新媽媽產後健康調理藥膳
新媽媽分娩之後，以中醫的角度來說，必須以溫補的食材為重點，產後藥膳。對促進產後康復有著積極的作用。導讀：產婦急需補充營養，產褥期的營養好壞，直接關係到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期的保健措施多種多樣，其中...
產後貧血：六款藥膳來調理
產後貧血是大多數新媽媽的通病，對於貧血現象不太嚴重的現象，其實通過飲食調理就很好，本文就對此推薦六款藥膳，可以有效的調理產後貧血，一起來看看吧。1、歸芪燉雞母雞一隻(宰殺去內臟)，當歸30克，黃芪lOO克(納入雞腹內)，加水適...
新媽媽產後如何心理調節
妻子成為母親既不是災難也不是第二次蜜月。小寶寶的到來，會使家裡發生很大的變化。對於男人來說，有些變化會讓他們很難適應，好像家裡突然闖入了一個來自“小人國”的入侵者。在懷孕初期，妻子的身體正在發生著很微妙的變化...
產後4大階段的營養藥膳調理
對於產後月子期間的新媽媽來說，身體還非常虛弱，因此要特別注意營養藥膳的調理，在這裡，親親寶貝小編就收集整理了一套產後調理方案，是分階段的，每階段都有不同的調理重點，新媽媽們，趕緊來看看吧。產後4大階段的營養藥膳調理第1...
產後腰痛可用藥膳調理
分娩後，新媽咪盆腔內的組織不會很快恢復到孕前狀態，子宮也未能完全復位，在一段時間內，連線骨盆的韌帶鬆弛無力。而且，在這個時期如果惡露排出不暢，導分娩後，新媽咪盆腔內的組織不會很快恢復到孕前狀態，子宮也未能完全復位，在一...
孕前藥膳調理 預約健康寶寶
想懷孕的女性們在養胎之前先養好身體，在這裡有一些適合輕鬆在家DIY的食譜，提前助你預約健康的寶寶喔！已結婚並計劃生育的婦女，在飲食上要儘量避免生冷食物：如生魚片、沙拉、瓜果類等寒涼性食物，尤其是虛寒型體質的女性，建議...
調理亞健康的幾款藥膳推薦
亞健康雖然不算是一種疾病，但是從中醫角度來說，亞健康對人體造成的影響是十分廣的。小編認為，通過藥膳調理亞健康，可以起到不錯的效果喔。亞健康是一種介於健康與疾病之間的、表現為生理功能低下的狀態，如不耐疲勞、腰痠背...
產後藥膳調理重塑美膚
產後藥膳調理重塑美膚紅棗菊花粥紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。此方中，大棗含有美容作用較強的維生素A、維生素B及氨基酸等，經常食用，能使面部膚色紅潤。海米油菜將200克油菜洗淨切成長段，以素油...
產後血暈的藥膳調理
產後血暈是指產婦分娩後出現頭暈眼花、不能坐起或心胸滿悶、噁心嘔吐，甚至神志昏迷等症狀。祖國醫學認為，導致血暈的原因，一是生產時失血過多，心神失養，以致氣虛血產後血暈是指產婦分娩後出現頭暈眼花、不能坐起或心胸滿悶...
調理產後腰痛的3款藥膳
產後腰痛是大多產後新媽媽所遇到的麻煩事，為了有效的緩解產後腰痛，在此，親親寶貝小編告訴媽媽們，以下這3款藥膳，能有效的調理產後腰痛。藥膳調理法山楂粥原料：當歸20克，川芎10克，紅花6克，乾薑6克，生山楂30克，桃仁15克，粳米100克，大...
產後新手媽媽如何調理月經？
一般情況下，新媽媽產後的生理週期不像懷孕前那樣規律，可能會出現月經不調的情況，很多新媽媽由此產生疑惑，尋求各種調理月經的辦法。現在，親子網也特別邀請了北京和美婦兒醫院婦科主任醫師劉正蓉，來為大家詳細解答新媽媽產後...
媽媽產後恢復 藥膳顯神通
媽媽們經過幾個小時的十級痛楚，身體虛弱得只有出氣而感覺不到進氣。中國幾千年來的傳統告訴我們的媽媽們，產後要吃好點把身體補回來，不然把身體落下，到了年老的時候就疾病纏身。黑糯米酒紅糖煮雞蛋——為產婦補血補氣原料...
產後健康食譜 新媽媽的第一餐
身邊一定有很多有經驗的媽媽告訴您，坐月子不能吃水果。真的是這樣嗎?坐月子不吃水果真的好嗎?實際上，新媽在坐月子的時候適量吃一些正確的水果，可以幫助新媽咪快速恢復身體健康。關於坐月子不能吃水果的傳說坐月子吃水果...
多種產後併發症的藥膳調理法
產後會有多種身體不適，如水腫、尿閉、便祕等等，教你幾種有效的調理方法。產後水腫、尿閉產後發生水腫也是常見的症狀，由於這是由於膀胱括約肌與膀胱壁的伸縮蠕動功能減慢，而造成排尿不暢，形成水腫症狀。出現這種症狀時在藥...
新媽媽產後足跟痛的居家調理
在產後，許多新媽媽都會出現不同程度的足跟痛，對於這種情況，新媽媽不用太過於擔心，在這自己調理就好了，本篇資訊，就告訴新媽媽們，產後足跟痛，如何自己在家進行調理。新媽媽產後足跟痛的居家調理首先我們來看看，產後足跟痛的原因...
產後新媽媽的飲食調理
對於產後新媽媽來說，正確的做好飲食調養非常關鍵，但是產後飲食調養一定要有所講究，可不是隨便吃吃就可以的，那麼到底產後新媽媽的飲食有何講究呢?請看下文給出的具體指導：你知道正確的進食順序嗎?先吃什麼再吃什麼?產後頭...
產後貧血,藥膳食譜來調理
產後月子期，對於初為人母的媽媽來說，是很關鍵的時間。經歷了孕育的大過程，許多媽媽也出現了產後貧血的小狀況，這些可不容小覷。今天小編就為媽媽們準備了這些產後補血的藥膳食譜，幫助媽媽快點恢復身體哦。飲食祕方調補產後...
兩款新媽產後調理食譜
新媽產後調理食譜一：松子粳米粥原料：松子仁30克，粳米100克，精鹽少許。製作方法：1、將松子仁打破，取潔白者洗淨，瀝乾水，研爛如膏，待用。2、把煮鍋中加清水適量，放入松子膏及粳米，置於火上煮，燒開後改用中小火煮至米爛汁粘時，點入少...
關注產後新媽媽的亞健康
健康是全民族的頭等大事。1．聯合國衛生組織對健康的定義為：生理健康，心理健康，適應環境良好。簡稱為身心健康。身心健康的標準是：五快、三良。食、便、睡、說、走。良好的個性，良好的處世能力，良好的人際關係。專家指出，產後...
產後養生調理藥膳食譜
產後養生調理分為“一般性體質調理”及“產後併發症調理”。一般性體質調理是指因生產時精血耗盡，身體百節空虛，任衝帶脈虛損，造成免疫功能降低、抵抗力不足等，只要有充分的休息及攝取充足的營養，即可恢復體力。而病理性調...