鵪鶉蛋加一寶，常食子宮乾淨了，血管通暢了，肌膚更透亮！
1準備好各種食材，香菇和鵪鶉蛋，還有一小勺的鹽，大蒜；6然後，再把鹽，撒點在香菇鵪鶉蛋的上面；只要一點點就可以了；8看著鵪鶉蛋的蛋白，變白，然後再烤2分鐘，就可以出爐了；9準備好香菇根部，切成碎末，水澱粉、還…原標題：鵪鶉蛋加一寶，常食...
幼兒不宜常食嫩軟的食物
現在，生活條件普遍比以前好，孩子又大多是獨生子女，因而給他們吃的細軟食物多了，硬的粗的食物相應減少，這種食物結構反而會使一代人的牙齒功能減弱，對孩子健康成長產生不良影響。現在，生活條件普遍比以前好，孩子又大多是獨生子...
常食降壓藥會影響性功能
吃降壓藥要降的是血壓，但若長期服用，降血壓的同時，也會把你的性功能一同給降了，不相信嗎？看看下文小編的解說。吃降壓藥要降的是血壓，但若長期服用，降血壓的同時，也會把你的性功能一同給降了，不相信嗎?看看下文小編的解說。最...
日常飲食的禁忌
我們的日常飲食當中，不論瓜果蔬菜，還是五穀雜糧，都有其各自的性質，即是指食物的溫、熱、寒、涼四性。平衡飲食是健康的根本和保證，如風寒感冒的人吃寒性的冬瓜、西瓜、苦瓜等，會使病情加重；老人過食上述寒涼食物會使血液流動...
健康飲食小常識
一、定時喝水人體每天至少需要補充1800毫升的水，鍛鍊的話則需要量更大。建議每隔2~3小時喝一杯水，尤其早上起床第一杯水是最重要的。健康飲食小常識二、少吃多餐我們每頓飯只吃到5~7分飽，一天可進食4~5餐，這是最科學的餐...
【孕婦食譜家常菜】孕期食譜家常菜做法
孕婦食譜家常菜-青紅蘿蔔鯽魚湯材料：鯽魚、豬瘦肉、青蘿蔔、胡蘿蔔、姜、鹽。做法：1.瘦肉切小塊，青紅蘿蔔削皮，切小塊。2.鯽魚去鱗，沖洗乾淨，將鯽魚兩面煎微黃。3.煮沸水後，放入青紅蘿蔔和瘦肉塊。4.再放入鯽魚和薑片。5.大...
【孕婦食譜家常菜】孕期食譜家常菜做法 懷孕家常菜做法
孕婦食譜家常菜有哪些呢?女性在懷孕之後各方面都要注意，飲食方面當然也不能疏忽，本文就為大家介紹了一些孕婦食譜家常菜，希望能對大家有所幫助!孕婦食譜家常菜-青紅蘿蔔鯽魚湯材料：鯽魚、豬瘦肉、青蘿蔔、胡蘿蔔、姜、鹽...
輔食新增的常識
寶寶輔食新增全攻略之二新增輔食的常識與禁忌一、新增輔食有四忌營養不良是嬰幼兒常見的疾病，一歲以下的嬰兒發病率尤高。除了先天因素（如早產、雙胎、大體重、先天畸形等）外．絕大部分營養不良是因後天的餵養有問題，尤其是...
寶寶秋季常見疾病食療食譜
入秋了，但是寶寶在換季的時候容易出現秋季腹瀉、秋燥等常見不適症狀。怎麼不吃藥，讓寶寶健康的度過秋季呢？小編為大家推薦幾款食療小食譜，讓寶寶既不用吃藥，就能健康安全避過秋季常見疾病的打擾。寶寶秋季腹瀉食譜1.小米紅...
