斷奶後胸小怎麼辦 這些保健方法學起來
生產過後最大的幸福一定是看著自己的寶寶一天天長大，尤其是哺乳會讓自己的寶寶長得更好，這是每一位媽媽都會倍感幸福的事情。但是這個時候很多媽媽也會苦惱，就是自己的胸部自從餵奶以後變得越來越小了。生產過後最大的幸...
孕前保健需夫妻共同努力
現在有好多早教親子園提出的口號是“不要讓孩子輸在起跑線上”，其實，更重要的是不要輸在孕前準備上。一個新生命的誕生最初是源於兩個細胞的結合——即精子和卵子。結合的一瞬間，在很大程度上就決定了孩子的優劣，即現在常...
7種產後疼痛大解密
小寶寶終於出生了！在經歷了分娩的重大戰役之後，新媽媽們還會遇到一系列的小麻煩：陰道出血、乳房腫脹、腰疼……這裡我們就請婦產科的專家為大家一一支招，讓這些不適得到緩解！小寶寶終於出生了!在經歷了分娩的重大戰役之後，...
孕期乳房保健的清洗
現代醫學認為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房面板表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。婦女在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使面板表面酸化，導致角質層被軟化...
嬰兒出牙，寶寶口腔保健
4～6個月的寶寶開始出牙了，人的一生有兩副牙齒，出生後長出的第一副稱乳牙，到6歲左右換牙，換牙時生長的牙齒是恆牙，乳牙長出的時間因人而異，有早有晚。當寶寶長牙時，怎樣進行空腔護理呢？一般6個月開始出牙，也有的寶寶4個月就開始...
懷孕期準媽媽的情緒與保健
在孕程中媽媽的情緒與胎兒的發育息息相關，這是大多數準媽媽都瞭解的，但人有七情六慾，怎麼可能永遠保持愉悅心態呢？所以，你要學會調適自己的情緒。在您調整心情時，試著把情緒上的變化當做是一種助力。切勿認為恐懼或其他的想...
初秋保健在穿衣
初秋，天氣剛剛轉涼，小寶寶對外界、環境的適應能力和自身調節能力都比較差，既要防止寶寶受涼，又不要過早新增衣物和被褥，這不是給媽媽出難題嗎？初秋，天氣剛剛轉涼，小寶寶對外界、環境的適應能力和自身調節能力都比較差，既要防止...
產婦經驗談：便宜又有效的滋補品
產婦由於在生產過程中消耗的大量的能量，並且馬上又給還的餵奶的責任，所以對產婦進行適當的營養補充是極為重要的。下面我們介紹幾種適合給產婦進補的營養食物。1。紅糖營養特點：含鐵量高，給產婦補血。營養作用：含多種微量...
產後乳房保健
產後，乳房變得非常豐滿、且有了乳汁，很多媽媽都會面臨著一系列的乳房問題：比如，如何清潔，如何自檢，以及如何防止乳汁滲漏等。產後，乳房變得非常豐滿、且有了乳汁，很多媽媽都會面臨著一系列的乳房問題：比如，如何清潔，如何自檢，以及...
產後抑鬱證的治療方法及原因
產後出現抑鬱症是患者家屬關注的問題，產後抑鬱症的出現和很多的因素有關，治療產後抑鬱一般要預防和減輕症狀，對於嚴重的患者給予藥物的治療。那麼出現了產後抑鬱症該怎麼治療呢？㈠產後抑鬱症的病因產後抑鬱症多在產後2周...
準媽媽安全過春節的“八要”
春節快到了，又要開始放長假了，大家都很歡喜，可是身為準媽媽的你可不能像其他人那樣狂歡，在節日裡是要注意很多方面的。第一，要注意飲食放長假的你肯定會和朋友去吃大餐，在這裡我提醒懷孕的準媽媽在吃大餐時一定要“口下留情...
兒童夏季保健“四不宜”
兒童夏季保健要注意，重點注意“四不宜”：飲食不宜過於清淡，飲料不宜多喝，生冷食物不宜多吃，大汗後不宜沖涼水澡。兒童活潑好動，夏季出汗多，容易導致水分、無機鹽、水溶性維生素及可溶性含氮物的丟失，同時，由於胃腸消化液分泌的...
如何做好孕中期的心理保健？
孕中期心理安定，其保健的重點應在於通過生活、工作和休息的適當調整，保證良好的心理狀態。進入妊娠中期以後，孕婦體內已經形成了適應胎兒生長的新的平衡，孕吐等不適應反應也逐漸消失，孕婦的情緒也變得相對穩定。所以，孕中期...
肥胖者孕前一定要謹記的保健攻略
體重是衡量人體營養的一個指標。一個人可以根據自身體重是否達到理想標準來調節自己的飲食。對於育齡婦女，體重過重過於肥胖不但不利於受孕，將來對孕婦和胎兒都是不利的事情。那麼，肥胖者如何在孕前擁有標準的體重呢？體重...
珍愛我那哺乳期的乳房(上)
＂自從主人生了寶寶之後，我就面臨著各種各樣的疾病威脅，常常讓主人措手不及，如何才能讓我像從前一樣健康、美麗呢？＂被輕壓的時候，我就會感覺痛。變化自述主人順利地生下了寶寶後，從第三天起，我就感覺自己逐漸開始發脹，只要主人用...
秋冬兒童健康保健4大注意事項
兒童保健主要通過對兒童群體和個體採取有效的干預措施，提高兒童生命質量，減少發病率，降低死亡率，以達到保護和促進兒童身心健康和社會適應能力、保障兒童權利的目標。目前兒童保健的物件是從胎兒期的胎兒到青春期的青少年...
學齡期兒童的飲食保健問題
導讀：6～12歲兒童處於國小和進入國中階段，幼兒園進入國小的兒童，以遊戲為主的生活環境，正處在成長期。進入國小後，變為以學習為主的生活環境，主要是坐在教室聽課。入學第一年的國小生體重往往有所下降，這一段，需要增加休息，更重...
夏季保健注意事項：夏季寶寶要警惕4種“冰箱病”
夏季天熱，有的家長喜歡給寶寶吃點冷藏的食物，但寶寶腸胃功能弱，很容易因此而患病。夏季天氣炎熱，有的家長喜歡給寶寶吃冷藏過的食物或和冰鎮的飲料來消暑，但是寶寶腸胃功能較弱，經常吃冷食和冷飲，很容易患“冰箱病”。1.胃炎...
準媽媽做好心理保健的方法
說到孕期如何補充營養，大多數準媽媽們都會如數家珍，但是，如何在孕期保持一個健康的心理狀態，恐怕知道的就不多了。為什麼要注意心理健康，他對肚子裡的寶寶有什麼影響，這恐怕就更少有人知道了。而在產前保健門診，很多懷孕朋友...
會陰側切後的保健注意事項！
很多產婦在分娩時會陰被切開，這對於避免分娩時造成會陰部嚴重撕裂和保護胎兒頭部免受太大壓力有利。由於會陰部增加了一個傷口，所以，護理工作非常重要。分娩後要經常注意刀口的變化情況因為分娩時切開會陰的產婦，常可能出...