在春天裡做個快樂準媽媽
春季準媽媽該如何養育胎寶寶呢？專家為此特別支了以下幾招。天氣轉暖，春意盎然，在這個季節裡，準媽媽該如何養育胎寶寶呢？專家為此特別支了以下幾招：一、堅持戶外運動。春季孕婦要走出家門，多晒太陽，呼吸新鮮空氣，適當的日光浴有...
孕期媽媽春季要怎麼養生
孕媽咪擔負著孕育寶寶的重任，那麼在春季裡也是有一定的飲食常識的，下面我們就聽本站的專家為那你做出的春季養生推薦吧!春季飲食春季是陽氣生髮的季節，飲食可以調養陽氣為主，以此來保持身體健康。總得來說，還是要保證優質...
準媽媽夏季養生：少食多餐
各位準媽媽在夏天可千萬不要忽視飲食。夏季孕婦特別要注意飲食衛生，否則會引起消化道感染，嚴重的會導致子宮收縮，甚至引發早產。在營養方面，為保證母體和胎兒的營養，孕婦夏天最好選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮蔬菜...
媽媽春季養生減肥小技巧
春季養生怎麼減肥?一年之計在於春，很多女性都會從春天開始減肥。那麼春天減肥怎麼吃，下面小編介紹你一些春季減肥飲食的原則和小技巧吧!1、減重不可太快速。以現有需要量每天減500~1000大卡，減重須循序漸進，對身體才不會...
準媽媽冬季養生飲食
冬天很快就到了，作為準媽媽的你是不是應該好好準備一下如何度過這個寒冷的冬天呢?準媽媽冬天在飲食的方面要該注意些什麼呢?飲食原則和夏季有什麼區別呢?趕緊來看看吧。飲食原則專家提示，大部分準媽媽懷孕後陰血偏虛，內...
5種準媽媽冬季養生食物
準媽媽冬季養生吃什麼呢?冬季寒冷乾燥，吃東西要注意保暖，小編在這裡推薦5種適合準媽媽食用的冬季養生食物，準媽媽們，要注意咯!1、蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜，它的營養及藥用價值卻很高。它富含木質素，能夠大大增強身體內...
孕期準媽媽簡單春季養肝湯
孕期由於生理及病理的多種原因容易導致肝臟功能不良，如妊高症、妊娠肝內膽汁淤積症、妊娠急性脂肪肝、妊娠劇吐以及妊娠合併病毒性肝炎等。主要表現為：噁心、嘔吐、食慾不振等；血清酶學檢查異常，如ALT（氨基酸轉移酶）等上升；...
春季媽媽吃什麼 準媽媽春季飲食
春季裡，對於各位孕媽咪而言，也是需要大力調養，從飲食上重點入手的，當然在飲食的同時，也要注意運動額，下面是為大家推薦的幾道春季養生食物。紫菜紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分，可降低膽固醇軟化...
秋季準媽媽養生食譜推薦
秋天氣候非常乾燥，人體容易上火。因此，準媽媽飲食要注意滋陰去燥。秋季準媽媽應該吃什麼菜好呢?不妨看看小編的推薦吧。養生食譜一：甜醋蓮藕片材料：蓮藕360g，紅、白蘿蔔各120g，紅甜椒少許，冰糖2茶匙、白醋3湯匙做法1、蓮藕切...
媽媽春季養生經
春天到了，春意盎然，媽媽們也得注意養生啊，媽媽們的注意力全都在寶寶身上，都忽視了自己，自己得照顧好自己啊，下面親親寶貝小編今天為媽媽們介紹媽媽們的春季養生經，媽媽們可以細細體會下。曰：春宜食甘，甘走肉，多食甘則痰溢，面板粟...
媽媽春季養生4要點
春季萬物復甦是各種疾病最易感染的季節。所以此時懷孕的媽媽們一定要格外注意，以下4個春季養生要點媽媽們不得不知。一、春季注意保持良好的心理狀態胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕婦保持心情舒...
媽咪春季養生知識
在春季到來的時候，對於準媽咪們而言也是一個養生的好時機，下面由本站專家為你講解一下春季養生!對於孕婦飲食禁忌你清楚嗎?孕婦的飲食注意事項有哪些?作為孕媽媽的你，都瞭解了嗎?很多女性在做孕媽媽時都會注重飲食，要吃得...
孕婦春天吃什麼好？推薦準媽媽春季養生六種食物
孕婦春季養生吃什麼好?孕媽媽可能對春季養生有點迷茫，不知道哪些食物對準媽媽春季養生食用效果較佳，那麼下面親親寶貝小編推薦六種食物，準媽媽在春天吃有很好的效果哦!1.菠菜：葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦...
秋季準媽媽如何科學養生
季節養生也是一門學問，尤其到了秋季，面板乾燥，面部蝴蝶斑的出現，腹部的妊娠紋，這些都會讓美的準媽媽們有點頭疼，那麼今天小編就為大家介紹下秋季養生的小祕訣吧，趕緊收藏吧。懷孕了面部的面板特別乾燥，尤其到了秋季，面板更是幹...
春季養生：準媽媽可多吃4種水果
1、草莓：含有極豐富的維生素C，可預防感冒。而其中所含果膠和有機酸可分解食物中的脂肪、促進食慾及加強腸胃蠕動;國外還有研究報告指出，草莓可去除體內的重金屬。比較有問題的是，草莓清洗比較麻煩，怕有農藥殘留問題。2、葡...
準媽媽春季如何預防感冒 春季 準媽媽 感冒
其實孕婦預防感冒的方法，同一般人一樣，只是因為腹中孕育著另一個生命，在預防上要更加徹底嚴密執行。注意以下7點，就能在流感盛行的春季有效控制氣喘與預防感冒。1、避免前往人群眾多或小孩聚集處，人多口雜，容易傳染;2、錢、...
準媽媽春季養生的方法
很多準媽咪都希望得到一些關於養生的方法，那麼春季作為一年之初的時節，該有哪些養生的方式呢?我們一起來聽本站的專家來說一下吧。春季是各種疾病的高發季節，稍微不慎很容易感染細菌，尤其準媽媽更要保護好自己，提高警惕，下...
媽媽養生：準媽媽冬季飲食原則
寒冷的冬天準媽媽們的抵抗力相對較低，如何飲食健康又保健呢?下面小編為廣大準媽媽們介紹一下冬季飲食原則，讓你舒舒服服過冬天。飲食原則專家提示，大部分準媽媽懷孕後陰血偏虛，內熱較重，不宜食用過多性溫、大熱的食物。陰...
準媽媽春季養生要領
春季對於孕媽咪來說，也是一個重要的滋補季節，那麼下面就為各位準媽咪推薦一些春季的滋補美食吧!1.主食中選擇高熱量的食物;2.保證充足的優質蛋白質;3.保證充足的維生素。所謂高熱量的食物，是指除主食中米麵雜糧外，適量加...
媽媽春季養生推薦
春季該如何注意養生，在飲食中應該做哪些準備，下面我們聽本站的專家是怎麼說的？著作中有說道：當春之時，食味應減酸益甘，以養脾氣。飲酒不可過多，玉米團餅，不可多食，致傷脾胃，難以消化。因多食酸可引起胃酸分泌障礙，影響消化吸收;...