寶寶夏季常見疾病食療食譜
夏天的寶寶，很容易出現一些小症狀，比如炎熱暑熱等，聰明的媽媽一般首先會選擇用飲食來調理寶寶的疾病，在這裡，親親寶貝小編就推薦幾款寶寶夏季常見疾病食療食譜，希望媽媽們用心學習。1.預防暑熱症食譜荷葉冬瓜粥用料：取新鮮的...
常用食物飲食搭配禁忌
近期有讀者點題，希望本版能刊登一些常用食物的飲食搭配禁忌，下面就把常見食物的飲食禁忌告訴大家：蔬菜類胡蘿蔔：不得與酒同食，因為胡蘿蔔素與酒精一同進入人體，會在肝臟內產生毒素，引起肝病。還不宜與西紅柿、蘿蔔、辣椒、石...
【家常端午節食譜】端午節食譜
家常端午節食譜：蜜豆小棗粽子材料：糯米500g、蜜豆50g、小棗適量、葡萄乾適量、粽子葉適量。做法：1、粽子葉用清水泡一晚上。2、糯米淘洗乾淨，用清水泡一晚上。3、蜜豆清洗乾淨，泡一晚上。4、小棗和葡萄乾泡一個小時左右。5...
巧用常見食物來治療常見病
中暑夏季我們在大太陽下晒了很長時間，出現了頭暈、頭痛、目眩等中暑症狀時，需要立即離開高溫環境，然後以性涼味甘、消暑利尿的綠豆湯為主補水。還可將100克綠豆與30克金銀花放在一起，水開後再煮5分鐘飲用，防暑效果最佳。此...
夏季飲食小常識
夏季養生—夏季飲食原則介紹炎熱的夏季是很多人又愛又恨的季節。夏季太熱，容易讓人沒胃口。夏季怎樣飲食才能更健康呢?夏季飲食原則有哪些呢?下面小編就來介紹夏季飲食原則。福自“苦”中來苦味食品中所含有的生物鹼具...
寶寶春季常見疾病食療食譜
1.祛熱潤肺食療：四鮮素燴原料：新鮮百合20克，新鮮番茄1個，新鮮黃瓜1跟，新鮮山藥50克，鹽、糖、油、蔥花、雞精少許。製法：1.將百合洗淨後放進盤中待用。2.番茄放在開水中焯一下，去皮，切成小片放進盤中待用。3.山藥去皮洗淨後切成...
為何夏天寶寶常常食慾不振
許多家長都有這樣的經歷，那就是寶寶一到夏天，常常會出現食慾不振的現象，那麼，為何夏天寶寶常常食慾不振呢?本文就此給出詳細的解答，以及如何有效開啟寶寶的食慾。為何夏天孩子食慾多不振?兒童在夏季往往食慾不振、厭食或食...
寶寶主食家常烙餅的做法 寶寶主食 家常烙餅 寶寶食譜
麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，是提供人體營養物質來源的基礎食物。寶寶主食家常烙餅的做法原料：麵粉500克，瘦肉100克，蔥10克。調料：油60克，芝麻醬15克，精鹽3克。做法：1.將瘦肉、蔥分別切...
男人常吃必殺精的常見食物
殺精食物，影響了精子質量。那麼男人常吃必殺精的常見食物是什麼呢?到了育齡階段的男女們，要一個健康活潑的寶寶就是最大的事情。然而，這並非是個輕而易舉的小事。近年男性精液質量在全球範圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種...
日常飲食的幾種食物搭配法
科學的食物搭配，對人體產生的功效會更大，營養也更全面。小編介紹幾款食物的搭配方法，有利於身體健康喔。豬肉——大蒜豬肉中臺有豐富的維生索，其中維生素B1含量比其他肉食中含量平均高19倍，但此種維生素不穩定，在...
常見輔食全面看
番茄、蘋果汁、骨湯、綠豆、雞蛋……這些常見的輔食原料該如何烹飪給寶寶？如何正確、合理地新增番茄、蘋果汁、骨湯、綠豆、雞蛋……這些常見的輔食原料該如何烹飪給寶寶?如何正確、合理地新增?在實際操作中新媽媽該注...