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產後恢復操 幫新媽媽恢復完美體態
09-27
產後恢復操需要做嗎?正常順產者,分娩24小時後可以下床活動,一般產後10天左右就可以開始鍛鍊,由於個人體質的差異,開始鍛鍊的時間可根據個人的身體狀況提前或推遲。產婦分娩後腹壁及盆底肌肉組織都比較鬆弛,為促使腹壁肌肉和...
如何幫新寶寶稱體重
04-08
測量小兒的體重最好選用槓桿式秤,如鉤秤、磅秤等。新生兒體重的測量方法可有以下幾種:1、用嬰兒磅秤測量:這種嬰兒磅秤其最大稱重量一般不超過15千克,測量時將小兒放於秤盤中央即可讀取小兒的毛體重。2、用嬰兒布兜加鉤秤...
4個方法幫新媽媽克服奶量不足
04-03
不少媽媽想要堅持母乳餵養卻無奈奶量太少,奶量不足成為母乳餵養道路上的一個攔路虎。那麼,有哪些方法能有效增加泌乳量,促進母乳餵養呢?新手媽媽母乳不足是常見的問題,克服的方式也很多。專家指出,要增加泌乳量需要掌握正確...
幫新媽媽走出母乳餵養誤區
07-14
新媽媽們在母乳餵養中容易走進怎樣的誤區?母乳餵養有些什麼樣的技巧呢?自治區人民醫院預防保健科副主任醫師陳紅慧和產科助產士朱光美為新媽媽們一一支招。新媽媽們在母乳餵養中容易走進怎樣的誤區?母乳餵養有些什麼樣...
簡單瑜伽動作幫新媽媽塑身 瑜伽動作,新媽媽塑身,產後美體
06-20
從懷孕到生下小寶寶,媽咪的身材會發生很大的變化,其中變化最大的部位就是所謂的三圍地帶——胸部、腹部袖臀部,現在配合下面8個瑜伽動作,相信可以讓每個新媽媽重建三圍地帶的魅力。動作1提臀式Step1:站立姿勢,兩...
繩操幫新媽媽塑造纖細雙臂
05-26
夏季來臨,許多人希望自己擁有纖細修長的雙臂。不如試試繩操吧,讓它幫你消耗脂肪!專業的彈力繩,細軟、柔韌、有彈性。跳操時將繩折成兩段,用拇指、夏季來臨,許多人希望自己擁有纖細修長的雙臂。不如試試繩操吧,讓它幫你消耗脂...
好方法幫產後新媽催乳
05-18
有的新媽媽的奶水少得可憐,有的甚至沒有,這種情況下小寶寶的營養自然得不得滿足?新媽媽們怎麼才能分泌出營養豐富、充足的乳汁呢?這是許多哺乳期的媽媽十分擔心的問題。有的新媽媽的奶水少得可憐,有的甚至沒有,這種情況下...
怎麼學會幫新生兒洗澡
09-06
新手爸爸媽媽面對看起來軟綿綿的新生寶寶是否不知道要如何幫新生兒洗澡呢?事實上,對於新生兒洗澡這事,只要學會原則和步驟,爸爸媽媽們就可以不用擔心啦。新生寶寶洗澡的5原則1.把握“三度”給寶寶洗澡時,速度既要快,又要力...
如何幫新生兒穿衣服
07-02
如何幫新生兒穿衣服一連體衣1、連體衣,應先把所有的扣子都解開,讓寶寶平躺在衣服上。2、脖子對準衣領,然後用和上面同樣的方式把衣服套入寶寶的手臂和腿。3、注意動作一定要輕柔,要順著其肢體彎曲和活動的方向進行,不能生...
【如何幫新生兒打嗝】
05-07
幫新生兒打嗝的方法一端坐式幫新生兒打嗝的方法,第一個是端坐式。1、動作要領:媽媽坐在板凳上,讓新生兒面向自己坐在腿上,右手托住寶寶的小腦袋,左手輕輕拍打他的上背。2、注意事項:若拍擊數次後,依然不斷打嗝,可以先用手安撫...
