕媽來說意義更大。那麼胎兒到底需要什麼營養...
備孕的食物有哪些必須的營養物質
優生優育是一項基本的國策，對於備孕期的您來說，應該注意攝取哪些營養物質呢?我們一起來聽專家是怎麼說的吧。那麼備孕媽媽要做到：懷孕中後期，容易發生缺鐵性貧血和缺鈣，受孕後再去補充為時已晚，特別是原本營養較差的女性。...