家常小菜竟是孩子健康殺手
一些家常菜看似平常，但是如果搭配不當，長期食用，卻是健康殺手。媽咪在給孩子滋補或者平常做家常菜的時候，一定要注意，防止搭配不當帶來的危害。雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……還有水果，看似平常，但是如果搭配不當，長期食用...
給孩子吃清粥小菜，為什麼反而營養更充足？
許多父母都擔心孩子營養不良，給孩子東補西補，卻發現孩子越補越愛生病，醫生告訴父母，給孩子多吃點清粥小菜，可家長對醫生的話總是半信半疑，吃清粥小菜，那不是更加營養不足嗎？許多父母都擔心孩子營養不良，給孩子東補西補，卻發現孩...
春季吃什麼 幾款小菜緩解腸胃不適
春季天氣多變，人的溼氣較重，很容易引發腸胃疾病。我們應該如何進食才能防止腸胃疾病的多發呢?小編推薦幾道小菜，多吃可以緩解腸胃疾病帶來的不適喔。金桔汁消除脹氣如果是肚子易脹氣的人則可喝金桔汁，或是買罐裝金桔醬，用...
簡單的不能再簡單的夏日解暑小菜 蜜漬苦瓜
苦瓜是夏季用來清暑去熱的最佳蔬菜之一，幾乎所有人都知道，吃苦瓜好，夏天吃更好。苦瓜含有豐富的維生素b、c、鈣、鐵等，它具有除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽之功效。它能降血糖，對糖尿病有一定療效；它還有抗病毒能力和...
下酒小菜推薦：老醋花生米
花生屬於堅果類食品，對人體有不可多得的營養。花生除了可以直接食用外，還被作為配料廣泛應用在烹調上。今天，小編教大家一款下酒好菜--老醋花生米，做法簡單，味道吸引喔。花生屬於堅果類食品，對人體有不可多得的營養。花生除...
普通小菜解決健康大問題，菠菜拌腐竹，防貧血護血管
天然補血食品菠菜可以有效地防止貧血，腐竹含有大量磷脂，具有保護血管的作用，二者同食對老年人十分有益。菠菜營養豐富，尤其富含β-胡蘿蔔素。菠菜具有補血止血、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化的功效，適宜高血壓、便祕、貧血...
預防寶寶感冒的幾個小菜做法
預防寶寶感冒：三文魚豆腐飯原料：豆腐40g，蘿蔔苗15g，熟米飯80g，三文魚番茄泥適量，植物油2ml。製作方法：1、蘿蔔苗切段，豆腐切成小丁。2、砂鍋中放清水、熟米飯和植物油煮開。3、加入豆腐丁煮到米粒開花後關火，放入蘿蔔苗燙熟。4...
推薦給孕媽的夏日爽胃小菜
天氣太熱時孕媽咪的胃口一定也會打折扣，可肚子裡的胎寶貝還等著媽咪輸送營養呢。愛心準爸爸何不下廚做幾道清涼小菜，爽爽孕媽咪的胃口。要知道，一人吃好倆人補！蔬菜豆皮卷原料：豆皮1張，綠豆芽50克，胡蘿蔔絲20克，甘藍菜絲40克，...
讓你夏季遠離油煙的粉蒸小菜 粉蒸豆角
很多人都喜歡吃粉蒸排骨，這菜算是國民美食了，記得最早跟媽媽學菜的時候，這粉蒸排骨就排在首位，試過幾次後就發現，原來這樣的超級美味做出來卻並不困難。而且可以用這種米粉來做很多別的蒸菜，蒸肉、蒸魚、蒸菜。。。這種蒸菜...
【橙汁冬瓜條怎麼做】橙汁冬瓜條的做法
橙汁冬瓜條怎麼做？冬瓜是生活中常見的蔬菜，營養價值高，很多人喜愛吃，那橙汁冬瓜怎麼做好吃呢？下面就來具體看看吧。做法一原料：冬瓜、橙汁、白糖、甜橙、檸檬。做法：1、冬瓜洗淨去皮去瓤，切成1cm左右粗細的條狀。2、鍋中加水，...