如何幫新生寶寶潔口腔
11-14
新生兒剛出生時,口腔裡常常有一定的分泌物,這是正常現象,一般無需擦去。為了清潔口腔,媽媽可以定時給嬰兒喂些溫開水,就可清潔口腔中的分泌物。如果一定要清除髒物時,讓嬰兒側臥位,用小毛巾或口水肩圍在嬰兒的頜下,防止沾溼衣...
如何正確的幫新生兒洗澡
02-27
初為人父母,是不是也對如何給新生寶寶洗澡而煩惱呢?的確,給新生寶寶洗澡是件重要事情,不允許父母有一絲的馬虎,那麼如何正確的給新生兒洗澡呢?本文就對此給出了詳細的指導,希望家長們認真學習。給新生兒洗澡有什麼準備工作...
新爸如何幫新媽恢復“性趣”
06-23
產後,由於分娩時留下的傷口,再加上每天照顧寶寶的勞累,很多新媽媽都忽略了身邊的新爸爸,對夫妻性生活也沒了興趣。在這時,新爸爸要及時出招,多給新媽媽關愛與呵護,進而恢復其對性生活的興趣。作為新爸爸,你為妻子對性生活的冷...
如何幫新生寶寶量身高
04-08
身長一般是用標準的量床或行動式量板測量的。測量前應先脫去小孩的鞋子、襪子、帽子、厚的衣服並去掉尿布。測量時,讓小孩仰臥於量床或量板的底板中線上,頭接觸頭板,臉朝正上方。測量者位於孩子的右側,左手握住孩子的兩膝...
幫助新生寶寶安然度夏
06-22
夏季出生的寶寶雖然有利於四肢伸展,增大活動的空間,但是炎熱的夏季也會對嬌弱的生命帶來威脅。科學撫養對寶寶的生長髮育至關重要。最好的飲食是母乳母乳餵養是新生兒安度炎夏的最好食品。其營養豐富,質和量可隨嬰兒生長...
新手媽媽如何幫寶寶洗澡
03-16
對於新手媽媽來說,幫寶寶洗澡是件讓人手忙腳亂的大事,給1歲前的寶寶,洗澡有何祕訣?新生兒的睡眠時間足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。年齡越小睡眠時間越長,寶寶出生後數日內每天睡眠時間可達20小時左...
新媽咪奶水不足 吸奶器幫幫你
10-03
母乳對孩子的成長有極大的好處,因此,對於很多新媽咪來說,還是會選擇母乳哺乳。可是當奶水不足的時候,媽媽們就煩惱了。到底是什麼原因導致奶水不足呢?小編今日就為為各位新媽咪推薦幾款吸奶器。新生兒出生後,最好選擇母乳喂...
【如何幫新生兒打嗝】 怎樣幫新生兒打嗝 如何幫新生兒拍嗝
05-04
如何幫新生兒打嗝?幫助新生兒打嗝,不外乎就是幫新生兒拍嗝,但是幫助新生兒拍嗝有許多不同的姿勢,不同的姿勢就有不同的動作要領。如果您想要了解如何幫新生兒打嗝,就必須看看下面由小編準備的文章。幫新生兒打嗝的方法一端...
幫助新媽媽恢復的小運動
03-27
讓柔軟隨時綻放經歷了懷孕與生產,每位新媽媽的身體都是既疲憊又僵硬,還經常伴有莫名的疼痛。重新恢復身體的柔軟靈活,將大大減輕疼痛症狀同時消除疲勞,釋放壓力。另外,這裡再向大家介紹一個普拉提的關鍵詞——專注。它要求...
新媽媽催乳 蔬菜來幫忙
05-22
現在生活水平提高了,媽媽們一生完孩子就馬上進補:甲魚、海蔘、冬蟲夏草、阿膠一起上,喝高蛋白、高脂肪的濃湯催奶。殊不知這些東西在不利於新媽媽吸收的同時也並不能產生很好的催奶效果,早期催奶蔬菜來幫忙。現在生活水平...
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