寶寶食譜——鮮茄扒肝
今天給大家推薦一款適合寶寶的營養美食——鮮茄扒肝。鮮茄扒肝這道菜營養豐富，軟爛、鮮香，含有豐富的鐵質，能夠幫助構成紅血球中的血色素，非常適合9-12個月的寶寶食用，以補充鐵質，防止貧血的發生。今天給大家推薦一款適合寶...
產後減肥瘦身湯：番茄土豆鮮蝦湯
番茄土豆鮮蝦湯的做法番茄土豆鮮蝦蒜蔥香菜生抽胡椒粉胡椒粉橄欖油鹽1、番茄、土豆切成丁2、鮮蝦去泥腸，蒜切丁，蔥、香菜切成段。3、熱鍋下橄欖油爆香蒜丁，蔥白丁。4、倒入切好的番茄丁翻炒至軟。5、加入土豆丁繼續炒，加...
夏日番茄湯的做法 鮮香美味的家常菜
夏日番茄湯怎麼做？小編今日安利一道鮮香美味的家常菜，寶媽知道夏日番茄湯怎麼做嗎？下面就是夏日番茄湯的做法。夏日番茄湯食材蝦皮粉2克、番茄1個、雞蛋1個、黃瓜1小段、亞麻籽油少許標籤腹瀉調理、補鋅開胃、不愛吃蛋、...
茄汁燒大蝦 開胃又下飯的海鮮料理
主料大蝦12尾蔥花1-2根蒜2瓣番茄1顆輔料鹽1/2茶匙黑胡椒粉少許蕃茄醬3湯匙蠔油1匙糖1/2茶匙米酒1/2湯匙水3湯匙製作步驟1.蝦子剪去頭部前端,鬚鬚及腳後，將蝦背剖開去泥腸，洗淨瀝乾，接著用鹽和黑胡椒粉略抓。蒜切末，蔥切花...
番茄豆腐蘑菇湯 簡單食材也能喝出鮮滋味
主料番茄5個盒裝豆腐1盒雪白菇一包輔料蔥2根手工肉羹適量味精少許鹽適量製作步驟1.蕃茄洗淨，切適口大小蔥洗淨切段，蔥白蔥綠分開雪白菇切除底部後，掰開備用豆腐切塊。2.湯鍋內加入一點油，開小火爆香蔥白。3.蔥香味出來後，...
孕婦健胃食譜：鮮番茄炒蛋
西紅柿現在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C。鮮番茄炒蛋是孕期的一款營養食譜。健康提示：本品具有清熱潤燥，健胃生津之功效。主料：番茄250克雞蛋200克調料：植物油30克鹽4克料酒10剋制...
番茄鮮蝦雞蛋麵的做法
番茄鮮蝦雞蛋麵怎麼做好吃？如何為寶寶做一份冬季暖胃的家常美食，接下來看看番茄鮮蝦雞蛋麵的具體做法。番茄鮮蝦雞蛋麵食材寶寶面30克、青菜10克、蝦仁7只、雞蛋1個、西紅柿1/2個、蔥適量標籤感冒發燒、混合搭配、不愛...
【玫瑰茄】玫瑰茄的功效
玫瑰茄的功效1、降低膽固醇現代研究表明洛神花含有原兒茶酸、異黃酮素以及豐富的氨基酸、維生素等化學成分，能降低膽固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、減少動脈粥狀硬化，可...
【玫瑰茄】玫瑰茄的功效 玫瑰茄的食用方法
玫瑰茄又叫洛花神、烙花神、烙神花、洛神花等，其根部可以入藥，花萼連同果實可以用於泡茶，下面就來詳細瞭解一下玫瑰茄的功及食用方法。玫瑰茄的功效1、降低膽固醇現代研究表明洛神花含有原兒茶酸、異黃酮素以及豐富的氨...
準媽媽健胃吃鮮番茄炒蛋
鮮番茄炒蛋是孕期的一款營養食譜。鮮番茄炒蛋健康提示：本品具有清熱潤燥，健胃生津之功效。主料：番茄250克雞蛋200克調料：植物油30克鹽4克料酒10剋制作工藝1、番茄用開水泡一下，去皮，用刀切開，淨籽，再切成丁，放在碗內待用;2、將...
