6招兒讓您的孕期補而不胖
孕期為了給寶寶提供足夠的營養，很多準媽媽都會給自己大補，但是又擔心吃太多容易肥胖，怎樣才能補而不胖呢？手段一：蔬菜當作水果吃水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含...
6招讓您的孕期補而不胖
懷孕期間可以多用煎烤、清燉的辦法來烹飪紅肉類，比如用橄欖油與香草海鹽烤羊排、清燉牛肉等。但是注意不要用明火烤肉，而使用烤箱，並避免烤焦，就不易產生易致癌物質了。手段一：蔬菜當作水果吃水果含有豐富的維生素，不僅是人...
六招讓孕婦的孕期補而不胖
孕媽媽在孕期都會非常注重寶寶是否有做夠的營養，而導致孕期肥胖。孕期肥胖其實對胎兒的健康發育時非常不利的。那麼孕媽媽可以怎樣進補呢？又有什麼食物可以讓準媽媽補而不胖的呢？我們來一一為您解答。孕媽媽在孕期都會非...
孕期補鈣因人而異
在孕期需要補充多種營養，那麼你在孕期有補鈣嗎？孕期補鈣要注意些什麼呢？並不是補得越多越好哦！在孕期需要補充多種營養，那麼你在孕期有補鈣嗎？孕期補鈣要注意些什麼呢？並不是補得越多越好哦！懷孕期間，因為胎兒發育的需要，母體必...
別因為不愛吃肉，而耽誤了給寶寶補鐵！
寶寶在7，8個月左右可以嘗試新增肉類輔食，但很寶媽都會遇到的難題就是寶寶不愛吃肉？為啥呢？因為嚼不動呀，即使是做成肉泥，因為攪拌機的攪拌能力有限，還是會吃到很多肉質的粗纖維，有點難嚼難嚥。之前也是想過好多辦法，比如做成午...
氣血兩虛吃什麼補最快？年輕人也要由內而外一起補
有人說現在的年輕人已經開始“老齡化”，經常說自己疲累無力、臉色差、精神萎靡，於是氣血兩虛吃什麼補最快也成了這些“未老先衰”人士常聊的話題。有人說現在的年輕人已經開始“老齡化”，經常說自己疲累無力、臉色差、精...
冬季寶寶補過頭，反而不利於禦寒？
冬天是食補的季節，很多媽媽都給寶寶準備了許多滋補品來幫助寶寶提高抵抗力，中華傳統的思想是秋冬宜吃高熱的食物。但現代醫學認為，一年四季飲食的均衡才是最重要的。冬季進食太多高油脂的食物，不但對於禦寒沒有幫助，還會導...
佝僂病為什麼不直接補鈣而是補維生素d
佝僂病主要是人體內的鈣元素和磷元素代謝異常，導致體內缺鈣，好發於兩歲以內的嬰幼兒，所以寶寶在出生後醫生會讓寶寶補充維生素d，很多人不太理解佝僂病為什麼不直接補鈣而是補維生素d，下面來了解一下七種的原因。寶寶在出生...
別因為不愛吃肉，而耽誤了給寶寶補鐵、鋅！
牛肉餅材料A.牛肉50克→剁成泥B.洋蔥10克→切碎芹菜10克→切碎C.蛋液、鹽少許做法1.將A、B、C全部混合→攪勻製成小餅2.鍋燒熱放少許油→放入小餅小火煎熟即可功效牛肉含有豐富的鉀和優質蛋白質，還含有鐵、鋅、鈣、磷...
過多補鈣孩子反而長不高
如何給孩子補鈣是媽媽們最關心的事。“我兒子和同齡人相比，顯得矮小很多，是不是應該多吃點鈣片才能長高？”“補鈣是不是要天天補，聽說補補停停對身體不好？”“吃含維D的鈣片，還需不需要再補維生素AD滴劑？”……對於眾多媽媽...
孕期飲食這樣補鈣，反而對胎寶寶不利
孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素d等，對胎兒有害無益。營養學家認為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出世後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出、主動脈窄縮等，既不利健康地生長髮育，又有損後代的...
貝因美：生命因愛而生，世界因而而美
有著百年乳品生產經驗，以及眾多的技術專利的貝因美公司，早已成為現在母嬰領域當之無愧的旗艦。更因貝因美奶粉具備的高階質量、嚴格監管、全產業鏈法則、先進理念的綜合實力，鑄就了其在現在市場中領導品牌的地位。在貝因...
孕婦補充葉酸是越多越好，還是適而可止？
準媽媽們一定聽過葉酸，在備孕期間和孕期都是需要補充的，那麼你知道孕婦補充葉酸是越多越好，還是適而可止？準媽媽們一定聽過葉酸，在備孕期間和孕期都是需要補充的，那麼你知道孕婦補充葉酸是越多越好，還是適而可止？在孕媽們的日...
親子教育不是花錢補課，而是父母的身體力行
在很大程度上來說，要想孩子成為一個什麼樣的人，那麼父母首先就要成為那種人。因為孩子在很多時候都會模仿大人，將大人作為自己的參照物。所以說，親子教育還得父母身體力行才可以。1、家庭教育的的誤區家庭教育是什麼?就是...
寶寶貧血吃什麼好而且補的快？8種補鐵食物
寶寶貧血吃什麼好而且補的快？寶寶補鐵吃什麼食物比較好？好多媽媽聽到寶寶缺鐵，就會馬上去買營養劑給寶寶吃，其實寶寶現在還處於生長髮育期，各個臟器還很稚嫩，任何高單位的營養素，如果攝入量掌握不好，輕則導致營養失衡，重則導致...
葉酸從何而來 怎麼補充葉酸
眾所周知，葉酸是人體必須的維生素之一，一般來說，葉酸是中食物中汲取，那麼，哪些食物富含葉酸？我們該如何補充葉酸？蔬菜菠菜含維生素C、葉酸，能平衡內分泌功能、消除疲勞。但菠菜中的草酸會傷胃，食用時必須用熱水焯過或鮮奶泡過，...
嬰兒補鈣慎重 過量反而長不高
凡事都要掌握好度，補鈣也不例外。媽媽在給寶寶補鈣的時候也要適量，不是越多越好。寶寶補鈣是爸爸媽媽非常關注的一件事，補充得當，確實會對寶寶生長髮育和身體健康有好處，但是有些爸媽在給寶寶補鈣時往往會闖入誤區，不僅起不...
孕期補而不胖的六個手段
手段一：蔬菜當作水果吃水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，並可能引發妊娠期糖尿病症。不妨把一些口感好的蔬菜當作水果來吃，或者與水果混合在...
產後進補得依個人體質而定
親親寶貝小編提醒新媽媽們，在產後對於新媽媽來說，一定要補充營養，但是要注意科學進行，補什麼得依個人體質而定，下面請看相關詳細。【爭議】生完孩子要大補?鄭州市民詹女士，最近生完孩子和婆婆因為飲食吵了兩次架。原因是，詹...
吃腎並不補腎，多吃反而會引起不育
最新研究發現，豬、牛、羊的肝、腎臟等，裡面均有不同含量的重金屬鎘，人們在食補的同時把鎘也吃進肚子裡，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸菸人群，不育機率高達六成。鎘可以誘導男性睪丸、附睪等組織器官發生結構功...