月經透視女人的生育能力
月經初潮來臨代表著女性青春期的到來，如若停經，那麼女性的青春也就逝去了，月經其實也可透露出女性的身體狀況和生育能力。月經與每一個女性都息息相關，女性朋友給它起了很多戲稱，“大姨媽”、“好事”、“倒黴”、“老朋友...
經驗媽媽自制健康飲料
冰糖三豆湯原料：紅豆、綠豆、黑大豆各10克，冰糖少許經驗媽媽自制健康飲料製法：將三種豆洗淨，最好用少量水提前浸泡一夜;鍋中加入清水約600毫升，煮開後放入三種豆，可將泡豆水一起放入，蓋上鍋蓋;文火再煮20分鐘左右，熬至豆子開...
如何健康坐月子？健康坐月子完全指南
如何健康坐月子？怎樣坐月子才能快速恢復？健康坐月子有哪些注意事項？下面看看關於健康坐月子，最重要的這幾條你知道嗎？產後子宮、臟器、膈肌要恢復到原來的位置，子宮要排除惡露，就需要一段恢復期，即常說的“坐月子”。那麼，該如...
月經裡的健康訊號有哪些
如果對女性健康相關知識有一個基本瞭解，完全可以避免不必要的傷害。拿大家熟悉的月經來說，裡頭就藏著不少「健康訊號」，平時不注意，可能對身體造成不必要的傷害。月經太少有什麼問題？一般來說，每次經期，正常的月經量應該在5～8...
如何通過月經知道子宮健康
女性每個月都會來大姨媽，那麼你知道怎麼通過大姨媽知道自己的子宮是健康的嗎？如何通過食物來保養自己的子宮呢？月經是女性在排卵期內沒有受孕，導致子宮內膜脫落而產生的。因此，通過觀察月經的情況，就能知道子宮是否健康。1...
月經推遲懷孕 健康寶寶生出來
月經推遲懷孕健康寶寶生出來。推遲幾天能測出懷孕、月經推遲即懷孕嗎月經推遲推遲幾天能測出懷孕一般在排卵期前後有過性生活並沒有進行避孕措施的情況下過性生活，即有懷孕的可能性。而女性出現月經推遲7天以上那麼最...
月經量反應了女人健康，如何判斷自己的經量多少呢？
月經量能反應女人的身體健康，月經過多或過少對於女性身體都是很不好的，那麼如何判斷自己的經量是減少還是增多呢？一起來看看吧。我們經常關心月經是否能按時來臨，卻忽視了其實月經量的變化，更能反映出女人的健康。今天小編...
女人月經期間哪些現象說明子宮健康？
月經，是一個女人身體健康的晴雨表，當出現月經提前或推遲，月經量也忽多忽少，甚至有很多人感覺例假一類，像是歷了一場劫難，疼痛難忍，小腹下墜酸脹，胸部也會感到刺痛難忍，所以，很多女性為例假煩惱著，希望她來，又希望她不來，女人月經期...
健康月子食物TOP12
月子裡的飲食原則我們瞭解的差不多了，那到底什麼食材能為月子媽媽的健康保駕護航呢？看看健康專家評選出的“健康月子食物TOP12”吧，從蔬菜到主食，從餐前湯到飯後甜點，這些推薦食物都具有一個特點：增加營養的，上榜！增加脂肪的，...
健康坐月子有妙法
產婦不宜在過涼的房間內坐月子，但也不能在太熱的房間內坐月子。穿戴應選擇寬鬆舒適的家居服。不同室溫選擇不同厚薄的衣服。室溫12℃以下，穿薄棉衣厚毛褲;室溫12～15℃，穿厚毛衣薄毛褲;室溫15～18℃，穿薄毛衣棉質單褲;室溫18～2...
月經血正常是什麼顏色？你的“姨媽色”健康嗎？
月經血正常是什麼顏色？你的“姨媽色”健康嗎？大姨媽顏色是否正常關於女性身體健康，下面看看正常大姨媽是什麼樣的？時尚愛美的女性朋友們是否想過，每個月按時報到的真正的“姨媽紅”是否能反映出自己的健康狀況呢?標準健康...
如何判斷卵巢健康 卵巢健康經期表現
卵巢可以說是生命的發源地,因為卵子是從卵巢中孕育而來的,沒有卵子就沒有生命。那麼女性該如何自己來判斷卵巢的健康的狀況呢？卵巢可以說是生命的發源地,因為卵子是從卵巢中孕育而來的,沒有卵子就沒有生命。那麼女性該...
【月餅怎麼吃才健康】月餅的健康吃法
搭配蛋白質食物現在大部分月餅油大、糖多、熱量高，吃月餅後，一天的飲食應以清淡為主，不能太油膩。一日三餐，如果早餐吃月餅，午餐和晚餐就要做到少油少糖。炒菜時油少放一些，油大的菜換一種烹調方法，爆炒改為涼拌，紅燒換成清燉...
月經異常 女性健康亮紅燈
在一般情況下，女性的月經量及其週期是比較恆定的，如果出現了異常，就說明生殖系統有不正常的現象，這可能預示著身體的內分泌等方面出現了問題。所以，對於月經異常現象，女性朋友千萬不能忽視。需要關注的三種情況遲遲不來要小...
健康飲食的10個經典謊言
一提到糖、鹽和脂肪，人們就不約而同地說道：應對之忌口，因為它們對人體的健康有害。而事實上真是如此嗎?其實，萬物皆有個度，只要掌握好這個度，你便不會因為它們而受害了。1、新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康如果是指剛從菜地裡採摘...
月經期怎麼保健？從月經顏色看健康
月經那是每個女性都要經歷的，不少女性在月經來時，經血出現不同的顏色，其實不同的經血顏色預示著身體的健康狀況，因此女性們日常中要多加註意經血的變化。生活中有不少女性，在月經來臨的時候出現月經血量過多或者過少、月經...
經期子宮健康有哪些表現 如何保持子宮健康
一般來說,女性在月經期間的一些表現通常可以反映子宮是否健康。那麼女性在經期有哪些表現說明子宮健康呢？一般來說,女性在月經期間的一些表現通常可以反映子宮是否健康。那麼女性在經期有哪些表現說明子宮健康呢？月經，是...
月經異常,女性健康亮紅燈
在一般情況下，女性的月經量及其週期是比較恆定的，如果出現了異常，就說明生殖系統有不正常的現象，這可能預示著身體的內分泌等方面出現了問題。所以，對於月經異常現象，女性朋友千萬不能忽視。需要關注的三種情況遲遲不來要小...
健康過經期的十個提醒
女性在經期要格外注意，不要認為是“老朋友”來了，就忽視了對自己的呵護。1女性在經期要格外注意，不要認為是“老朋友”來了，就忽視了對自己的呵護。1、情緒激動經期應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持...
健康孕育從經期開始
婦女婚後不孕，就其自身而言，除少數人因為先天生理缺陷外，大多數人還在於後天的某些病理變化，而種種病理變化的釀成大都源於少女時期。因此，要防止婚後不孕，其預防工作要從少女時做起，主要注意月經的變化。避免妊娠紋出現，就要...