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一週減肥晚餐食譜 7道讓你飽足還能減重的晚餐
05-13
星期一:奶油蔬菜青豆湯無論冷熱,當季的奶油蔬菜湯是最好的晚餐選擇之一,因為它們非常充盈又健康。我們可以用我們最喜歡的蔬菜來製作,而且-如果可能的話-還可以搭配一份能提供額外蛋白質和纖維的豆類。青豆是我們晚餐能選...
一哭就喂?不知飽足?這些錯誤會害寶寶一生!
06-05
在媽媽們心中,寶寶的吃飯問題往往是頭等大事。可是當寶寶還小的時候,尤其是0-6個月的寶寶,往往還不會表達自己的感受。有些媽媽總是覺得寶寶沒吃飽,孩子一哭就以為是餓了。在媽媽們心中,寶寶的吃飯問題往往是頭等大事。可...
嬰兒飽不飽,判斷有4招
06-20
對於新手爸媽來說,很難理解寶寶的一些日常動作到底是表達什麼意思,在給寶寶餵食時不知道寶寶是不是飽了,其實,想要了解寶寶是不是飽了?可以從以下4個方面來判斷。對於新手爸媽來說,很難理解寶寶的一些日常動作到底是表達什...
怎麼知道寶寶飽不飽
07-19
有些剛做媽媽的女性,一發現寶寶哭鬧或不睡就餵奶,寶寶是否吃飽了,新媽媽往往沒有經驗,下面四招可以幫你做出判斷。1。從寶寶下嚥的聲音判斷。寶寶平均每吸吮2~3次可以嚥下一大口,如此連續約15分鐘就可以說明寶寶吃飽了。2。...
正確「催奶」的九個妙招,讓寶寶吃飽喝足
02-10
大家都已經知道,母乳是新生寶寶最好的食物。不過,即使是身體健康的年輕媽媽們,還是可能受到奶水不足的困擾,尤其是在剛剛開始哺乳的時候。事實上,大多數「奶水不足」都只是暫時的,只要用對方法、放鬆心情,很快就可以改善。這...
一哭就喂?不知飽足?您的這些錯誤做法會害一生?
01-28
在媽媽們心中,寶寶的吃飯問題往往是頭等大事。可是當寶寶還小的時候,尤其是0-6個月的寶寶,往往還不會表達自己的感受。有些媽媽總是覺得寶寶沒吃飽,孩子一哭就以為是餓了。還有一些媽媽為孩子吃得多、吃得胖、長得快而“...
【吃飽了吃飽了繪本】
06-26
《吃飽了吃飽了》繪本書名:《吃飽了吃飽了》作者:文/圖[日]長谷川義史譯:周龍梅,彭懿標籤:親子推薦人群:2-6歲導讀:今天,我和爸爸媽媽去餐館吃飯!各式各樣的餐館,什麼都有得賣,先來點三明治、兒童套餐和蛋包飯。吃飽了,吃飽了!可是...
【好飽好飽的小老鼠的故事】
01-29
好飽好飽的小老鼠的故事老鼠早晨醒來的時候,聽到肚子“咕咕咕,咕咕咕”地叫。於是,他吃下桌子上的小半個饅頭,吃下冰箱裡的半根火腿腸,吃下餅乾桶裡的3塊餅乾,最後還吃下了2粒花生米。肚子餓餓的小老鼠現在是一隻肚子飽飽的...
衡量寶寶飽不飽有四招
03-29
剛做媽媽的王女士很煩惱,煩惱的是不知道該喂寶寶多少奶。特別是晚上,小寶寶半個小時就要吃一次,吃一會兒就睡著,過不了多久又得吃。不知道是奶水不夠呢還是寶寶有問題。像王女士這樣的新媽媽還真不少。那麼,怎樣才能判斷寶...
吃飽睡足做什麼? 7項寶寶最愛的開智運動玩起來!
05-16
0-3個月的寶寶以吃和睡為主,可是隨著出月子後寶寶呼啦啦的長大,睡醒後的時間越來越長,是大眼瞪小眼的過?還是寶寶醒哭了就腰痠背痛的抱?“生理學家巴甫洛夫說過“如果孩子在出生第三天接受教育,那麼就遲了兩天”。如何解放...
親餵母乳難分辨寶寶是否飽足?小線索在這裡!