家常小菜全無害？小心暗藏危險
看似平常的家常小菜如果食材之間搭配不當，也可能暗藏危險，長時間食用甚至會導致食物中毒。媽媽們，這些小細節你都注意到了嗎？每個媽咪應該都有幾樣自己拿手的家常小菜，而孩子們也正是吃著媽媽親手做的家常小菜而慢慢長大。...
夏天最少不了這道開胃小菜，一晚就能吃上，爽脆美味就那麼簡單
說起醬黃瓜就想起去年，我迷上了涼拌菜，做了很多次拍黃瓜，後來更下手買了一夜漬，這個買的時候挺貴，還缺貨等了很久才拿到手。可能就因為等待的時間長，到手一次又一次地對各種新鮮食材進行實驗，我家最喜歡的仍然是醬黃瓜。只要...
4種小菜有效緩解孕期不適
對於準媽媽來說，懷孕期間總會出現這樣那樣的不適，對於一些不太嚴重的孕期不適，親親寶貝小編建議準媽媽用飲食來調理，這樣也是最安全的辦法，在這裡，小編還告訴你，以下4種小菜有效緩解孕期不適。4種小菜有效緩解孕期不適大蒜雞...
夏日的快手小菜松仁拌菠菜
適合年齡：1歲半及以上點選以下視訊觀看做法點選上方視訊即可觀看本期節目視訊做法圖文版做法（細節請觀看視訊瞭解）1將去皮後的胡蘿蔔切成小丁2菠菜去尾，放入滾水中燙熟撈出，大概需要2分鐘左右3將燙好的菠菜撈出，用筷子將水...
這些超好吃的家常小菜，孩子聞著味都在流口水！
你還在為每天做什麼菜給孩子吃而發愁嗎？今天小編向大家推薦10道超好吃的家常小菜，媽媽們趕快收藏起來，做給孩子吃吧！一、小炒牛肉做法:1、牛肉切片放料酒，胡椒粉，鹽，澱粉，少許食用油抓勻醃製15分鐘；2、青紅椒切塊，蔥切段，黃米椒...
四道開胃又營養的夏日小菜
因為天熱胃口不好，不知該吃些什麼？下面為夏季食慾不振的朋友推薦幾道清爽小菜，這些小菜既開胃又營養。西蘭花去掉硬莖，切小塊，清洗1~2次，浸泡半個小時，再洗一下。因為天熱胃口不好，不知該吃些什麼?下面為夏季食慾不振的朋友推...
解饞小菜茴香花生米
被《孔乙己》裡的茴香豆饞過的舉手！俺是當年忍了太久，後來自己能開整以後，一傢伙就做了好多關於茴香的菜。其實茴香豆倒不是用茴香的葉子做的，但我覺得茴香葉葉挺好吃，用來做過茴香肉丸也有異香。如果家裡面已經木有屯著的...
孕媽咪的夏日爽口小菜
青衣素心孕媽咪容易出汗，面板也變得乾燥，白菜含豐富的營養及水分，性味甘平，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效；而核桃油採用初榨頭道核桃油中最精華的30%，其富含不飽和脂肪酸，搭配上金針菇黏滑脆嫩，以及胡蘿蔔素，使營養更...
緩解孕媽咪不適的4種小菜
懷孕期間，孕媽咪有時會出現感冒傷風、噁心嘔吐、便祕腹脹、小便不利等不適，除了在醫生指導下用藥減輕症狀外，吃一些食物也有助於緩解這些不適，不妨試試吧！懷孕期間，孕媽咪有時會出現感冒傷風、噁心嘔吐、便祕腹脹、小便不利...
夏天這些小菜配粥吃最好，清爽不膩超開胃！
天兒熱沒食慾，就想吃點容易消化、吃了不熱的粥和小菜，拯救一下燥熱的胃～夏天溫度高，人容易缺失水分。這時選一些含水量高、清涼爽口、滋養身心的食材，如茄子、秋葵、藕等，夏天吃清熱潤燥，還能補充水分和維生素。今天小果兒給...