正宗番茄牛肉湯的做法 吃出鮮甜好滋味
主料牛腩1斤紅蘿蔔2根白蘿蔔1根洋蔥2顆番茄3顆輔料青蔥5根老薑1大塊蒜頭2大瓣冰糖1大匙橄欖油1大匙米酒半杯醬油1杯半辣豆瓣醬2大匙開水適量滷包1包綠色蔬菜1小把白胡椒粉1小匙五香粉1小匙製作步驟1.牛肉洗淨、除非太...
8個月寶寶食譜推薦：鮮茄肝扒
鮮茄肝扒的製作方法：原料：豬肝80克，紫心紅薯200克，番茄2個，麵粉50克輔料：生抽、鹽、糖、澱粉、花生油1.將豬肝洗淨，放在生抽、鹽、糖製成的醃料中醃製10分鐘，用水沖洗後，切成碎粒。2.紅薯連皮洗淨，整個放在水中煮軟，撈起去皮並壓...
番茄鮮蝦珍珠面的做法
番茄鮮蝦珍珠面，不僅營養很全面，酸酸的口感，會讓寶寶更有食慾喲～只要寶寶對蝦不過敏，9個月就能吃番茄健胃消食，慢慢熬煮到濃稠，酸甜的口味搭配上鮮美的蝦肉，讓這個湯麵變得特別的鮮！同時，南瓜裡的高纖維素能促進寶寶消化，幫助寶...
茄汁菜包 茄汁菜包的做法
炎熱的夏天到了，很多寶寶胃口都不太好，小編推薦一款茄汁菜包，味道鮮美，瞬間提高寶寶的食慾喔。媽媽們快來看看這道菜怎麼做吧。食物原料：白菜葉500克、蝦肉100克、豬瘦肉丁50克、海帶絲25克、雞蛋1個(取蛋清)。番茄醬、白...
番茄魚片 番茄魚片的做法
魚肉具有豐富的營養價值，小孩多吃有利於幫助腦部智力的發育，搭配番茄食用，可以增加孩子的食慾。小編推薦這款酸甜可口的番茄魚片，快來試試吧。食物原料：淨草魚肉200克，鮮蕃茄150克，雞蛋清一個，清湯100克，料酒20克，精鹽1.5克，水澱...
鮮蝦番茄麵疙瘩湯的做法
適宜年齡3-6歲功效易消化主料蝦仁十來個麵粉半杯西紅柿2個輔料雞蛋2個色拉油適量料酒4克薑絲3克食鹽4克蔥5克大蒜4克澱粉5剋制作步驟1.蝦仁洗淨挑去蝦線，加入少許鹽、料酒、薑絲和幹澱粉，下手抓勻，醃製片刻。2.香蔥切蔥...
番茄魚片 番茄魚片做法
魚類的營養豐富，對於學齡前的小寶寶來說，在飲食上不可以缺少魚的營養，在這裡，本站小編就告訴媽媽們製作一款學齡前食譜，番茄魚片，一起來學習下吧。食物原料：淨草魚肉200克，鮮蕃茄150克，雞蛋清一個，清湯100克，料酒20克，精鹽1.5克，水...
【番茄海鮮意麵的做法】番茄海鮮意麵怎麼做好吃
適宜年齡3-6歲功效養心健脾厚腸主料意麵(300克)西紅柿一個大蝦若干洋蔥30克彩椒適量大蒜適量黑橄欖適量輔料羅勒葉適量百里香適量披薩草適量黑胡椒2克鹽2克番茄醬15克番茄沙司10剋制作步驟1.首先準備食材：意麵，番茄醬，番...
鮮茄獼猴桃汁:修護孕婦體細胞的果汁
獼猴桃果汁將西紅柿和獼猴桃混合在一起打果汁比較方便，如果能分開攪打，外觀和口感都將給人意外的精細。懷孕後期，孕婦需要大量維生素C和膳食纖維，獼猴桃中的鉀和酶還可以促進蛋白質的消化，進而消除疲勞;西紅柿中的維生素B6...
小兒貧血食療 鮮茄肝扒
嬰兒出生六個月後易發生貧血，此菜餚含鐵、維生素豐富，尤以肝含鐵多，可幫助構成紅血球中的血色素。適合6～12個月的寶寶和學齡前兒童食用。原料：豬肝100克，紫心番薯250克，番茄2只，麵粉50克，生抽、鹽、糖各適量，澱粉少許，花生油500...