06-03
哺餵母乳以親喂為最佳選擇,因為親喂除了提供寶寶生理上的飽足感,更讓寶寶有足夠的肌膚之親,獲得心靈上最大的安撫與安全感。但是,許多親喂媽媽面臨奶水不足的壓力,擔心寶寶沒有吃飽,也擔心營養無法滿足寶寶生長。親喂如何得...
【吃飽了吃飽了繪本】 吃飽了吃飽了繪本解讀 吃飽了吃飽了的故事
06-17
《吃飽了吃飽了》繪本:想吃煎餅、拉麵、咖哩飯,還有肉、年糕和魚。啊,吃多了,吃多了。嗝!肚子已經鼓鼓的了。嗝!這回真的吃飽了。嗝!我們吃好了,還是媽媽做的飯最好吃……《吃飽了吃飽了》繪本書名:《吃飽了吃飽了》作者:文/圖[...
睡眠不足更容易胖!讓肝睡飽代謝跟著好
06-30
隨著年紀的增長,都會明顯發現自己明明食量沒有變多,身材卻是一直向橫發展,這是因為新陳代謝已經不像年經時那樣的活躍了。難道就無法翻轉這樣的情形嗎?透過重建生活的方式,就可以讓阻塞的肝臟被恢復,因而讓新陳代謝上升,讓體...
判斷寶寶飽不飽有四妙招
04-06
有些剛做媽媽的女性,一發現寶寶哭鬧或不睡就餵奶,寶寶是否吃飽了,新媽媽往往沒有經驗,下面四招可以幫你做出判斷有些剛做媽媽的女性,一發現寶寶哭鬧或不睡就餵奶,寶寶是否吃飽了,新媽媽往往沒有經驗,下面四招可以幫你做出判斷...
乳汁不足,寶寶吃不飽,咋辦?
10-03
很多新手媽媽常常會遇到自己的奶水不足,不夠寶寶吃,就會很著急。那產後沒有奶水怎麼辦呢?大家一起來看看吧,或許能幫到你!乳汁不足怎麼辦?1、讓寶寶多吮吸剛分娩後,沒奶水很正常,這是乳腺管還未通暢所致,要儘早讓寶寶多吸吮。...
【好飽好飽的小老鼠的故事】 好飽好飽的老鼠的故事
06-15
小編推薦好飽好飽的小老鼠的故事,這個故事講述的是一隻小老鼠在吃多了走不動了,但是與朋友的約定不能忘,到底小老鼠是怎樣出門的呢?一起來看看吧!好飽好飽的小老鼠的故事老鼠早晨醒來的時候,聽到肚子“咕咕咕,咕咕咕”地叫...
吃飽了吃飽了繪本
04-21
《吃飽了吃飽了》繪本書名:《吃飽了,吃飽了》作者:文/圖[日]長谷川義史譯:彭懿,周龍梅標籤:親子推薦人群:2-6歲導讀:今天,我和爸爸媽媽去餐館吃飯!各式各樣的餐館,什麼都有得賣,先來點三明治、兒童套餐和蛋包飯。吃飽了,吃飽了!注:...
6個月前寶寶吃飽喝足的表現
08-31
6個月前的寶寶吃飽喝足的表現有哪些?新手寶媽怎麼知道寶寶是否飽了?新生兒不會說話,只會用哭來表達自己的需求,寶媽也只能靠猜,寶寶一哭,寶媽的反應:餓了?拉了?尿了?還是要抱抱?經歷的多了,甚至一聽寶寶的哭聲都知道他要幹嘛了,這...
好飽好飽的小老鼠故事
06-26
好飽好飽的小老鼠故事:小老鼠吃的好飽好飽,你們看小老鼠連門都差點出不去了,吃的飽飽的小老鼠還發生了許多有趣的故事呢!好飽好飽的小老鼠故事老鼠早晨醒來的時候,聽到肚子“咕咕咕,咕咕咕”地叫。於是,他吃下桌子上的小半...
如何判斷寶寶是否“吃飽喝足”,看這幾個動作就知道
05-05
面對還不會說話的寶寶,ta的任何需求都需要媽媽去猜一番。比如,寶寶哭時,媽媽們會先想究竟是餓了、尿了、需要抱抱了,還是其他什麼呢?經過多次摸索之後,自然會得到一些經驗。最近,時常有媽媽提類似的問題:怎麼才能知道寶寶是不...
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