【孕婦咳嗽能吃橙子嗎】孕婦咳嗽可以吃橙子嗎
孕婦咳嗽能吃橙子嗎?橙子口感酸甜，且營養價值也非常高，而且橙子還有治咳化痰等功效，那麼孕期咳嗽的準媽媽們可以吃橙子嗎，下面就來詳細瞭解一下。孕婦咳嗽能吃橙子嗎孕婦咳嗽是可以吃橙子的，橙子中所含的可汀和橙皮油有很...
傳授產後正確的飲食觀念
正確觀念：不吃不代表減肥。一個正常的女性每天身體所需的熱量約1500卡，攝取足量的食物，才維持身體的健康。不同的食物具有多少熱量，適量進食，才能控制良好的身材。減肥原則上是先降低一般卡路里熱量的攝取，即每天可將飲食熱...
孕婦飯後別立即做7件事
孕婦作在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，同時日常的生活習慣也需要多加註意，應當注意以下的餐後的五個“NO！”，才更有利於孕育健康而聰穎的小生命哦。NO!立刻吃水果人們習慣在飯後食用很多水果，認為這樣可以幫助胃腸蠕...
對胎兒發育有利的孕婦飲食
孕婦不僅要維持自身需要的營養，還要供應胎兒所需要的營養，所以孕期營養對母體的健康和胎兒的正常發育，有著密切的關係。孕婦的飲食要豐富，營養要注意全面，蛋白質、脂肪、糖類、礦物質和維生素都要比平時增加，如果孕期營養缺...
孕婦能吃山竹嗎？
正常體質的孕婦能吃山竹。山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質，應該說從水果中汲取營養成分是十分安全健康的，孕婦可以通過吃山竹來滋養身體。山竹有非常豐富的營養，而且味道甜中帶酸，非常適合孕婦的胃口。...
長時間煲的湯孕婦不宜喝
孕婦需要補充足夠的營養，於是很多的孕婦看準了各種骨頭湯。但是，骨頭湯要怎樣熬才能最大程度地保留營養，而且還不會影響孕婦的消化。孕婦喝湯最好是用壓力鍋熬的湯，骨髓中所含的微量元素也易被人吸收。不少崇尚食補的孕婦...
孕2周：酸兒辣女你信還是不信？
長期以來，在我國民間，尤其是農村廣大地區，關於胎兒的性別和孕期一直有許多的說法。這些說法家喻戶曉，不少人還真信。那麼，這些說法是否真的有醫學上的依據呢？其實不然！生男孩的準備和想生女孩同樣，如果想生男孩時，不僅要注意受...
臨產前孕婦吃什麼最好？
孕婦的飲食在整個懷孕過程中一直都非常重要，臨盆待產的飲食也需要做一定的調整，要補充足夠的營養，但不能吃太多，最好不吃不容易消化的油炸或肥肉類油性大的食物。孕婦產前幾天讓產婦吃飽吃好，為分娩準備足夠的能量。臨產前...
讓寶寶的眼睛亮晶晶
一個孩子從出生到成年，時時刻刻都在生長髮育之中，眼睛也是如此。眼睛隨著身體的生長髮育而逐步成長，但是，寶寶的眼睛決不是成人眼睛的縮小版……懷孕時，準媽媽日常的膳食結構會影響寶寶們的健康，她們的生活方式往往也會影響...
孕婦選擇哪些酸味食物更有益
很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，增加孕婦食慾，減輕早孕反應，有利於食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕後愛吃酸味的食物是有利於胎兒和母體健康的。但並不是說...
準媽媽吃得巧 胎寶視力發育好
下面幾大類食物對於胎寶的視力發育都不錯，媽媽們試試看吧。看著現在許多“小四眼”，著實是讓人擔心。孩子得近視除了跟用眼習慣有關外，自身的營養情況也會影響視力。所以在孕期，準媽們就要開始補充一些有助於視力發育的食...
孕婦高脂肪飲食干擾胎兒血液供應
美國科研人員通過動物實驗發現，懷孕期間進食過多脂肪會增加死產風險，這一發現可能也適用於人類。研究人員把24只雌性日本獼猴分成兩組，讓它們進食不同的食物。其中一組獼猴進食高脂肪食品，另一組的脂肪攝入量只有前者的一...
孕婦養胎的5原則和10種食物
所謂的養胎並不單單指生活習慣的改善或飲食營養的補充，養胎需要生活習慣和飲食營養“雙管齊下”來進行才更有效果。今天，就來和小編一起看看孕期養胎的方法吧。孕婦如同養胎呢？想要胎兒發育正常，在孕期就要做好養胎的工作...
懷孕四個月吃什麼 準媽媽要少食多餐
懷孕四個月吃什麼？在懷孕第四個月孕吐及壓迫感等不舒適的症狀消失，身心安定，胎盤已經發育完全，但孕媽媽們仍要多瞭解有關懷孕四個月注意事項，孕育一個健康寶寶哦。懷孕四個月吃什麼？懷孕第四個月的時候已經進入懷孕中期，很明...
孕婦飲全脂牛奶促進胎兒發育
無論從營養學還是從醫學角度看，孕婦產前為增加營養、補充體力，飲用牛奶都是十分必要的。其道理是：(1)牛奶含優質蛋白及脂肪鮮牛奶所含的蛋白質主要為：酪蛋白、白蛋白和球蛋白。這三種蛋白質都含有人體需要的全部必需氨基...
孕期猛吃柚子 小心毀了健康
柚子甜中帶酸，果肉鮮嫩，富含豐富的維生素和各種礦物質，是人們喜歡吃的水果之一。柚子有去油脂，增強食慾等功效，如果覺得食慾不佳，吃兩瓣柚子可以起到改善。這麼好吃的水果，有些女性朋友就會問題，懷孕後也能吃嗎？可以肆無忌憚地...
孕婦過年吃什麼好
春節馬上就要到了，“祝你過個大肥年”是親朋好友間常用的祝福語。但是，這句話如果用在孕媽咪身上似乎不太合適。專家提醒，準媽媽孕期營養要均衡，過年期間孕婦吃得太肥膩不利於胎寶寶的健康。“祝你過個大肥年”是親朋好友...
讓孕婦胃口大開的便當料理
吃膩了單位附近的菜，又擔心營養不夠，難道沒有更好的選擇嗎？現在上班族媽媽有福了，現在特為準媽媽們推薦幾款“便當料理”！簡單的烹調方法，加上均衡的營養成分，以及漂亮的擺設方式，讓準媽媽們胃口大開。許多上班族孕婦每天吃飯...
準媽媽“想吃就吃”一個月暴增16斤
傳統觀念認為，“一個人吃兩個人補”，許多人會認為孕婦就應該吃的多、吃得好。但這樣毫無節制的吃法不僅會增添準媽媽的煩惱，還可能給寶寶的健康帶來危害。聽信“孕婦想吃就吃”“準媽媽”一個月暴增16斤冬天到了，許多準媽...
孕媽媽不能“想酸就吃酸”
從營養方面來說，孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都有好處。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕婦食慾，減輕早孕反應。很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。從營養方面來說，孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒...